Když naléhavě potřebujete uvést své tělo do pořádku, zejména některé jeho části, musíte jednat lokálně. V tomto případě jsou obaly na spalování tuků perfektní. Pomocí potravinového filmu je kůže na jednotlivých částech těla napnutá. Existuje mnoho receptů a metod balení. Každý z nich má svou zvláštnost. Pro sebe si můžete vybrat přesně metodu, která vám vyhovuje a pomůže vám vylepšit vaši postavu.

Fat Burning Wraps doma

Zábaly - jedná se o kosmetický postup pro určité oblasti těla, který pomáhá zlepšovat stav kůže a podkožní usazeniny. K jejich provedení budete potřebovat: potravinový film, speciální krém, gel, mast nebo masku připravenou sami. Zábal je teplý a studený a má na tělo různé účinky. Abyste dosáhli vizuálního výsledku, musíte projít nejméně 10 procedurami.

Většího účinku lze dosáhnout, pokud je zábal kombinován s fyzickou aktivitou, masáží a správnou výživou. Thermobelt bude vynikající pomoc. Jsou vyrobeny z vlny, dobře si udržují teplo na břiše, boky a působí jako závaží navíc na svaly.

Nezapomeňte na trvalou péči o pleť. Při silném odpařování vlhkosti se pokožka stává suchou, což může vést k ochabnutí a ochabnutí. Hydrataci pokožky po sprše vyživujícími oleji nebo krémy.

Výhody postupu

Postup je jednoduchý, ale vyžaduje správný přístup, na tom bude záviset účinnost. Proces je srovnatelný s účinkem sauny. V určité části těla dochází k velké ztrátě tekutin, se kterou se objem roztaví. Tato metoda sníží paže, nohy, hýždě a pas. Rychlost hubnutí přímo závisí na stavu vaší pokožky, někdy problém není vůbec s nadváhou, ale v ochablosti kůže. Balení zvyšuje tón buněk, pokožka se stává pružnou a napíná se, stává se štíhlejší.

Princip fungování

Části těla zabalené do filmu nemohou dýchat, začnou se aktivně zahřívat, teplota v těchto oblastech stoupá, dochází k velkému pocení a začíná ztráta objemu. Efekt zvyšují další fondy. Při studeném zákroku se krevní cévy zužují a otok se snižuje. Balení za tepla zasahuje podkožní tuk a aktivně jej urychluje. Rozdíl mezi těmito dvěma metodami ve složení masek.

Domácí břicho zábal

Tento postup je nezbytný, pokud se rozhodnete bojovat s usazeninami tuku na břiše, bocích a bokech. Balení do filmu je aktivním pomocníkem v komplexu opatření na hubnutí. Domácí sezení není o nic méně efektivní než v salonu krásy. Ale v rozpočtovém smyslu - mnohem levnější. Existuje několik základních pravidel, podle kterých budete samostatně provádět postup pro své bříško.

  • pro nejlepší účinek by mělo proběhnout nejméně 10 relací;
  • zabalit dvě hodiny po jídle;
  • zabalený do filmu, vřele se oblékněte nebo se přikryjte teplou přikrývkou;
  • fyzická cvičení se zabaleným tělem budou mít větší účinek.

Recepty

Co přesně přidává požadovaný efekt relacím? Krémy a masky s hydratačním, hřejivým a tonickým efektem. Před zabalením proveďte několik akcí a očekávaný výsledek se zintenzivní:

  • osprchovat se;
  • důkladně vyčistěte dušenou pokožku drhnutím, odstraněním odumřelých částic kůže
  • ruce masírují místa, která zabalíte filmem;
  • aplikovat vybranou masku na tělo;
  • zabalte oblast přilnavou fólií;
  • klidně si lehněte alespoň hodinu, je možná i noc;
  • po odstranění filmu opláchněte sprchu a naneste na pokožku výživný krém.

Hot pepper and cinnamon recept

Tato metoda se označuje jako horké druhy, protože tkáně jsou velmi horké. Pepř urychluje krev a zvyšuje průtok lymfy. Skořice má protizánětlivý účinek a antioxidanty omlazují. Postup s takovou hmotou by měl být prováděn pečlivě. Nadbytek pepře může způsobit popálení. Pokud cítíte silný pocit pálení, odstraňte masku a připravte si novou masku s menším množstvím přísad:

  • paprika, hořící - tři polévkové lžíce;
  • mletá skořice - dvě polévkové lžíce;
  • olivový olej - tři polévkové lžíce.

