13. týden těhotenství je považován za začátek druhého trimestru. Toto období se nazývá „líbánky těhotenství“. Předtím se nastávající matce podařilo setkat s mnoha nepříjemnými příznaky, které doprovázejí první trimestr, konkrétně: toxikóza, ospalost, apatie nebo náhlé změny nálady. Do 13. týdne by tyto problémy měly ustoupit. Porod se brzy nestane, dítě zesílí: jeho život již není tak zranitelný jako dříve, což znamená, že začíná období těhotenství.
Funkce 13. týdne těhotenství
Vývoj plodu
Druhý trimestr je období aktivního vývoje plodu, takže byste měli lépe porozumět tomu, co se děje s dítětem po 13 týdnech těhotenství.
Do této doby se pokládání hlavních orgánů již skončilo a nyní začíná jejich růst a vývoj. Žena by měla stále pečlivě sledovat své duševní a fyzické zdraví. Stres nebo nemoc mohou vést k patologii orgánu, který se nejaktivněji vyvíjí.
Současně se placenta již plně utvořila, stala se silnou nepřekonatelnou překážkou pro mnoho toxických látek. To matce umožňuje léčit drogy, včetně antibiotik, ale samozřejmě pouze po konzultaci s lékařem.
Dítě stále aktivně roste ve 13 týdnech těhotenství, je to velikost nektarinky (asi 6, 5 - 8 cm) a váží mezi 15–22 g. Jeho tělo se prodlužuje a rychlost růstu hlavy se snižuje a už se nezdá tak velká.
Malé srdce tvrdě pracuje a dokáže pumpovat více než 20 litrů krve denně.
Současně se postupně tvoří žebra, muskuloskeletální tkáň se vyvíjí, v důsledku toho přestanou být pohyby dítěte chaotické, budou přesnější. Má období aktivního bdělosti, ale dítě tráví většinu času spaním.
Mozek plodu se vyvíjí a roste, takže dítě má reflexy: může zaťat pěsti, grimasa, zívnutí, otřes.
Svaly obličeje a krku se vyvíjejí, v důsledku čehož se výrazy obličeje dítěte komplikují a brada se již nelepí na hrudník. Tvář dítěte ve 13. týdnu těhotenství získává první charakteristické rysy, nos a brada vynikají, obočí je nastíněno. Oči jsou stále pevně zavřené, ale postupně se začnou posouvat do středu a na jejich bývalém místě, po stranách, se vytvářejí základy uší.
Mateřská strava by nyní měla být bohatá na vápník, protože právě v této době má dítě začátky mléčných zubů.
Trávicí systém se také zlepšuje. Právě teď se ve střevech tvoří klky, které usnadní tok živin do plodu. Játra začala produkovat žluč a pankreas - inzulín.
Kůže dítěte je stále velmi tenká, červená a vrásčitá, protože existuje mnoho krevních cév a téměř neexistuje podkožní tuk.
Plod vytváří pohyby napodobující dýchání, které vám umožní trénovat rostoucí bránici a svaly na hrudi. Ale zatím je to jen reflex, protože kyslík vstupuje do dítěte přes krev. Současně je zde záložka hlasového aparátu drobků.
Tento týden navíc dochází k vnější diferenciaci pohlavních orgánů: objevuje se penis nebo klitoris a stydké pysky.
Již je dítě schopno rozlišit chutě a vůně jídla, které matka přijímá, proto se něco z navrhovaného menu nemusí líbit drobky, ale něco se naopak zamiluje.
Odborníci říkají, že i takové malé dítě je již schopné zachytit emoce své matky, cítit se rozrušené nebo šťastné. Říká se také, že dítě může určit, zda se očekává a žádá narození.
