Bohužel, každý pár čelí krizi ve vztazích. Lidé, kteří se na začátku svého známého pokusili vytvořit příznivý dojem, v životě spolu často relaxují . Nahrazený obdivem pro druhou polovinu přichází zlost. Je nepravděpodobné, že by se takovému období vyhnulo, ale každý se z něj může úspěšně dostat. Co dělat, když ve vztahu dojde ke krizi, otázka je složitá, ale existuje odpověď.
Příznaky krize vztahů
Problém, kterému čelí každá rodina, se zdá být jedinečný. Ve skutečnosti se jedná o naprosto běžnou situaci, kterou mnoho lidí zažilo. Pokud nastanou následující příznaky, nastane krize:
- touha ukázat se z nejlepší strany postupně klesá;
- vzrůstá podráždění a nespokojenost s jednáním manžela;
Nemůžu dělat kompromisy v důležitých otázkách;- Stává se méně intimním;
- společné třídy nejsou umístěny;
- je zde pocit podcenění;
- muž je odstraněn z domácích věcí, zatímco žena v nich nechává hlavu;
- vzájemné porozumění a důvěra zmizí;
- Nechci sdílet zprávy a mluvit.
Abychom rozpoznali blízký bod zvratu ve vztahu, nemusí se všechny tyto příznaky v nich nutně projevit. Dokonce i někteří z nich mají příležitost přemýšlet o tom, jak překonat krizi ve vztahu.
Krizová období v manželství
V životě páru se mohou kdykoli objevit nepříjemná období. Existuje však určitý počet let, během nichž se problémy v rodině vyskytují nejčastěji. Proto můžeme v průběhu let rozlišit krizi ve vztazích s mým manželem.
Rok společného života
Od svatby ani od rozhodnutí se sejít nebude ani několik měsíců, protože partneři se o sobě hodně dozví. Potřeba společného života, různé návyky páru mohou vést ke konfliktu, který se projeví v první krizi ve vztazích.
1 rok společného života odhaluje mnoho negativních rysů milovaného člověka, který se neobjevil, dokud se pár nepotkal. Muž netušil, že se jeho milovaný ukáže jako nešťastná milenka v manželství, a uspořádal pro něj scény o rozptýlených věcech . Žena si nemyslela, že by si musela vzít všechny domácí práce na sebe a nezachytit pozornost jejího manžela.
Zatímco záleží jen na svatbě a mezi nevěstou a ženichem pocit lásky a novosti, budoucí rodinný život je nakreslen v nejživějších barvách. Zdá se ženě, že jí bude věnována veškerá pozornost jejího milovaného, muž si myslí, že konečně bude mít v domě klidný život s pořádkem, kulinářské speciality a vždy pochopení manželky. Konfrontace se skutečným stavem věcí odrazuje a zklamává. Existuje představa, že život byl spojen s nesprávnou osobou.
Pokud podlehnete zoufalství a nesnažíte se najít kompromisy, manželství nebude trvat dlouho. Téměř 90% všech rozvodů se vyskytuje právě v tomto období.
Porod
Když bylo možné překonat předchozí etapu a zdálo se, že všechno fungovalo, je ještě jeden zlom - narození dítěte. Tato událost zásadně mění celý předchozí život, rodiče musí být zodpovědnější, změnit mnoho návyků a zažít neustálý stres. Období těhotenství, které se pro zvýšenou péči o muže často stává pro pár romantickým, je nahrazeno odcizením, kdy je po celou dobu nutné dítěti věnovat.
Žena obvykle věnuje veškerou snahu péči o dítě a nezůstává na manželovi. Místo vzájemné podpory se ve vztahu objevuje chlad. Manželka je unavená a podrážděná, manžel se snaží uniknout rodinným problémům.
Bez vzájemného respektu a soucitu to nebude fungovat bezpečně.
Od 7 do 9 let
Předchozí krize mohla propuknout mezi dvěma a pěti lety manželství. Po něm se situace obvykle zlepšuje. Děti vyrůstají, rodiče jsou dospělejší a rozumnější, už se navzájem lépe rozumějí .
