Pokud se v hlavě objeví těžkost, je pro člověka velmi obtížné činit informovaná rozhodnutí, jeho koncentrace je ztracena a jeho pozornost bude rozptýlena. Neustálé nepohodlí pacienta deprimuje. K vyřešení podobného problému musíte nejprve najít a odstranit příčinu jeho výskytu.
Jak se cítí problém
Kvalitu života může nepříznivě ovlivnit nejen bolest hlavy. V některých případech je oslabující závažnost v oblasti hlavy vnímána osobou mnohem horší než jiná migréna. Současně se u pacientů mohou vyskytnout další nepříjemné příznaky: malátnost, slabost, ospalost, závratě. Popisují své pocity takto:
ráno se z polštáře téměř zvedá hlava, jako by litina;- existuje pocit, že uvnitř lebky jsou kameny, ale já nechci otevřít oči;
- obtížnost soustředění;
- obdržené informace jsou neustále vnímány ne zcela přiměřeně;
- prostě si jen chcete lehnout a spát na dlouhou dobu, cítíte určitou zákal;
- objeví se nepochopitelná nevolnost a napětí;
- tělo se stává letargickým.
Často neexistují bolesti hlavy, ale hlava je velmi těžká. Nepohodlí se může objevit od rána do pozdního večera. Nepříjemné pocity nezmizí ani po dlouhodobém spánku.
Nemoci s takovými příznaky
Nejzávažnějším důvodem, proč k tomuto problému dochází, je poškození mozku. Pocit slabosti a letargie může naznačovat přítomnost vážné nemoci v těle.
Vegetativní dystonie
S touto patologií může jakákoli zátěž vést k nepohodlí. Žilní průtok krve je obtížný, mozkové cévy jsou poškozeny, buňky přijímají méně kyslíku. Výsledkem je, že pacient má pocit plnosti lebky.
U pacientů s vaskulární dystonií se často vyskytují neustálé záchvaty paniky, které dále zhoršují stav. Objevují se depresivní poruchy a zdá se, že hlava „exploduje“. Při absenci schopnosti relaxovat a odpočívat se k závažnosti přidává pulsující bolest.
Meniereho choroba (syndrom)
Porucha vestibulárního aparátu je další běžnou příčinou pocitu těžkosti v hlavě. Meniereho choroba zahrnuje zánětlivý proces ve vnitřním uchu a rozvoj labyrintové dysfunkce.
Vzhledem k tomu, že mozek přijímá změněné signály z vestibulárního aparátu, má pacient v hlavě těžkosti.
Důsledky osteochondrózy
Pokud to postihuje onemocnění krční páteře, má pacient narušený přísun krve do mozku. Meziobratlová tepna je často svírána. Tato patologie přispívá ke zvýšení intrakraniálního tlaku a nedostatku kyslíku v mozku. Narušení průtoku krve způsobuje závratě, letargii, ospalost, pocit ztuhlosti v krku a tíže v lebce.
Nejvíce ohroženi jsou profesionální sportovci, administrativní pracovníci atd. Dokonce i ženy během laktace, které často usnou v nepříjemné poloze těla, mohou mít příznaky „těžké hlavy“. Navíc tomuto problému často čelí učitelé, kteří tráví většinu pracovního dne na tabuli.
Zranění
Kraniální zlomeniny, otřes mozku a všechny druhy modřin mohou také narušit krevní oběh, což způsobuje těžkosti v hlavě, závratě a slabost. Pocit ztuhlosti a těžkosti může být výsledkem poranění krční páteře.
Podobný efekt se objeví při náhlém brzdění nebo zrychlení. Nejčastější části situace:
- vysoké skoky;
- dopravní nehody;
- třes při hokeji, volejbal;
- silné „otřesy“ dítěte.
Pohodlí se může objevit okamžitě nebo po nějaké době. V důsledku toho má člověk závratě, bolesti hlavy a další příznaky .
To jsou nejzákladnější příčiny nepohodlí v hlavě. Pokud máte příznaky, je nejlepší se poradit s lékařem, který ví o příznacích temné hlavy a příčinách tohoto problému.
Metody nepohodlí
Pokud v dopoledních hodinách byla v hlavě těžkost, což je velmi rušivé - abyste se ji zbavili, můžete použít různé metody:
Pokud se k celkovému nepohodlí přidá bolest hlavy, je třeba provést anestetikum.- Kontrast nebo mírně chladná sprcha pomáhá eliminovat nepohodlí. Musíte pod ním stát nejméně patnáct minut.
- Ke zlepšení stavu můžete použít aromaterapii.
- Někdy dechová cvičení pomáhají vyřešit problém.
- Cvičení jógy také pomáhá snížit nepohodlí.
Někdy, ke zlepšení stavu, stačí jen dostatek spánku a normalizovat každodenní rutinu. Doporučujeme vyměnit matraci a polštář výběrem speciálního příslušenství s ortopedickým designem.
Pokud závažnost v hlavě nezmizí a některé onemocnění je rozpoznáno jako příčina problému, měla by být terapie prováděna výhradně odborníkem. Může předepsat následující postupy:
- Vasotropická a nootropická léčiva mohou stabilizovat krevní oběh mozku.
- Dále lze použít magnetoterapii, fonoforézu a elektroforézu. To pomůže zmírnit nepohodlí.
- Svalové křeče v přítomnosti osteochondrózy krční páteře se odstraňují pomocí ruční terapie a masáží.
- Uklidňující tablety pomáhají normalizovat stav nervového systému.
- Projevy alergií jsou eliminovány pomocí antihistaminik.
Prevence problému pomůže sportům, například plavání . Velmi užitečná může být také chůze na ulici, vyhýbání se stresu a zdravý spánek.