Krevní tlak je nejdůležitějším indikátorem zdravotního stavu každé osoby, proto je velmi důležité vědět, na které ruce měřit tlak. Neexistují žádné sekundární údaje, protože získané výsledky jsou často základem pro jmenování určitých léků, jejich dávkování a pořadí použití. Stávající pravidla jsou jednoduchá a snadno vymáhatelná, ale je třeba je pečlivě dodržovat, aby nedošlo k nepříjemným zdravotním následkům.
Příčiny kolísání tlaku
Tento jev závisí na mnoha faktorech a zvyšuje se pouze s věkem člověka.
Současně je zvýšený tlak (hypertenze) pro zdraví stejně nebezpečný jako nízký krevní tlak (hypotenze). Hlavní důvody jejího kolísání jsou následující:
- denní doba;
- pohlaví člověka a jeho věk;
- přítomnost špatných návyků;
- režim jídla;
- přítomnost fyzické aktivity před zahájením měření;
- stres
- dědičná predispozice.
Musíme vzít v úvahu skutečnost, že během dne se tlak může měnit, někdy docela silně. Obvykle to stoupá večer, tato vlastnost těla také potřebuje vědět. Měření se doporučuje nejméně dvakrát denně, ráno a večer. Pokud se projeví příznaky změny pohody, měla by se měření provádět častěji.
Výsledky měření mohou také výrazně ovlivnit fyzický a psychický stres. Sport, tělesná výchova, rychlé tempo moderního života a související neustálý stres negativně ovlivňují měřené ukazatele a mohou vážně narušit objektivní výsledky.
Bylo zjištěno, že u žen ve větším rozsahu než u mužů jsou charakteristické křečové změny tlaku. Ženy navíc během těhotenství zažívají další cévní stres.
Přípravné činnosti
Správná příprava pro samotný proces měření je důležitá a je třeba dodržovat následující pravidla:
vyloučit léky nejméně dvě hodiny před zahájením měření;- během této doby nekuřte, nepijte kávu, nejezte;
- zaujměte pohodlnou polohu těla;
- uklidnit se a normalizovat dýchání;
- provádět měření současně.
Je nutné pravidelně dodržovat uvedená pravidla, což zvyšuje objektivitu měřicího procesu.
Pravidla měření
Otázka, na které straně měřit tlak elektronickým tonometrem, není tak jednoduchá, jak by se mohla zdát . Mnoho lidí si myslí, že je nejlepší použít pro tento účel pravou ruku. Existuje také takové hledisko, že nezáleží na tom, na jaké straně se tlak měří. Ve skutečnosti medicína doporučuje provádět měření na obou rukou a několikrát.
Nezáleží na tom, na které ruce měřit tlak pomocí automatického monitoru krevního tlaku. Technika doporučená moderní medicínou pro získání spolehlivých výsledků navrhuje provádět měření 10krát na každé paži.
V tomto případě by měla být pauza mezi měřeními několik minut. Tato doba je nutná k tomu, aby se kardiovaskulární systém plně zotavil po expozici během předchozího měření.
Zpracování výsledků
Je také nutné vzít v úvahu skutečnost, že u všech elektronických monitorů krevního tlaku jsou chyby . To vede ke skutečnosti, že jednotlivé výsledky se navzájem neshodují a pro získání spolehlivých údajů je nutné provést další výpočty.
Poté jsou výsledky měření zpracovány. Nejhorší a nejlepší výsledky jsou z posouzení vyloučeny a zbývající jsou průměrovány zvlášť pro každý případ. Předpokládá se, že konečný výsledek je nejhorší ze dvou průměrovaných výsledků. Někdy se stává, že na jedné straně je výsledek vždy horší, a proto se obvykle používá pro pravidelná měření.
Zjistilo se, že výsledky na pravé a levé ruce se prakticky neliší, a proto otázka, jak nejlépe měřit tlak, nabývá na důležitosti.
V tomto případě, aby se proces urychlil, by pravicoví lidé měli měřit tlak na jejich levou ruku a leváky - na pravou stranu. I v tomto případě je však vhodné pravidelně kontrolovat výsledky měření na obou rukou.
Přes mnoho individuálních charakteristik, které jsou vlastní každé konkrétní osobě, je časem rychle a vysoce kvalitně měřená technika poměrně snadno určena empiricky. Praxe ukazuje, že to je jediný způsob, jak dosáhnout správného konečného výsledku. Takto se získá úplná odpověď, na kterou ruku se měří krevní tlak tonometrem. Pro muže i ženy.