Ale zde pár slaví sedmé výročí, měděnou svatbu, po které opět přichází období, nebezpečné z následujících důvodů:
může dojít ke krizi středního věku, během níž dojde k přehodnocení vlastních úspěchů a selhání;- změny chování související s věkem se objevují v chování rostoucích dětí, když se projeví jejich tvrdohlavost, neochota poslouchat a studovat;
- v profesionální sféře dochází ke změnám, protože dosavadní zkušenosti umožňují postupovat na kariérním žebříčku.
Únava ze zvyšující se odpovědnosti a monotónnosti každodenního života rodiny může vést k novým sporům a nedorozuměním. Nejlepší cestou z této situace by bylo věnovat více času sobě a dětem, najít společnou lekci, která bude zajímavá pro všechny a přinese do života nové pozitivní emoce.
15 let
15 let po založení rodiny se vztahy v něm velmi liší od těch, které existovaly dříve. Samozřejmě existuje méně romantických okamžiků a příjemných emocí, ale poznání všech funkcí milovaného člověka pomáhá manželům dosáhnout úplného vzájemného porozumění. Ale i zde mohou čekat nepříjemná překvapení.
Jednoho dne mohou členové rodiny závidět úspěchy jiných lidí. To vede k myšlenkám, že v tomto životě se všechno mohlo ukázat jinak. Když si člověk pamatuje své vlastní selhání, je zklamán tím, jak se skutečný život vyvíjel, a může se vrhnout do depresivního stavu. To ovlivňuje vztahy v rodině .
Během tohoto období je nezbytná upřímná láska a podpora. Když je v blízkosti pozorný a pečlivý člověk, všechny pochybnosti rychle vymizí a bod obratu zůstane pozadu.
25 let
Pokud se vám podařilo udržet vaši lásku po čtvrt století a přežít všechny krize minulých let, je to hodné nejvyšší chvály. Ale teď si nemůžete úplně odpočinout a nechat to jít. Tentokrát zase na muže a ženu čekají obraty.
Rodinné vztahy jsou do značné míry ovlivněny změnami stavu manželů. Žena čeká na menopauzu, která s sebou nese nejen fyziologické změny, ale také zvýšenou emocionalitu nebo podrážděnost. Manžel, na kterého byla dlouho zvyklá, se začne obtěžovat a jeho nedostatky se zdají nesnesitelné. Z tohoto důvodu existuje neustálé hlášení stížností a výčitek, jednoduše chrochtání, což je velmi únavné.
Člověk má také těžké časy. Cítí se zbytečný a nevyžádaný, ale snaží se všem dokázat, že tomu tak není. Je dobré, když ho manžel podporuje a povzbuzuje, ale nejčastěji se tak nestane.
Kromě toho se děti v tomto období již zcela vzdálily nebo dokonce začaly své rodiny. A pár už zapomněl, jak žít jen společně, a znovu se to musíme naučit. Ale to je vodítko, jak překonat krizi. Musíte jen začít znovu a pamatovat si svou mládí: jít na výlet, dát si romantickou večeři, jít do kina nebo dokonce tančit, a alespoň jen strávit jeden večer mluvením a sněním s šálkem čaje. Tím se manželé znovu spojí a všechny hádky zůstanou pozadu.
Způsoby, jak překonat krizi
Výše byla uvedena krátká doporučení, jak se vypořádat s body zvratu v různých obdobích rodinného života. Existují však univerzální způsoby, jejichž znalost pomůže odpovědět na otázku, jak přežít krizi ve vztahu s manželem nebo manželkou.
Oživte rozmanitost. Příjemná překvapení vás rozveselí a upevní váš vztah. Drobné dárky bez důvodu, snídaně v posteli nebo romantická večeře mohou změnit i ten nejjasnější den na šťastný a radostný den.- Pomáhejte si navzájem. Veškeré úsilí by mělo být společné, jinými slovy, vztah by měl být vyžadován oběma manželi. Pokud se je pokusí zachránit pouze jeden, jsou nevyhnutelné velké potíže. Nakonec, a ti, kdo udělali maximum pro založení rodinného života, by ztratili srdce. Aby manželství nezničili, musí oba podniknout kroky ke svému milovanému.
