Ženy se velmi často snášejí s nástupem období, kdy dochází k postupnému zániku reprodukční funkce a začíná intenzivní stárnutí těla - postmenopause. Pro všechny zástupce spravedlivějšího sexu je skutečně důležité udržovat přitažlivost a krásu co nejdéle. V postmenopauzálním období zpravidla dochází ke zhoršení pohody, častým změnám nálad, poškození paměti a spánku. Ženy se mylně domnívají, že toto období přináší pouze zklamání a nemoc, protože včasný přístup k odborníkům, sportu a správné výživě pomůže užít si celý život po mnoho dalších let.

Fáze průběhu změn souvisejících s věkem

Musíte pochopit, co to znamená postmenopause. Toto je poslední fáze menopauzy, kdy dochází k úplnému zániku cyklické funkce vaječníků. Počátek této fáze je indikován absencí menstruace po dobu 12 měsíců. Obecně existuje několik hlavních fází menopauzy:

  1. Peremenopause - toto období se považuje za přechodné. Je to přípravný čas, to je čas, kdy se ženské tělo teprve začíná připravovat na dokončení reprodukční funkce. Produkce pohlavních hormonů se postupně zhoršuje, menstruace nepřichází pravidelně. Neexistují několik měsíců nebo naopak, cyklus se stává 17-20 dní. V této době je možnost otěhotnění téměř nemožná kvůli poklesu počtu ovulací.
  2. Menopauza - tato fáze může trvat rok až několik let. Postupně se struktura a velikost vaječníků začíná měnit, folikuly nezrají, menstruace přichází s dlouhou přestávkou. Změna hormonálního pozadí a snížení estrogenu vede k různým onemocněním: fyzickým a psychoemocionálním.

Mezi nejcharakterističtější nemoci patří návaly horka . Jedná se o náhlý výskyt pocitu tepla, při kterém dochází k zarudnutí obličeje, zesiluje se pocení.

Tento stav často vede ke zvýšení tělesné teploty, závratě a bušení srdce. Doba přílivu a odlivu se pohybuje od 5 do 20 minut, poté se objeví chill.

Postmenopauza a fyziologické změny

Menopauza a postmenopauza jsou poslední fáze menopauzy. Koncem jedné fáze, menopauzy, se rozumí úplné ukončení měsíčního propouštění a začátek etapy - postmenopause. Stává se to ve věku 50–55 let, ale případy dřívějšího nástupu této fáze nejsou neobvyklé.

Během tohoto období dochází ke zmenšení velikosti dělohy a vaječníků, výrazně se snižuje množství vylučovaného hlenu, což sloužilo jako ochrana proti pronikání různých infekcí.

Mezi další příznaky postmenopauzálních žen patří :

  • Objeví se nadváha.
  • Kůže ztrácí pružnost a stává se ochablou, objevují se hluboké vrásky.
  • Možný výskyt onemocnění kardiovaskulárního systému.
  • Problémy s zadržováním moči.
  • Metabolismus je narušen.
  • Kostní tkáň řídne.
  • Snížené libido.
  • Objeví se podrážděnost a nespavost.
  • Vypadávání vlasů.
  • Porušení zažívacího traktu, zácpa.

Neustále se snižující hladina ženských hormonů s sebou přináší mnoho různých změn v těle ženy. Zvýšená hladina mužských hormonů přispívá k růstu vlasů rukou nebo nohou, hlas se také může měnit - snižuje se. Kromě vnějších změn se zvyšuje riziko vzniku maligních nádorů, snižuje se vagina, pálení a suchost.

Ve fázi „hluboké“ postmenopauzy, tj. Několik let po jejím nástupu, jsou příznaky charakteristické pro menopauzu zmírněny a jsou nahrazeny urogenitálními poruchami, různými formami zánětu a rizikem rozvoje osteoporózy.

V důsledku snížení hladiny hormonů se mění i stav vaginální sliznice a mění se také objem a složení výboje. Během tohoto období je velmi důležité pochopit povahu absolutoria. Bezbarvé výlučky, které mají vůni kyselého mléka a objevují se v malém množství, se obvykle považují za normální.