Čokoládový zábal

Balení do filmu čokoládou je velmi aromatický a příjemný zážitek. Provádějí účinné zábaly pro spalování tuků na břiše, bojují proti celulitidě, otupělosti a ochablé pokožce. Pokud máte vše v souladu s objemem boků a pasu, proveďte tento postup pro prevenci a dobrou náladu. Budete potřebovat: balíček kakaa v 200 g a horkou vodu. Kakaový prášek nařeďte do konzistence zakysané smetany. V parní lázni můžete roztavit tyčinku přírodní, vysoce kvalitní čokolády. Do krémové hmoty přidejte jednu polévkovou lžíci olivového oleje. Účinek přinese postup prováděný dvakrát týdně po dobu dvou měsíců.

Vonné medové hubnutí

Med je produkt, který se používá při vaření, v kosmetologii a v medicíně. Množství užitečných látek v něm je tak velké, že není možné přeceňovat výhody medu. Včelí produkt zvyšuje krevní oběh a padá do hlubokých podkožních vrstev; normalizuje metabolismus, vstřebává se do pokožky, omlazuje a uzdravuje; má antibakteriální vlastnosti; vyhlazuje malé jizvy a jizvy. Můžete použít čistý produkt nebo jako přísada do jiných produktů. Možné recepty na spalovač tuků doma:

  • S mletou kávou - zlepšuje vzhled pokožky. Na 200 gramů medu, 1 polévková lžíce červeného pepře a kávy.
  • S hořčicí - upraví linii obrázku. Ve stejném poměru smíchejte med a hořčičný prášek.
  • S pepřem - aktivní spalování tuků. Přidejte jednu čajovou lžičku feferonky na sklenici medu.
  • Se skořicí - bojuje proti tuku. Sto gramů medu, 15 gramů skořice, 2 polévkové lžíce hlíny, 5 kapek citrusového oleje přináší konzistenci kyselé smetany.
  • S octem - dělá pokožku sametovou, bojuje s pomerančovou kůrou. Směs 250 gramů včelího produktu a 50 gramů jablečného octa.

Metoda spalování tuků s kávou

  • udržuje kofein v dobré kondici (nejen po pití k snídani);
  • jako peeling dokonale čistí pokožku;
  • aktivuje krevní oběh;
  • tónuje pokožku;
  • posiluje stěny krevních cév;
  • rozkládá podkožní tuk.

Zábaly nohou

Mnoho žen, dívajících se na svůj odraz v zrcadle, kazí náladu. Pokud hubnete dietou, pokožka nemá vždy čas na kontrakt. Neexistuje tedy žádná záruka, že se nohy stanou krásnými. Zábaly pomohou obnovit pevnost a pružnost pokožky a další centimetry zmizí s použitím zbytečných tekutin. Pro korekci nohou recepty s hlínou, mořskými řasami, čokoládou, kávou, jablečným octem jsou užitečné. Profesionální masáž před sezením zdvojnásobí efekt.

Hořčičný zábal je jedním z nejagresivnějších, protože hořčice je velmi silný lék. Dokonale čistí keratinizované buňky a zjemňuje pokožku, má silný tepelný účinek. Skvělé pro rychlé odstranění tekutin a výrazně snižuje objem nohou. Budete potřebovat: hořčičný prášek - 250 gramů. Zřeďte ji teplou vodou do krémového stavu. Voda může být nahrazena olivovým olejem, mlékem nebo zakysanou smetanou. Trvání procedury je asi 20 minut. Poté odstraňte film z nohou a opláchněte masku ve sprše.

Řasy proti celulitidě

Použití řas pro proces balení je způsobeno tím, že obsahují obrovské množství stopových prvků: více než v jiných výrobcích. Pro přípravu produktů spalování tuků a hojení pokožky dokonale: modrá, červená řasa, řasa, spirulina. Užitečné látky pronikají hluboko do pokožky a intenzivně vyživují tělo. Hmota je připravena takto: zalijte hrst mořských řas teplou, převařenou vodou a nechte ji vařit po dobu 20 minut. Naneste na pokožku, zabalte do ní přilepená fólie. Doba řízení je neomezená.

