Mnoho dívek a žen je obeznámeno s příznaky PMS (premenstruační syndrom).
Většina trpí nejen kritickými dny, ale také předchozím stavem.
Příčinou změn v těle jsou hormonální změny. Ženy nevidí rozdíl, vzhledem k tomu, že PMS a menstruace jsou stejné.
Koncept premenstruačního syndromu
Před měsíčním cyklem v ženském těle dochází k závažným změnám v kvantitativních hladinách estrogenu a progesteronu. Existuje nervová soustava, vnitřní orgány. Znepokojeno bolestmi hlavy, ospalostí, podrážděností a slzami. Toto jsou znaky, které charakterizují premenstruační syndrom.
Příčiny a obecné příznaky PMS
Přirozený stav dívek zahrnuje řadu fyzických a psychoemocionálních změn cyklické povahy. Lékaři tento záhadný stav krásné poloviny až do konce studovali. Žena by měla určit, kolik dní před menstruací se symptomy projeví. U některých se projevy začnou za dva dny, u jiných za týden. Závažnost příznaků je pro každého jiná a na začátku cyklu zmizí.
Lékaři poznamenávají, že ženy trpící patologiemi v oblasti genitálií a trpícími chronickými chorobami jsou před zahájením cyklu náchylnější k apatii. Vliv agresivních vnějších faktorů, noční směna, stres, duševní stres, nespavost, špatná výživa posilují malátnost.
Příznaky PMS:
- Hnědý vaginální výtok. Epitel je odtržen od stěn dělohy a vytváří sraženiny stagnující krve.
Přírůstek hmotnosti v důsledku nadměrné chuti k jídlu. Je to způsobeno snížením množství hormonů v krvi. Po nahromadění estrogenů tukové tkáně vylučuje tělo jejich nedostatek. Nedostatek glukózy vede k pocitu hladu. Ženy „chytí“ problémy a zkušenosti s moukou, cukrovinkami.- Změna nálady. Kvůli nedostatku hormonů radosti - endorfiny a serotoniny, dochází k agresi a podrážděnosti. Existuje pocit úzkosti nebo smrti.
- Potřeba nevolnosti. Před cyklem se děloha zvětší z růstu endometria a stlačí nervové zakončení. Jejich stimulace způsobuje zvracení reflexů. A také tento příznak vzniká v důsledku užívání antikoncepčních prostředků. Nevolnost je projevem těhotenství, které začalo.
- Kreslení bolesti v podbřišku. To je normální, pokud dívka nemá problémy, jako je přerušení cyklu, infekční sekrece a jiné příznaky nemocí reprodukční sféry. Pokud po užívání analgetik a antispasmodik nezmizí, měli byste se ihned poradit s gynekologem.
Horečka. Před začátkem kritických dnů se tento příznak považuje za normální, pokud ukazatele na teploměru nepřesahují 37, 4. Vysoký počet bude patologickými příznaky zánětu dělohy nebo vaječníků.- Vzhled akné (akné). V důsledku endokrinních poruch, střevních onemocnění, snížené imunity se tento příznak objevuje. Musíte počkat nebo se poradit s kosmetologem.
- Otok. Retence tekutin v tkáních způsobuje pomalý metabolismus voda-sůl.
- Zvětšení prsou. Progesteron stoupá a tělo se připravuje na těhotenství. Potrubí nabobtná, krevní oběh je aktivován. Tkanina se stává tahovou, a při dotyku to vede k tupé bolesti.
Přítomnost tří nebo čtyř příznaků naznačuje mírný PMS a projev mnoha příznaků současně naznačuje závažné stadium.
Dospívání a menopauza
Puberta u dívek se vyskytuje od 11 do 15 let.
Dívka je schopna dozvědět se o nejbližších kritických dnech v nejbližší budoucnosti pomocí hlavních projevů. Dva roky před menstruací dochází k bílým výtokům. Blíže k začátku cyklu se bílky stávají hojnějšími.
V oblasti vaječníků je bolest způsobena jejich rozšířením a rozšířením. U dospívající dívky nejsou žádné projevy tak intenzivní jako u dospělé ženy. Dalším znakem je výskyt akné na tváři týden před menstruací.
Po 40 letech cítí žena známky stárnutí a poklesu množství pohlavních hormonů. Na pozadí transformace nervového systému PMS zesiluje : menstruace je narušena, metabolismus se zpomaluje a chronická onemocnění reprodukčních orgánů se zhoršují. Jsou zaznamenány závažné bolesti hlavy, zvýšení krevního tlaku, mdloby, ztráta síly, pocení, arytmie, deprese a výkyvy nálad.
U některých žen je období PMS během menopauzy natolik závažné, že lékař předepisuje hormonální terapii, aby normalizoval celkový stav, a v závažných případech silná antidepresiva.
Rozdíl mezi PMS a menstruací
Zdravé a patologické příznaky menstruace jsou na rozdíl od sebe. Je důležité vědět, jak se PMS liší od menstruace a charakteristických vlastností výboje.
Menstruace je doba odmítnutí vnitřní výstelky dělohy v případě neúspěšného oplodnění vajíčka. Částice sliznice jsou odděleny krví.
Období mezi prvními dny posledních dvou menstruací se považuje za cyklus rozdělený do tří fází:
- Folikulární. Toto je doba menstruace a zrání folikulu vajíčkem ve vaječníku.
- Ovulační. Když ženské genitální buňky opouštějí folikul.
- Luteal. Fáze corpus luteum, považovaná za premenstruační syndrom.
Normální cyklus je charakterizován tmavě červenou barvou s lehkými sraženinami.
