Masáž je populární wellness léčba, která má úžasný kosmetický a relaxační účinek. Pokud nemáte čas často navštěvovat ordinaci masážního terapeuta, můžete si domluvit schůzky doma. K tomu budete potřebovat masážní olej. Zbývá pouze určit požadovaný účinek a vybrat vhodné složení oleje.

Proč je třeba masážní olej

Příznivé vlastnosti rostlinných olejů byly dlouho důkladně zkoumány. Jejich pozitivní účinek na lidské tělo byl prokázán jak vědci, tak těmi, kteří si vyzkoušeli svůj účinek na sebe. Asi 95% profesionálních masážních terapeutů doporučuje použití olejové základny bez selhání, což je z několika důvodů:

  • klouzání rukou během sezení zlepšuje, což usnadňuje mechanický účinek na kůži a vede k účinnému výsledku;
  • mastná kapalina umožňuje chránit pokožku před poškozením během aktivní manipulace;
  • další účinek sezení se objevuje díky jedinečným vlastnostem olejů: léčba nemocí, kosmetická korekce těla, relaxace nervového systému;
  • Masážní směsi jsou bohaté na vitamíny, minerály a další cenné látky, které jsou dokonale vstřebávány a činí tělu zdravějším.

Během a po zákroku nemůžete ztratit ze zřetele příznivé pocity. Masážní tělové oleje promění masáž v aromaterapii. I po krátké masáži se člověk cítí obnovený, odpočinutý a nachází duchovní harmonii.

Jak si vybrat masážní produkt

Výrobci nabízejí desítky různých olejových koncentrátů. Jedná se o výtažky z ořechů, semen a různých částí rostlin. Abyste pochopili, který masážní olej je lepší, musíte znát jejich specifické prospěšné vlastnosti. Existují také obecná doporučení pro nákup dobré kombinace:

  1. Produkt musí být 100% přírodní.
  2. Při výběru zvažte typ vaší pokožky.
  3. Nezapomeňte si přečíst doporučení na obalu od výrobce.
  4. Chcete-li masírovat své dítě, kupte speciální dětský olej.
  5. Pokud máte pochybnosti o výběru, věnujte pozornost připravené směsi s nápisem „masážní olej“.

Takový nástroj lze zakoupit v lékárně, kosmetickém oddělení supermarketu nebo v internetovém obchodě. Nabídka masážních olejů je rozdělena do dvou velkých skupin:

  • Základní. Jedná se o olejovité kapaliny bez výrazného zápachu, které se používají jako základ pro přípravu masáží. Příklady olejů na základní masáž: olivový, mandlový, bambucké máslo.
  • Základní. Vyznačují se zvýšenou koncentrací a bohatou vůní. Proto se éterické oleje obvykle nepoužívají v čisté formě. Přidají se k bázi v přibližném poměru: 1 kapka etherové kompozice na 1 čajovou lžičku základního produktu. Příklady éterických olejů: pomeranč, čajový strom, levandule, jasmín, cedr.

Přidání etherových kapek k základní bázi několikrát zlepšuje prospěšné vlastnosti směsi. Nyní musíte vybrat nejvhodnější nástroj ze dvou pojmenovaných kategorií.

Kritéria výběru základního oleje

Základ pro masážní řešení musí být vybrán podle typu pokožky a v závislosti na přítomnosti jednotlivých problémů. Nejběžněji používané základní oleje pro dnešek:

  • Kokos je hypoalergenní a dobře vstřebávaný, proto si ho mnoho masérů vybírá. Hydratuje suchou pokožku, vytváří ochrannou bariéru na pokožce před negativními vlivy na životní prostředí. Podporuje hojení ran na těle, zjemňuje pokožku nohou a dodává vlasům lesk. Používá se pouze v rafinované formě výhradně pro tělo a hlavu. Masáž kokosového oleje na obličej a krk se nedoporučuje.
  • Mandle - univerzální lék na tělo, obličej a dokonce i jemnou pokožku víček. Vhodný jako anticelulitidový produkt a také vhodný pro masáž při zahřívání.
  • Slunečnice - najdete v každé kuchyni. Obsahuje prospěšné mastné kyseliny, které vyživují pokožku a transformují její vzhled. Pro zvýšení účinku slunečnicové kompozice se do ní přidá několik kapek vitamínu E.
  • Olive - zvlhčuje a vyživuje pokožku, obnovuje její pružnost, uzdravuje klouby.
  • Jojoba - nejvhodnější pro mastnou pleť, rychle se vstřebává, často se používá k posílení vlasů.
  • Meruňkové jádro - odstraňuje vrásky na tváři, dodává pokožce zdravý tón. Může být použit pro dětskou masáž.
  • Avokádo - pro zralou nebo náchylnou k suché pokožce. Vhodné pro letní kosmetické ošetření. Pro lékařské účely se používá k léčbě popálenin, omrzlin a komplexní léčbě ekzému.
  • Pšeničné klíčky - zlepšují průtok krve a zvyšují pružnost pokožky. Ideální pro unavenou a zralou, příliš citlivou a dehydratovanou pleť, vyživuje všechny typy pleti vitamínovými a minerálními prvky.
  • Shi (shea) - bojuje se symptomy souvisejícími s věkem, zmírňuje strie a projevy celulitidy.
  • Macadamia - dává znatelný liftingový efekt pro suchou pokožku.