Ženské pocity
Obvykle se ve 13 týdnech žena začne cítit lépe: postupně prochází, nebo již prošla toxikózou, dochází k nárůstu síly a energie, její nálada se již nemění tak často a tak dramaticky jako dříve. Tentokrát však nelze nazvat zcela bezstarostně, takže byste měli přijít na to, co se stane se 13 týdny těhotenství se ženou . Nyní nastávající matka může čelit následujícím problémům:
- Zácpa Děloha stále roste, její rozměry jsou nyní 13 cm na výšku a 10 cm na šířku. Už obsadila téměř celou oblast kyčle a začíná stoupat do břicha. Rostoucí děloha, tlačení na střeva, stejně jako poruchy intestinální motility způsobené hormonálními změnami, jsou všechny příčiny zácpy.
Lze tento nepříjemný problém vyřešit? Samozřejmě. Protože použití laxativ během těhotenství není povoleno, vyplatí se věnovat pozornost výživě: sledovat množství konzumovaných tuků a uhlohydrátů, protože mohou zhoršit problém zácpy. Rostlinná vláknina pomůže vytvořit střevní motilitu. Těhotenství navíc není důvodem, proč se vzdát pohybu. Je nutné se pohnout. V každém případě je užitečný aktivní životní styl, a to i v boji proti takovým intimním problémům, jako je zácpa. - Křeče v lýtkových svalech . Obvykle se cítil v noci. To je důsledek nedostatku vápníku v těle. Je třeba ji doplnit pomocí produktů obsahujících vápník a také pomocí vitaminů, které může lékař předepsat.
- Krvácení dásní a citlivost ústní sliznice na chlad a teplo.
- Věk skvrny . Tato nepříjemná překvapení se mohou objevit na tváři, krku a hrudi. Ale nebojte se a naštvaná - po porodu zmizí beze stopy.
- Nízký krevní tlak Nejčastěji nezpůsobuje zjevné obtíže. Se silným poklesem tlaku však existuje riziko nedostatečného přísunu krve plodu. Tento případ vyžaduje lékařské ošetření.
- Vysoký krevní tlak . Může naznačovat potíže s ledvinami u těhotné ženy.
- Bolest na břiše . Bolest obvykle nastává od okamžiku, kdy se břicho začne zvětšovat. Nebojte se: děloha roste, žaludek roste a svaly a vazy se protahují, což způsobuje nepříjemné pocity.
- Břišní bolest může také nastat v důsledku hromadění plynů ve střevech. V tomto případě pomůže úprava výživy: produkty způsobující tvorbu plynu by měly být vyloučeny.
Přidělení . Během těhotenství je normálním výtokem bez zápachu, čirá nebo bílá. Všechno ostatní (žlutý, červený výboj, přítomnost hnisu, zakřivené vměstky, nepříjemný zápach) by mělo varovat. To byste měli nahlásit svému lékaři.- Drozd . Nyní je ženské tělo zaneprázdněno hormonálními změnami a udržováním těhotenství a imunita nastávající matky je samozřejmě snížena. Tento poněkud oslabený stav je používán houbou, která způsobuje drozd a začíná se aktivně množit.
- Bolesti hlavy . Příčinou bolestí hlavy je zvýšení objemu cirkulující krve a zatížení cév. Nyní byste neměli brát léky proti bolesti. Abychom si poradili s malátností, můžete si lehnout na odpočinek, relaxovat, dýchat čerstvý vzduch, chladně komprimovat.
Změna těla ženy
13 týdnů je období, kdy se břicho budoucí matky postupně rozrůstá . Samozřejmě je stále malý a nejspíš se dá snadno skrýt za volné oblečení. Pokud se však očekávají dvojčata, může se velikost žaludku výrazně zvětšit.
Nyní je čas nakoupit oblečení pro těhotné ženy a potěšit se novými věcmi. Oblečení by mělo být pohodlné, pohodlné a samozřejmě krásné, mělo by to zvyšovat štěstí ze zajímavého postavení ženy.
Při výběru podprsenky je třeba věnovat zvláštní pozornost. Koneckonců, hrudník, stejně jako žaludek, se během těhotenství zvýší. Podprsenka by neměla stlačovat hrudník a třít, měla by být fit a dobře podepřít hrudník: proto byste si měli vybrat spodní prádlo se širokými pásky.