Maska s éterickými oleji a hlínou

Clay je přírodní lék, který pozitivně ovlivňuje naše tělo:

  • napíná pokožku;
  • redukuje strie;
  • zvyšuje metabolismus;
  • snižuje tělesný tuk;
  • eliminuje otoky;
  • odstraní „pomerančovou kůru“;
  • dokonale zpřísňuje obrysy postavy.

Připravujeme jílovou masku. Bereme 200 g jílu, zředíme jej teplou vodou. Přidejte 5-7 kapek éterického oleje. Citrusové éterické oleje jsou vynikající pro celulitidu, pokud na ně nejste alergičtí. Položte hmotu na problémovou oblast, zabalte ji fólií a lehněte si na půl hodiny.

Kontraindikace pro postup

Než začnete tělové zábaly spalovat tuk, nezapomeňte, že tento postup není zcela bezpečný. Masky často používají hořčici a pepř, a to jsou velmi agresivní složky. Med je silný alergen. Než si připravíte masku, ujistěte se, že se na vás skutečné kontraindikace nevztahují:

  • Křečové žíly. Je zakázáno provádět horké procedury (koupele, koupele, sauny, parní místnosti), protože nádoby ještě více rozšiřují. U této choroby jsou užitečné studené metody.
  • Gynekologická onemocnění. Účinek sauny povede k přehřátí těla a zhoršení nemoci.
  • Těhotenství Jakékoli postupy spojené s přehřátím těla jsou přísně zakázány. Účinek sauny v dolní části zad a břicha může vést k hrozbě potratu, předčasnému porodu nebo nepříznivě ovlivnit dítě.
  • Laktační období. Nedoporučuje se balit do agresivních a alergických složek, s výjimkou těch přírodních. V důsledku požití kůží mohou tyto složky projít do mateřského mléka.
  • Problémy s kardiovaskulárním systémem a vysokým krevním tlakem. Při silném zahřívání těla je velké zatížení celého těla, včetně srdečního svalu a krevních cév. Balení tedy nelze stejně jako jiné tepelné postupy provádět.
  • Onemocnění kůže. Oteplovací účinek a neschopnost pokožky dýchat mohou způsobit svědění a zhoršovat stávající onemocnění, jako je psoriáza.
  • Alergické reakce. Alergie na med, citrusy, čokoláda může vést ke zhoršení stavu a dokonce k otoku hrtanu.

Pokud máte najednou málo času nebo se bojíte dělat špatné proporce, můžete si koupit léky a masky a spalování tuků pro břicho v lékárnách nebo v kosmetických obchodech.

Recenze hubnutí

Vždy kritická vůči jejím kyčlům. Rozhodl jsem se zkusit proměnit ve film a jít na sport. Zabere to hodně tekutin, ale jsem unavený, takže se nemůžu pohybovat. Rozhodl jsem se zhubnout vleže. Střídavá jílová maska ​​s řasami. Účinek nebyl jen vizuální, na stupnici se čísla začala topit. Je to velmi příjemné. Děkuji

Karina, 27 let

Pravidelně chodím do tělocvičny, abych trénoval, ale nemohl jsem dostat kostky do tisku. To se pro mě stalo posedlostí. Kamarád mi poradil, abych se pokusil zabalit na žaludek doma. Přečetl jsem mnoho různých technik a recenzí, ale uvědomil jsem si, že dokud jsem to nezkusil sám, nerozuměl jsem a nerozpoznal účinek. Doma si ve své kuchyni vytvořila tukovou břišní masku. Zajímal jsem se o recept s červeným pepřem. Nesnesitelně hořel a musel včas uniknout do sprchy. Příště jsem snížil množství pepře. Líbilo se mi to, dokonce jsem se zahřál a vyskočil. Moje dlouho očekávané kostky se začínají rýsovat. Hurá!

Alesia, 24 let.

Upřímně řečeno, takové procedury nevykonávám pravidelně. Ale než půjdu do moře, musím se věnovat svému tělu dva týdny. Rád bych se předváděl v nových plavkách. Ráda jsem proměnila film s hořčicí a medem. Taková maska ​​moc nespálí pokožku, ale teplo se intenzivně uvolňuje. Potím se i tam, kde není zabalený. Po zákroku pokožka svítí, nohy jsou štíhlejší. Hlavní věcí je nezapomenout se sprchovat výživným krémem po sprše.

Valentina, 36 let

Kategorie:

Kuchařství