- Snaží se to pochopit. Velké pokušení obviňovat všechny problémy jiného. Někdy si každý z manželů upřímně myslí, že má pravdu a nesnaží se porozumět své vlastní osobě. A to vede k novým urážkám a konfliktům. Pokud se během hádky jednou zastavíte a přijmete názor svého protivníka, mír v rodině lze obnovit velmi rychle. A manžel, který je vděčný za pochopení, se příště pokusí také ukázat.
Nezapomeňte na intimní život. Abyste se nebáli zrady, musíte si navzájem dát sex. A to znamená, že byste to neměli odmítnout bez dobrého důvodu, ale zároveň to nemůžete změnit v povinnost. Experimenty a realizací tajných tužeb druhých můžete získat neustálé potěšení. Prospěšné budou také hry na hraní rolí a speciální hračky. Pak bude možné odložit všechny výčitky a nespokojenost a prostě si užít.- Pamatujte si příjemné chvíle. Každý pár má svůj vlastní příběh, ve kterém můžete zdůraznit zvláštní okamžiky. Mohou být spojeny s místem, kde došlo k prvnímu datu. Nebo hudbu, která doprovázela první tanec. Proč ne jít na toto místo znovu, nebo zkusit reprodukovat svůj svatební tanec? Pokud tato možnost není vhodná, můžete jen strávit čas zapamatováním minulosti a procházením fotoalbem. Dobrá nostalgie určitě pomůže vzpamatovat se a zapomenout na hádky.
- Zvykněte si poděkovat. Žena má spoustu domácích prací. Je třeba vařit, čistit, prát, žehlit, starat se o děti … Ale všechno, co bude dělat, bude mnohem příjemnější, pokud to manžel ocení. Muž je hlavním výdělkem, v práci je unavený, aby se postaral o svou rodinu, ale ne vděčnost na něj čeká doma, ale vyčítá jeho dlouhé nepřítomnosti. Pokud změníte přístup ke svým blízkým a neberete všechno za samozřejmost, domácí atmosféra bude opravdu vřelá a útulná.
Být otevřený. Jak často nastává situace, když je jeden z partnerů uražen a druhý si toho nevšimne. A to vše proto, že jsem nechtěl včas vysvětlit důvod své nespokojenosti a pokusit se problém vyřešit . Zdá se, že pokud zůstanete potichu a ustoupíte nyní, můžete se vyhnout hádkám a ti, kteří se přiblíží, budou hádat, že se nedopustili a spěchají na opravu chyby. Ale oni to nevědí a negativní emoce se hromadí a otráví život. V takových případech musíte přímo říci, co bolí. Ale ne obviňujícím tónem, ale ve formě oprávněné žádosti tak již neučinit. Tím se život společně zjednoduší.- Najděte společnou aktivitu. Proč se alespoň nesnažit sdílet koníčky manžela? Můžete se například zúčastnit počítačové hry s manželem nebo jít na milovanou kluziště manželky. I když žádnému z párů se nepodaří nechat unést oblíbeným obchodem druhého, člověk může přijít s novou společnou aktivitou. Může to být cokoli: od zvládnutí sportu po společné sledování televizních pořadů. Hlavní věc je, že se to líbilo a trávení času společně se stalo zajímavějším.
- Myslete na to dobré. Mít interní závazek k úspěchu je velmi důležité. Pozitivní člověk není zavěšen na selhání a nezlobí se na nedostatky ostatních lidí. Pokud nepřijmete všechny milované akce s nepřátelstvím, vážíte si jeho důstojnosti a nepřestáváte si nárokovat při každé příležitosti, žádná rodinná krize nebude děsivá.
- K odpočinku. Chcete-li si užít schůzky, musíte se pravidelně účastnit. Každý pár by proto měl mít přátele a čas, který lze strávit samostatně. Není třeba se bát opustit rodinu na krátkou dobu a trávit čas samostatně. To vám dá příležitost se nudit a pak si užít schůzku.
Krize není třeba se obávat, člověk se musí naučit se z ní dostat bezbolestně. Pokud v rodině vládne láska a harmonie, nedělí se jí zlomové body. Vzájemné porozumění, důvěra a podpora mohou změnit hory a zabránit narušení vztahů.