Ultrazvuk ve 13 týdnech těhotenství
Zpravidla by se v této fázi těhotenství měl uskutečnit první plánovaný ultrazvuk . Konečně maminka může vidět své dítě, vidět, jak se pohybuje, jak jeho malé srdce bije.
Díky prvnímu ultrazvuku bude lékař schopen určit přesný gestační věk a přesně říci, kolik dětí očekává nastávající matku. Kromě toho lékař posoudí stav plodu, jeho vitální znaky a určí, zda má plod vážné vady, které jsou neslučitelné s životem.
Je velmi důležité, aby v tuto chvíli specialista provedl screeningovou studii, která vám umožní identifikovat ženy ohrožené vývojem chromozomálních abnormalit u plodu (zejména Downův syndrom).
Užitečné tipy
Výživa matky
Je nutné sledovat stravu:
- Ovoce, zelenina, maso, ryby, obiloviny a mléčné výrobky by měly být zahrnuty do nabídky těhotné ženy.
- Je třeba odmítnout smažená kořenitá jídla, různá konzervovaná jídla.
- Není třeba jíst sladkosti a je lepší zcela odmítnout housky a dorty.
- Alkohol a nikotin jsou během těhotenství zakázány.
Sport během těhotenství
Je nutné se zapojit do motorické činnosti . V současné době existuje mnoho sportů pro těhotné ženy, které pomáhají udržovat kondici a usnadňují průběh těhotenství a porodu samotného. Výběr žen je nabízen:
- Jóga
- plavání
- strečink;
- tanec
- gymnastika pro těhotné ženy.
A toto není úplný seznam. Nezapomeňte na takový druh činnosti, jako je chůze, což je velmi užitečné pro srdce. Dlouhá chůze je nejdostupnějším sportem, pro který potřebujete jen pohodlné boty a láhev vody. Pohyb je vždy dobrý a během těhotenství pomůže při přípravě na porod.
Kromě toho je druhým trimestrem čas na posílení svalů zad, dolní části zad, břicha a boků. Koneckonců, je to jejich síla a vytrvalost, které budou potřebné během porodu. Nezapomeňte proto na cvičení Kegel, která jsou zaměřena na posílení intimních a pánevních svalů.
Je třeba věnovat pozornost tomu, aby se na ženském těle mohly objevit již první strie, proto by člověk měl začít používat krémy ze strie.
Sexuální život
Pokud neexistují žádné zvláštní zákazy ošetřujícího lékaře, pak sex v této fázi těhotenství je nejen možný, ale také nezbytný . Žena přežila první trimestr se svou toxikózou, únavou a celkově špatným zdravím, nyní to všechno prochází nebo již prošlo. Žena je zvyklá na své zajímavé postavení, navíc může nyní cítit působení hormonů, které zvyšují její sexuální touhu, stejně jako zvyšuje citlivost genitálií. To vše může poskytnout nový, nezapomenutelný zážitek ze sexuálního života.
Komunikace s dítětem
Zdvihněte žaludek, mluvte s dítětem, protože každý den je pro něj novou fází vývoje a růstu. Dítě již cítí dotek a po několika týdnech už začne slyšet zvuky a rozlišovat je.
Nadechněte se čerstvého vzduchu, vydejte se na procházku (zejména mimo město), získejte pozitivní emoce - ujistěte se, že toto vše bude přínosem. Pro chůzi byste si měli stále vybrat pohodlné boty.
Ve 13 týdnech těhotenství, stejně jako v jakémkoli jiném období, by se žena měla milovat, neměla by být nervózní, nepřiměřeně zatěžovat. Nyní je okamžitě zodpovědná za dva životy: za její vlastní a za život drobků, které rostou a vyvíjejí se.
Nastávající matka tedy čeká na druhý trimestr - nádherné období těhotenství. To, co může žena udělat, je být v souladu se sebou samým, naladit se pouze pro dobro a sledovat své zdraví.