Ve světě lidské psychologie existuje mnoho obav. Strach z výšek, uzavřených nebo otevřených prostorů, hmyzu, pavouků atd. Na Zemi neexistuje taková osoba, která by byla zcela imunní vůči jakémukoli druhu strachu. Ve vědecké komunitě se strach z něčeho obvykle nazývá fobie. Jednou z těchto fóbií je batofobie - strach z hloubky.

>

Strašidelná hloubka

Ti, kteří žijí daleko od moře nebo pobřeží oceánu, stěží poznají pocit strachu z neznáma, že existuje vodní propast. Pokud plavete v mělké řece nebo v bazénu, kde maximální hloubka nepřesahuje lidský růst, není možné pociťovat emoce bathofobů. Dříve se věřilo, že strach z hloubky znají pouze dospělí, ale fobie propasti mohla ovlivnit i malé děti.

Pokud se dítě bojí koupat v hluboké lázni, je to jisté znamení, že má batofobii.

Dospělí si však myslí, že jejich dítě je prostě nemravné.

Příznaky Bathophobia

Kdo se nikdy náhodou nenacházel uprostřed oceánu, nemůže si být jistý, zda je vystaven strachu z propasti nebo ne. Ale protože batofobie je duševní nemoc, její přítomnost může být určována řadou symptomů, které se obvykle projevují u osoby, která trpí:

  • bušení srdce;
  • Závratě
  • sucho v ústech a krku;
  • nerovnoměrné dýchání, až po astmatické záchvaty;
  • nevolnost
  • pocit nereálnosti toho, co se děje;
  • svalová necitlivost;
  • strach ze ztráty kontroly nad sebou;
  • panika
  • pocit „házení do chladu, pak do horka“;
  • je možná paralýza končetin.

Příznaky bathofobie jsou velmi podobné příznakům akrofobie.

Příčiny strachu z vody

Proč se lidé tak bojí velké vody? Proč někteří hledají nejmenší příležitost, jak se dostat ven k moři, zatímco jiní do ní nemohou být vjížděni ani bičem? Důvody tohoto jevu mohou být různé:

  • Neschopnost plavat nebo nízká úroveň plaveckých dovedností. A pokud se najednou objeví vyhlídka na plavání na velkou vzdálenost, pak se taková osoba může obávat.
  • Sledování filmů, jejichž události se odehrávají ve velké vodě a mají negativní povahu, také nepřispívá k loajalitě do velkých hloubek.
  • Pokud byla strachová hloubka svědkem utonutí některého z jeho známých.
  • Falešné obavy spojené se strachem z mořských příšer, mořských panen, sirén. Existují dokonce případy, kdy batofofové docela vážně tvrdili, že moře (nebo oceán) je jediné živé stvoření, které je pro lidi velmi nepřátelské a chce, aby zemřeli.
  • Batofobii lze zdědit. Pokud se někdo v rodině velmi bál vodní propasti, pak jeho potomci měli šanci dostat tento strach jako dárek.
  • Strach ze zapletení v řasách nebo setkání s velkým predátorem ve formě žraloka, když se vyskytnou události v moři (oceán), nebo s krokodýlem - pokud se to stalo v nádrži na sladkou vodu.
  • Strach se vyvíjel kvůli možným svalovým křečím. Historie ví mnoho případů, kdy se plavci utopili kvůli tomu, že jim jejich svaly odmítly poslouchat.
  • Osobní negativní zkušenost. Člověk může mít strach z plavání poté, co se téměř utopil.
  • Pokud jste vyškoleni k plavání pomocí házení do hloubky. Tato technika je založena na aktivaci instinktu sebezáchovy. „Spasení utonutého muže je dílem samotného utonulého člověka“ je základní krédo této techniky. Díky tomuto „školení“ člověk, který se ocitne ve vodě, často zcela ztratí kontrolu nad sebou. Udeří do paniky nebo upadne do hlouposti a má také každou šanci připojit se k řadám utopených.

Za spravedlivých okolností stojí za zmínku, že útoky bathofobie se zdaleka ne vždy vyskytují pouze u těch, kteří nemohou plavat . Plavci s mnohaletými zkušenostmi mohou být často v takové nepříjemné situaci.

Metody řešení strachu

Chcete-li překonat strach z hloubky v sobě, musíte zjistit jeho příčinu. Pokud je taková neschopnost plavat, musíte tuto dovednost získat. Ale musíte se učit v bazénu pod dohledem instruktora. Pokus učit se samostatně někde v mělké vodě může být plný jediného bezpodmínečného nebezpečí: pokud je člověk batfofobe, může se utopit a podlehnout panice.

Pokud trénink plavání nepomohl a psychologické důvody jsou v srdci strachu, můžete se uchýlit k takovému triku. Musíte si vyhradit čas pro sebe, během kterého musíte být v blízkosti rybníka. Pro začátek si můžete sednout na pláž a zvyknout si na pohled na velkou vodu .

Pak můžete zkusit procházku v mělké vodě. Po chvíli se vyplatí jít do pasu vysoko. Je velmi důležité, aby nohy pociťovaly spolehlivou oporu ve formě dna rybníka. Hlavním cílem těchto manipulací je zvyknout si na vodní prvek, stejně jako utváření přesvědčení, že voda je schopna udržet člověka na povrchu.

Dobrou volbou je potápění s instruktorem v mělké vodě. Svět mělčinek oplývá množstvím barev a životních forem. Jejich zkoumání vytvoří pozitivní dojem z vodního prvku. Po prozkoumání rozmanitého podmořského světa má člověk velkou šanci zbavit se strachu z hlubin. Může mít dokonce touhu studovat podvodní svět.

Pokud tato opatření nepomohla, znamená to, že strach má hlubší kořeny. V tomto případě je jedinou cestou ven návštěva psychologa.

Kvalifikovaný odborník pomůže pochopit problém a předepsat odpovídající léčbu.

Kategorie:

Zdraví