Některé ze základních olejů se nepoužívají bez ředění v čisté formě: jojobový, olivový, bambucký.

Základní směsi pro masáže

Nabídka éterických olejů je stejně rozmanitá. Jaké oleje se pro masáž používají nejčastěji:

  • Oranžová, jasmínová, heřmánek, palisandr, santalové dřevo, neroli - se suchou pokožkou obličeje a těla; eukalyptus, citron, pačuli - se suchými rukama; rozmarýn a santalové dřevo - se suchou pokožkou hlavy.
  • Schisandra chinensis, čajovník, grapefruit, meduňka - pro osobu náchylnou k mastnotě a vyrážkám; cypřiš, cedr, citron - proti mastné pokožce hlavy.
  • Pačuli, heřmánek - pro oživení stárnoucí pokožky.
  • Hřebíček, máta, levandule - od strie na těle.
  • Proti celulitidě jsou vhodné jakékoli citrusové oleje, rozmarýn, jalovec, cypřiš.
  • Majoránka, šalvěj, mandarinka, máta, levandule mají relaxační účinek.
  • Skořice, vavřín, bergamot, fenykl, bazalka zvyšují účinnost mozku.
  • Borovice, meduňka, máta, jedle jsou potřebné pro úlevu od bolesti.
  • Zázvor, růžový, ylang-ylang evokují smyslnost.
  • U mátové a šalvějové sportovní masáže bude efektivnější.

Zakoupený masážní olej musí být před aktivním testováním otestován. Protože složení masážních olejů je rostlinných složek, nelze vyloučit riziko alergií. Proto musíte produkt aplikovat na ohyb lokte a po několika hodinách zkontrolovat reakci. Při absenci zarudnutí můžeme bezpečně dojít k závěru, že tato olejová směs je pro vás vhodná.

Složení zdraví a krásy

S tipy na používání rostlinných olejů ve svém arzenálu můžete sestavit celou řadu těchto úžasných produktů doma. Stanou se účinnými pomocníky v kosmetické péči a v nemocech, které urychlí zotavení.

Pro nachlazení nebo jako profylaxe v období epidemie jsou masážní směsi vyráběny z olejů s antibakteriálními, antivirovými a zahřívacími účinky. V této situaci jsou vhodné rostliny: citron, máta, jalovec. Léčí kašel a zmírňují první projevy nemoci.

V období podzim-zima se používají oteplovací směsi: zázvor, bambucké máslo, pomeranč, palisandr.

Postup masírování kůže může být prováděn v různých časech. Je důležité vědět, jaký olej použít k masáži těla ráno nebo večer. Protože různé oleje mají buď stimulační nebo zklidňující vlastnosti.

Ráno jsou relevantní citrusové aroma, které jsou známé svou schopností nabít energii a vitalitu. Jsou to citron, mandarinka, bergamot a další oleje.

Po náročném dni je důležité si odpočinout a rychle usnout. Chcete-li to provést, masírovat levandulí, santalové dřevo, meduňka, neroli.

Speciální základní komponenty vám pomohou zbavit se nadváhy: fenykl, pomeranč, vápno, jalovec. Tato speciální sada složek má na tělo dvojitý účinek: normalizuje krevní oběh a zlepšuje průtok lymfy.

Masáž základními a éterickými oleji umožňuje pokožce být zdravou a dobře udržovanou v každém věku a za každého počasí. Tento postup se doporučuje pro děti a dospělé. Posiluje imunitní systém a tonizuje tělo. Masáž, i když se považuje za terapeutický typ účinku na tělo, ale nejde jen o užitečný postup. Masáž je spíš jako příjemné sezení aromaterapie a meditace. Dobrá nálada bude proto dalším plusem k léčivému účinku.

Kategorie:

Krása