Pro miliony žen se období těhotenství a následných porodů stává jedním z nejteplejších a nejvíce nezapomenutelných okamžiků v životě. Očekávané matky se však často obávají o nadcházející proces porodu . Někdy se takové obavy mohou vyvinout v panický strach z porodu, takže je důležité vědět, jak překonat pocit strachu ze šťastné události.

Odkud pochází strach z porodu?

Abyste pochopili, co představuje strach z porodu, musíte vědět, odkud tyto myšlenky pocházejí a co přesně se těhotná žena bojí. Existuje několik nejtypičtějších obav a způsobů, jak je překonat a které vám nedovolí paniku před důležitou událostí v ženském životě.

Strach, že nebudeme včas

Většina těhotných žen se bojí, že dítě začne neočekávaně. Tomu se lze vyhnout, pokud si vše předem a ve stanoveném čase myslíte, že se co nejdříve dostanete do nemocnice a nebojte se:

  1. Předem si sbírejte sáček v nemocnici a ve správný čas si ho vezměte a odejděte, aniž byste ztráceli drahocenný čas.
  2. S přibližným datem narození dítěte nechodte příliš daleko od nemocnice. Mnoho nastávajících matek žijících v odlehlých osadách se pohybuje v pozdějších fázích těhotenství blíže k vybrané mateřské nemocnici.
  3. Zvažte, jak se dostat do nemocnice. V ideálním případě taxi nebo soukromé auto, ale neměli byste řídit ženu, která rodí. Můžete také zavolat sanitku. Ženy v práci, které dorazily s tzv. Týmem lékařů, jsou často vydávány mimo pořadí.

Cizinci a nemocnice

Proces doručení není z psychologického hlediska nejjednodušší. K velkému vzrušení před událostí je přidáno nepohodlí z toho, že musí být mezi cizími lidmi, a dokonce i v nemocničním prostředí.

Řešení problému je celkem jednoduché . Můžete jít do navrhované porodnice na poradu, seznámit se s porodníkem, který porodí, a v den porodu se situace nebude zdát tak cizí.

Děsivé napětí

Porod není každodenní událostí, kromě toho má každá žena jiný scénář narození a lékař ani těhotná žena nemohou předvídat, jak všechno bude pro konkrétní ženu v práci. Strach, že se něco pokazí děsí většinu těhotných žen.

Tyto obavy však lze řešit:

  • dozvědět se více informací;
  • navštěvovat kurzy pro těhotné ženy, kde se učí, jak dýchat a zmírňovat bolest z kontrakcí;
  • promluvte si s potenciálním porodníkem a projednejte s ním kroky v případě nepředvídané situace.

Takové jednoduché kroky umožní ženě být si jistější, že v případě vyšší moci budou lékaři vždy tam. Tím se významně sníží prenatální úzkost.

Strach ze silné bolesti

Nikomu není tajemstvím, že doručení císařským řezem nebo přirozeně je bolestivý proces . Prah bolesti je samozřejmě pro každého jiný, takže byste neměli naslouchat vypravěčům, kteří zažili „pekelné trápení“, zejména proto, že moderní porodnice nabízejí anestézii během porodu i po něm.

Existují také dýchací a manuální techniky, které byly prostudovány a které můžete výrazně snížit bolest a usnadnit porod.

Nepokoje před druhým narozením

Stává se, že první narození ženy bylo neúspěšné a byly tam nepříjemné vzpomínky. Vzpomínka na silnou bolest, nepohodlí po porodu nebo na dlouhé zotavení po porodu - všechny tyto faktory mohou způsobit vážné psychologické trauma, které může způsobit ženské nepokoje.

Pokud se na pozadí prvního neúspěšného porodu objeví skutečná fobie, měli byste kontaktovat specialistu, který vás naučí, jak překonat strach z druhého porodu.

Je důležité pochopit, že první negativní zkušenost se nemusí opakovat znovu. Pro snížení prenatální úzkosti se doporučuje dodržovat tyto jednoduché tipy:

  1. I když to bude nepříjemné, ale musíte se nejprve pokusit zapamatovat si všechny podrobnosti o neúspěšném, podívejte se na lékařskou zprávu. To vše je nezbytné pro identifikaci příčiny a zabránění nepříjemným následkům.
  2. Je důležité složit všechny testy a provést studie, které vám umožní vidět ucelenější obrázek o zdraví těhotné ženy. Před narozením musí být všechny nemoci vyléčeny nebo alespoň zlepšeny ve zdraví.
  3. Nezapomeňte na špatnou zkušenost s porodníkem. Lékař musí tyto informace zvážit a zabránit opakování neúspěšného výsledku.

Jak překonat strach ze smrti

Mnoho dívek se obává nejhoršího výsledku porodu - smrti . Narození osoby je vážný proces, během kterého není možné předvídat všechny možné komplikace. Dnes je však smrt ženy při porodu mimořádně vzácná. Moderní technologie, drogy a profesionalita lékařů mohou minimalizovat pravděpodobnost fatálního výsledku nebo ho zcela eliminovat. V porodnici je vždy ve službě skupina resuscitátorů, která těhotným ženám pomůže i v těch nejkritičtějších situacích.

Kromě toho se těhotná žena před porodem podrobí vyšetření, které odhalí individuální vlastnosti těla. Podle výsledků výzkumu porodník rozhoduje o porodu v souladu s individuálními charakteristikami ženy v porodu, což přispívá k pozitivnímu výsledku porodu.

Strach ze smrti před porodem je u těhotných žen docela běžný, ale do takových myšlenek se neponoří, ale spíše naladí pozitivní výsledek. Poté všechny obavy a starosti ustoupí do pozadí a zůstanou jen příjemné vzpomínky na narození dlouho očekávaného a milovaného dítěte.

Kategorie:

Zdraví