Skvrny, které se objevily během tohoto období, nejsou normou a mohou být spojeny s výskytem polypů nebo vývojem endometriózy. A mohou to být také příznaky jiných nemocí, například ovariálních cyst nebo cervikální hyperplazie, proto, pokud existují odchylky v měsíčním cyklu a zhoršení pohody, je nutné konzultovat se svým lékařem a podstoupit potřebné vyšetření.

Diagnostické metody

Existují metody, jak zjistit, zda změny, ke kterým dochází v životě ženy po 45 letech, jsou skutečně postmenopauzální. Gynekolog obvykle jmenuje následující vyšetření:

  • Ultrazvuk pánevních orgánů. Tato metoda pomůže zjistit, zda jsou přítomny folikuly, a také umožní identifikovat patologii, například cystu nebo fibroid.
  • Ultrazvuková diagnostika štítné žlázy.
  • Krevní test na hladiny hormonů. V postmenopauzálním období se zvýší počet „mužských“ hormonů.
  • Mamografie Předepisuje se vyloučení novotvarů v mléčných žlázách.
  • Testy pro objasnění stavu hormonálních abnormalit: FSH, LH a estradiol.

A také lékař může předepsat denzitometrickou analýzu kostí - to je nutné k identifikaci časných příznaků osteoporózy.

Nebezpečí rozvoje osteoporózy

Nedostatek dostatečného množství estrogenové charakteristiky postmenopauzy může vést ke ztenčení struktury kostí. Obrovskému počtu žen v tomto období hrozí fraktura, poškození femorálního krku je obzvláště nebezpečné.

Takové zranění, zejména ve stáří, je komplikováno skutečností, že kosti spolu rostou velmi dlouhou dobu.

Velmi často může být nástup onemocnění zcela asymptomatický a obvykle se dozví o nepříjemné diagnóze po zlomenině. Osteoporóza, která nebyla včas detekována, je doprovázena zraněními i při drobných modřinách nebo pádech.

Taková komplikace se může začít vyvíjet za následujících podmínek:

  • Menopauza a postmenopauza.
  • Nedostatečný příjem vápníku nebo špatná absorpce.
  • Sedavý životní styl.
  • Závislost na alkoholu nebo nikotinu.
  • Genetická predispozice.
  • Chirurgie k odstranění dělohy nebo vaječníků.

Pro včasnou detekci této patologie byste měli být vyšetřeni dvakrát ročně, tento postup je zcela zdraví neškodný.

Postmenopauzální terapie

Protože postmenopause je přirozeným stavem ženy, léčba spočívá v eliminaci bolestivých účinků nedostatku estrogenu. Hormonální substituční terapie se obvykle předepisuje. Skládá se z nehormonálních léčiv: vitamínů, léčiv k eliminaci silné vzrušivosti nervového systému, antidepresiv a různých homeopatických léků.

Fytoestrogeny mají také dobrý účinek. Tyto léky jsou založeny na přírodním estrogenu, který se nachází v rostlinách.

Pokud byly během vyšetření zaznamenány závažné abnormality, bude předepsána hormonální terapie. Účelem této léčby bude umělá náhrada hormonálního deficitu, zpravidla jsou taková léčiva předepisována na samém začátku menopauzy, tj. Ve fázi perenopauzy.

Odborné poradenství

Jakmile nastane postmenopauzální období, doporučení lékařů se stanou jednoznačnými - je třeba změnit svůj životní styl. Aktivní odpočinek, chůze nebo běh pomůže udržet svalový tonus, zlepšit pohodu a normalizovat krevní tlak.

Další je změna stravy. Stojí za to obohatit vaše denní jídlo o vitamíny, minerály a fytoestrogeny.

Je dobré jíst sójové klíčky, lněné semínko, ořechy, dýňová semínka. Použití mastných, smažených a škrobových potravin by však mělo být omezeno.

Pokud se budete řídit tak jednoduchými doporučeními a nezapomínáte pravidelně podstupovat vyšetření odborníky, postmenopause se stane novým radostným stádiem, plným síly, tužeb a radostných událostí.

Kategorie:

Zdraví