Menstruace je indikátorem toho, že ženské tělo je přizpůsobeno k nošení a mít dítě. Ačkoli většina mladých dívek má kritické dny, které způsobují nepříjemné fyzické pocity, nutí je ke změně zavedených návyků a poslechu těla. A také existuje mnoho otázek souvisejících s obdobím menstruace. Jedním z nich je, zda je možné se během menstruace vykoupat, protože hygiena je v takovém období velmi důležitá.
Nebezpečí koupání v koupelně
V případě oplodnění se zralé vajíčko transformuje na embryo a poté na plod. V případě nehnojení praskne a opouští ženské tělo během menstruace. V tomto případě se děložní hrdlo otevře a je v tomto stavu po celou dobu menstruačního krvácení. Proto se zvyšuje riziko pronikání bakterií, zvyšuje se riziko infekce. Gynekologové doporučují, aby se během menstruace vyhýbali horké lázni.
Ale po dlouhém pobytu na ulici za chladného počasí se opravdu chci ponořit do teplé vody.
Případy, kdy je povolena vana
Dívka musí zjistit, zda je možné se během menstruace koupat v koupelně. Během kritických dnů se můžete mýt v teplé lázni, pokud dodržujete několik jednoduchých pravidel:
koupel musí být důkladně vyčištěna;- musíte sbírat teplou vodu, ale ne horkou;
- nepoužívejte čisticí prostředky a sloučeniny mýdla;
- předčištění vody pomocí filtrů nebo manganu;
- Neumývejte tamponem.
Před koupáním je třeba koupel očistit dezinfekčními prostředky. Poté jsou z povrchu důkladně omyty. Pro další ochranu opláchněte vroucí vodou. Pod vlivem horké vody se cévy rozšiřují, což může vést ke zvýšenému krvácení. Voda by měla být teplá, příjemná pro tělo. Po ukončení menstruace je lepší sedět ve spálené horké lázni.
Porušit mikroflóru vagíny může pěna, mýdlo. Způsobují podráždění sliznice, proto se může objevit vyrážka. Je lepší plavat v čisté filtrované vodě. Někteří k tomu přidají řešení manganu a dosáhnou světle růžového odstínu. Neměli byste dělat burgundskou vodu, protože velké množství manganistanu draselného může velmi suchou jemnou pokožku vysušit.
Přidáním éterických olejů do vody se můžete zbavit tažení bolesti v podbřišku a periodických křečích. Uklidňují, zmírňují svědění a podráždění.
Můžete ji také zředit bylinkami. Linden, heřmánek a šalvěj dezinfikují vodu a pomáhají zbavit se nadměrného pocení.
Tampon musí být odstraněn před koupáním během menstruace. Rychle absorbuje vodu, což výrazně zvyšuje riziko infekce. Po koupeli nenechávejte mokrý výtěr v pochvě . Pokud žena trpí pohlavně přenosnými chorobami, erozí děložního čípku nebo vaginálními otevřenými ranami, prasklinami, škrábanci nebo vředy, je velmi nebezpečné se během menstruace vykoupat. Dokonce i voda při pokojové teplotě může nepříznivě ovlivnit stav mikroflóry těla.
Po koupeli je nutné umýt a osprchovat se, protože uvolněné krevní sraženiny padají do vody a zůstávají na těle. Neměli byste se vykoupat první den cyklu, kdy je krvácení nejvíce hojné. Pokud si žena stále chce užít teplou koupel, je třeba proceduru zkrátit na patnáct minut. Tato jednoduchá pravidla pomohou každé ženě pochopit, proč byste se během svého období neměli vykoupat.
Moře a bazény
Často se stává, že menstruační cyklus začíná během prázdnin. To je pro ženy velmi rozrušující, protože nejsou přitahovány vyhlídkou na posezení na pláži celý víkend. Mnozí se snaží najít odpověď na otázku, zda je možné během menstruace plavat v moři. To je možné podle několika pravidel:
- během dovolené nepoužívejte těsnění;
- pravidelně měnit tampóny;
- lépe plavat a opalovat se v capes nebo pareos;
- vyhnout se plavání ve stojaté vodě;
- Neplavte v jezerech a rybnících.
Nový tampón by měl být umístěn těsně před vstupem do vody. Po plavání musí být okamžitě vyměněn, aby nedošlo k infekcím. Zábalů a pareos se skrývá před očima ostatních neočekávaným únikem a nedojde k tomu, aby se žena cítila trapně. Dívka může jít do bazénu beze strachu z sebevědomí, protože voda v bazénech je dezinfikována bělicím prostředkem. Rychlý tok v řekách neumožňuje stagnaci vody, ale velké množství bakterií žije v rybnících a jezerech. To dává odpověď na to, proč nemůžete plavat během menstruace v nehybných vodách.
Během menstruace není nutné tělo podrobovat fyzické aktivitě, stačí dělat jógu nebo Pilates. Dnes stojí za to vyloučit návštěvu sauny a vany.
Ze stejného důvodu nevyvolávejte bolest v dolní části břicha pomocí vyhřívací podložky. Stačí vzít antispasmodiku.
Žena ve svém chování do značné míry určuje, jak bude menstruační období prožívat - bolestivě nebo téměř nepostřehnutelně.