Kocovina je post-toxický stav, ke kterému dochází v důsledku toho, že osoba konzumuje různé alkoholické nápoje.

Doprovázeno kocovinou, bolest hlavy, nevolnost, sucho v ústech, pocení, podrážděnost.

Tento stav se běžně označuje jako „bodun“, protože látka ethanol vede ke zvýšené tvorbě moči, což zase způsobuje dehydrataci a pocit únavy. A také v játrech vznikají produkty rozkladu ethanolu, které způsobují únavu a slabost.

Toxiny ovlivňují játra, trávicí a nervový systém (nezaměňujte kocovinu se syndromem abstinenčního alkoholu, který charakterizuje stav osoby po dlouhodobém pití alkoholu a je vlastní v první a druhé fázi alkoholismu. Jak odstranit abstinenční příznaky doma, je samostatný článek).

Aby se člověk zbavil nepříjemných pocitů, musí vědět, jak odstranit syndrom kocoviny doma a obnovit tělo.

Lidové metody

Relativně rychle odstranit kocovinu pomůže lidovým metodám. Mezi hlavní patří:

  • Solanka a voda . Po pití alkoholu v těle klesá koncentrace hořčíku, draslíku a sodíku. K doplnění rovnováhy minerálů se ihned po spánku doporučuje vypít sklenici nakládaného zelí, nakládané okurky nebo rajčatové šťávy. Výsledkem je, že rovnováha mezi vodou a solí je normalizována, bolest hlavy ustupuje. Při nevolnosti můžete vypít sklenici slané vody a vyvolat zvracení, abyste se zbavili částic nestráveného jídla smíchaného s alkoholem. Po zvracení je vhodné vzít aktivní uhlí nebo jiný sorbent.
  • Sprcha . Kontrastní sprcha je skvělý nástroj, který pomůže zbavit kocoviny. Pokud má člověk srdeční problémy, neměňte drasticky teplotu vody, aby nedošlo k arytmii nebo tachykardii. V tomto případě je lepší stát jen patnáct minut pod teplou nebo studenou vodou. Pokud to stav kardiovaskulárního systému umožňuje, můžete střídavě upravit teplotu z chladného a studeného na teplé a horké. Taková sprcha normalizuje krevní oběh, zvyšuje celkový tón těla, čistí hlavu, proplachuje toxiny uvolňované z kůže. Používejte voňavé mýdlo, gely, šampóny za to nestojí, protože jejich vůně může vyvolat nevolnost. Po procedurách s vodou byste měli kdykoli podniknout klidnou procházku v lesní zóně nebo jen sedět na balkóně nebo lavičce poblíž domu.
  • Džusy, kompoty, byliny . Vzhledem k tomu, že tělo podléhá dehydrataci kocovinou, je nutné vypít alespoň litr tekutiny do dvou hodin po spánku. Ovocné a zeleninové šťávy jsou v tomto případě dobré. V případě nevolnosti a nízké kyselosti je vhodný koktejl rajčatové šťávy a rozbitého vajíčka. Při výrazném kocovině je dobrá pomerančová šťáva (nejlépe čerstvě vymačkaná), která zrychlí metabolismus a pomůže vyčistit játra a nasycuje tělo draslíkem a kyselinou askorbovou.

Jak rychle odstranit syndrom kocoviny, takže léčba přináší větší potěšení? Pít lahodný a velmi zdravý kompot:

  1. Mleté sušené meruňky, sušené švestky a jablka vložte do termosky.
  2. Nalijte vroucí vodu a nechte na ní dvě hodiny trvat.
  3. Nalijte kompot do šálku, přidejte lžíci medu, plátek citronu a vypijte spolu s kousky ovoce.

Stává se, že po večerních shromážděních ráno musíte jít do práce. Následující koktejl pomůže rozveselit a zmírnit příznaky kocoviny:

  1. V jednom litru vody vařte kořen zázvoru o velikosti asi tři centimetry.
  2. Do výsledného vývaru přidejte pomerančovou nebo citronovou šťávu (500 ml) a med podle chuti.
  3. Vypijte sklenici koktejlu, nalijte zbytek do termosky a vezměte s sebou. Vezměte každé dvě hodiny.