Pokud je krev šarlatová, je to kvůli odmítnutí endometriální vrstvy připravené pro embryo ženským tělem. Pokud nedojde k oplodnění, odstraní se spolu s nefertilizovaným vajíčkem, dívka ztratí až 50 ml krve, ale podle individuálních charakteristik se jejich počet pohybuje od 20 do 80 ml denně. Bohatá a slabá výbojka naznačuje patologii.
Cyklus trvá 2 až 7 dní. Na začátku je menstruace tlustší a ke konci se stává vzácným.
Při použití nitroděložního zařízení je pozorováno špinění.
Pokud však dojde k bolestivému šarlatovému šmouhu, naznačuje to přítomnost fibroidů, zánět, endometriózu a zhoršenou koagulaci krve.
Komplex projevů před menstruací se nazývá PMS, charakterizovaný svými vlastními charakteristikami.
Pokud výtok vypadá jako bílé vločky, lékař diagnostikuje drozd. Včasné ošetření přinese rychlé výsledky. Po porodu se cyklus rychle nezotaví, takže ženy na spodním prádle pozorují černý výboj. To je normální situace. Růžové útvary podobné sacharóze jsou považovány za známku eroze nebo infekce děložního čípku. Žluto-zelené sraženiny se hlenem jsou nebezpečné, protože způsobují podezření na hnisavou cervicitidu, proto je nutná lékařská konzultace.
Známky menstruace se projevují individuálně a vyskytují se u každé dívky, ženy. Hlavní: nervozita, slza, bolest v břiše, hrudník, otok.
Metody korekce PMS
PMS se nepovažuje za patologii, a proto by měla žena pro svůj emoční a fyzický stav pohodlně zažít obtížné období. Pokud se syndromu nezvládnete sami, můžete navštívit lékaře.
Způsoby, jak zlepšit stav ženy
Boj proti malátnosti se provádí několika metodami: léky, homeopatické léky, změny životního stylu. Gynekologové často předepisují léky na bázi progesteronu. Ve druhé fázi cyklu použijte "Duphaston", "Utrozhestan", "Prajisan" a další. Pokud v blízké budoucnosti není vzhled dítěte plánován, je předepsána perorální antikoncepce. Symptomy před menstruací pominou, zlepší se celkové zdraví a obnoví se endokrinní pozadí.
Jakékoli hormonální léky se používají až po vyšetření a se souhlasem lékaře. Pro zlepšení pohody normalizujte denní režim. Vyžaduje se zdravý spánek - nejméně 9 hodin denně je užitečné hrát sporty, provádět gymnastická cvičení, jíst správně. Sexuální život by měl být pravidelný, žena musí brát vitamíny s obsahem železa, včas navštívit lékaře a léčit patologie.
Dívky si často stěžují na bolest v dolní části břicha a v dolní části zad. Po nástupu menstruace tento příznak zmizí, ale blahobyt ponechává mnoho přání. V případě akutní potřeby zmírnit bolest gynekolog předepíše léky na antispasmodické a analgetické účinky. Populární jsou: No-Shpa, Drotaverin, Papaverin, Nimesulide, Ibuprofen.
V oblasti hrudníku se tvoří těsnění a uzlíky, které jsou snadno hmatatelné. A také se z bradavek vylučuje tekutina, prsa je zvětšená a bolavá. Lékař vám poradí podstoupit ultrazvukové vyšetření, darování krve na úroveň hormonů. V některých případech je nutná mamografie. Pokud je detekována difúzní mastopatie, je předepsána léčba.
Může být také napravena únava, podrážděnost a slza. Potřebujete více odpočinku a trávit čas na čerstvém vzduchu . Je povoleno brát bezpečné sedativní, sedativní léky založené na mateřské a valeriánské. Pokud to nebude snazší, potřebujete pomoc odborníků, kteří vám předepíší silná antidepresiva.
Výživa je v tomto jevu důležitým bodem. Doporučuje se snížit množství mléčných výrobků a másla ve stravě. Je užitečné konzumovat rostlinné tuky, zeleninu, luštěniny, celá zrna, chléb.
Dívka by měla omezit množství koření, soli, kávy, alkoholu . Relaxačními účinky jsou jóga a relaxace.
Jsou zapotřebí pozitivní emoce, podpora blízkých a příznivé prostředí. Místo čaje můžete vařit bylinky. Večer si před spaním odpočiňte v koupelně.
Strava by měla obsahovat vitamin C, který sníží stres. Vápník dokáže zabránit bolesti, křečím. Hořčík vám pomůže vydržet depresivní poruchu a obnovit náladu.
Lidové léky
Alternativní medicína je schopna zmírnit premenstruační syndrom, zlepšit špatný stav ženy. Za starých časů se shromažďovali na bylinných polích. Infuze a odvary již dlouho prokazují svůj léčivý a uklidňující účinek. Užitečný je silný černý, zelený čaj s přídavkem máty, meduňka, oregano. Dobrý tonický a sedativní účinek přinese Ivan čaj, heřmánek, citronovou trávu.
Recept "Mléko-mléko" je známý svou popularitou. Můžete to uvařit sami.
Ze složek budete potřebovat mléko a zelený čaj. Uvařte šálek silného nápoje a podle chuti přidejte mléko. Vezměte si až pětkrát během dne.
Tato metoda byla testována tisíci ženami a potvrzena pozitivním hodnocením.
Syndrom postihuje více než 50% spravedlivého sexu. Ženy často zaměňují projevy PMS a těhotenství. Některé z nich jsou charakteristické pro dva státy. Dívka by měla rozlišit výtok před menstruačním cyklem a během něj. Na otázku, proč k takovým změnám dochází, lékaři s jistotou odpoví, že za vinu mohou mít endokrinní výbuchy v těle.