Léčivé byliny také pomohou zmírnit syndrom kocoviny doma. Správný sběr normalizuje srdeční činnost, zlepšuje výkon, výrazně snižuje intenzitu kocoviny. Například následující recept je velmi účinný:

  1. Suché suroviny heřmánku, pelyněku, šípky, šalvěje a řebříčku (všechny byliny se prodávají v lékárnách) se mísí ve stejných částech a vloží do termosky.
  2. Nalijte vroucí vodu vroucí vodou a nechte ji vařit asi dvě hodiny.
  3. Vezměte si půl hodiny každou hodinu. Je výhodné, aby se vývar připravoval již večer a ráno si vypil hotový bylinkový čaj.

Nějaký čas po konzumaci si člověk všimne, že bolesti hlavy a nepohodlí v játrech prošly, nevolnost a bolest v žaludku ustoupily, nálada se zlepšila, ruce se přestaly třást. Důležité: Před zahájením bylinné léčby se ujistěte, že žádná ze složek není alergická.

Výrobky z kyselého mléka a oves

Ethyl má destruktivní účinek na játra, proto je nutné jej nejprve udržovat. Spustit metabolismus a usnadnit práci jater pomůže odvar z celého ovsa (k dispozici v lékárně). Připravte ji následujícím způsobem:

  1. Dva sta padesát gramů zrn se nalije dvěma litry vody a na hodinu se zapálí malým ohněm.
  2. Zapne se střední teplo, vývar se za stálého míchání vaří, dokud se nevytvoří hustá želé.
  3. Kissel je filtrován a užíván po celý den.

Při pití alkoholu trpí nejen játra, ale také žaludek. Kefir, Ayran, fermentované pečené mléko nebo jiné kyselé mléčné výrobky mohou normalizovat jeho práci. Takový nápoj naplní zažívací systém prospěšnými mykobakteriemi a začne metabolické procesy v těle. Neovlivňujte fermentovaný mléčný výrobek a solanku, protože jejich kombinované použití může způsobit průjem.

Kocovina Snídaně

Obvykle se člověk trpící hladovým syndromem vůbec nechce jíst. Neměli byste však zanedbávat snídani . Lehká tekutá miska sníží koncentraci toxinů, takže pokud je to možné, měli byste jíst vývar z kuřecích prsíček nebo hovězího masa a přidat trochu cibule . Vařené vejce s ovesnou kaší pomůže obnovit sílu a zlepšit funkci jater, rýže a její odvar normalizuje gastrointestinální trakt, zklidňuje a snižuje pocit nevolnosti.

Pokud nemůžete jíst nic z výše uvedeného, ​​měli byste jíst banán . Ovoce obsahuje draslík, který příznivě ovlivňuje činnost srdce, stejně jako škrobové látky, které obalují stěny žaludku.

Co dělat je zakázáno

Aby pacient nezhoršoval špatné zdraví, neměl by v žádném případě:

  • Pijte alkohol . Jakákoli dávka alkoholu povede k další intoxikaci již otráveného organismu. V nejhorším případě nemusí být pacient omezen na jednu dávku a pokračovat v pití, což často vede k prodlouženému záchvatu.
  • Kouřit . Nikotin zvýší zátěž srdce a jater, zpomalí metabolické procesy a odstranění toxinů. Pokud kouření není možné, první cigaretu je třeba kouřit až po snídani.
  • Pijte silný čaj a kávu . Tyto nápoje zhorší bolest hlavy a nepříznivě ovlivní fungování jater a srdce. Kromě toho čaj způsobuje fermentaci v žaludku, což může způsobit pocit intoxikace.
  • Jezte studená jídla a nápoje . Aby se zabránilo zvracení a křečím, je lepší zahřát jídlo a pít alespoň trochu.
  • Přetížte se . Pokud je to možné, musíte dát tělu přestávku a získat sílu. Nejlepší je spát nebo jen ležet v tichu dvou hodin.

Článek tedy poskytuje základní informace o tom, co je to syndrom kocoviny, jak zmírnit nepříjemné pocity doma po pití alkoholu a rychle se zotavit. A samozřejmě je třeba poznamenat, že nejlepším způsobem, jak se vyhnout kocovině, je vždy přísně kontrolovat spotřebované množství alkoholu a vyhnout se nadměrné intoxikaci.

Kategorie:

Zdraví