Takové dermatologické onemocnění, jako je seboroická dermatitida, se nejčastěji vyvíjí u lidí s poruchami různých vnitřních orgánů. Léčba nemoci je komplexní, je nutné dodržovat správnou výživu. Strava pro seboroickou dermatitidu obličeje nebo hlavy je zaměřena na odstraňování toxických a jiných škodlivých látek z těla, což pomáhá zlepšovat stav a zajišťuje účinnost terapeutických opatření.

Proč je potřeba strava

Všechno, co jíte při požití, je zpracováno a rozděleno na částice. Některé z nich jsou absorbovány a obohaceny a jiné spadají do vylučovacího systému. Soubor lidských potních žláz je prvkem vylučovacího systému. Řada produktů může přispívat k vývoji plísní a bakterií a může také ovlivnit složení potu a dráždit pokožku, což vede ke vzniku dermatitidy a zejména seborrhea.

Strava je důležitá, abyste mohli střev očistit od nežádoucích přetížení. V důsledku toho nebude mít pot nepříjemný zápach a pokožka nebude podrážděná.

Některé produkty mohou nepříznivě ovlivnit stav člověka, pokud během nemoci začne brát léky, bude to nemoc jen zhoršovat.

Nejnebezpečnější pro pacienta jsou:

  • látky zlepšující chuť;
  • barviva;
  • konzervované potraviny;
  • syntetické výrobky;
  • sladidla a jiné výrobky na patogenní nebo umělé bázi.

Nezdravá strava ovlivňuje tělesný zápach. A čím více toxických látek obsahuje produkt, vůně bude nepříjemnější.

Funkce výživy se seborrhea

Strava pro seboroickou dermatitidu by měla být správně sestavena. Mělo by být promyšleno, aby bylo možné vyřešit následující úkoly:

  • vyživují tělo;
  • nasyťte jej energií;
  • normalizovat vodní bilanci;
  • vyčistit;
  • chránit před negativními faktory.

Kromě stravy musíte dodržovat správný pitný režim a užívat vitamíny. U dermatitidy musíte striktně dodržovat stravu a neporušovat zákazy některých produktů. Někdy jsou pacienti nuceni opustit obvyklou stravu a přejít na ty potraviny, které nikdy předtím nepoužili.

Povolené produkty

Chcete-li se zotavit rychleji, musíte vařit pokrmy pouze z povolených potravin a pouze způsoby, které jsou povoleny u stravy. Obiloviny a živočišné bílkoviny musí být přítomny ve velkém množství. Doporučujeme vařit dušené pokrmy s minimálním množstvím tuku a soli.

Při seborrhea na obličeji se pro zlepšení stavu pokožky doporučuje užívat mléčné výrobky s velkým počtem laktobacilů nebo bifidobakterií. A když se na hlavě objeví patologie, doporučuje se do nabídky zahrnout želé a aspiky, protože obsahují agar-agar, který pozitivně ovlivňuje stav pokožky hlavy.

Mezi povolené produkty patří:

  • dietní druhy masa - kuře, hovězí maso, libové vepřové maso, krůta a králík;
  • ryby s nízkým obsahem tuku;
  • zelenina (cuketa, dýně, bílé zelí, květák nebo brokolice, chřest, mořské řasy);
  • bobule, které nezpůsobují alergie (například bílé třešně nebo angrešt);
  • pohanková, ovesná kaše nebo ovesná kaše v mléce;
  • mléčné výrobky;
  • rostlinný olej (slunečnicový, olivový, lněný nebo kukuřičný).

Při seborrhea se nedoporučuje praktikovat mono-diety na základě určitých povolených produktů. Tělo musí být nasyceno užitečnými stopovými prvky, takže musíte jíst různě.

Pokud jde o metody zpracování produktů, je během vaření a vaření v páře zachován maximální počet užitečných složek, a dokonce i výrobky vyrobené těmito způsoby mají nepříznivý vliv na trávicí systém a pokožku. Ale když jsou dušené nebo pečené, jsou zničeny.

Ukázkové menu pro daný den

Léčba seborrhea je neoddělitelně spjata s přísnou stravou. Při sestavování se doporučuje konzultovat se svým lékařem, který vám poradí o nejlepší možnosti a ochrání vás před možnými chybami.

Při sestavování menu se doporučuje dodržovat následující pravidla:

  • maso a ryby by neměly být v nabídce přítomny více než 2krát týdně, aby v játrech nedošlo k velké zátěži;
  • nevařte to samé denně;
  • nepoužívejte k vaření syntetické výrobky - mléko v prášku nebo vývar v kostkách;
  • dodržujte zásadu frakční výživy - jedte častěji, ale v malých porcích.

Na základě těchto pravidel a doporučení lékaře můžete vytvořit přibližné denní menu. Aby to bylo pohodlné, můžete jej malovat týden předem a koupit si pro něj výrobky a připravit pro něj určitá jídla.

Denní menu může vypadat asi takto:

  • snídaně - nízkotučný tvaroh a kefír nebo jogurt bez přísad, sklenka bylinného čaje bez cukru;
  • oběd - zelené jablko nebo hruška, lehký zelný salát s mrkví, ochucený rostlinným olejem;
  • oběd - vařené maso nebo ryby (mohou být dušené), dušená zelenina, sušený ovocný vývar, kousek chleba z celozrnné mouky;
  • odpolední svačina - nízkotučné fermentované pečené mléko nebo nízkotučné sražené mléko;
  • večeře - vařené maso nebo ryby, dušená zelenina, okurkový salát s olivovým nebo slunečnicovým olejem, slabý černý čaj bez cukru.

Pro změnu můžete někdy vařit nádobí v květináčích. K tomu se maso předem vaří, přidá se k nim zelenina, cereálie, voda a peče se v troubě nebo v pomalém sporáku .

Zakázané produkty

Aby příznaky zmizely co nejdříve, je třeba z nabídky odstranit mnoho jídel a nápojů. Tento seznam je velmi velký a ne každý může přežít odmítnutí všech produktů ze seznamu bez stresu.

Seznam potravin, které nelze jíst se seboroickou dermatitidou:

  • Strávitelné uhlohydráty (sladkosti, pečivo, marshmallows, koláče, sodovky a mnoho dalšího);
  • Slaná jídla, uzená masa a marinády - pokud obsahují velké množství koření, mohou způsobit problémy se střevy, žlučníkem, játry a jinými vnitřními orgány;
  • Jídla z rychlého občerstvení - v nich nejsou prakticky žádné užitečné přísady, ale je zde mnoho sacharidů, karcinogenů a konzervačních látek;
  • Všechny smažené - při smažení se vytvoří velké množství karcinogenů ;
  • Výrobky pro alergeny. Mohou zahrnovat citrusové plody a některé bobule a ovoce (zejména vodní melouny), houby, ořechy, rybí jikry, med a mnoho dalšího;
  • některé druhy masa.

A stále není povolen alkohol. Pivo v lahvích a nápoje s nízkým obsahem alkoholu s barvivy a konzervačními látkami jsou zvláště škodlivé.

Lékaři tvrdí, že je pro lidi nejtěžší zdržet se sladkých a konzervovaných jídel. Abychom se však plně zotavili, budete muset nějakou dobu vydržet, takže se později můžete někdy dopřát něčemu chutnému v malém množství.

Vitamíny pro seborrhea

Pro posílení vašeho zdraví je velmi důležité konzumovat vitamíny s dermatitidou v dostatečném množství. Umožňují vám zvýšit stabilitu lidského imunitního systému vůči různým vlivům. Pokud však mnoho z nich nevstoupí do těla s jídlem, pak lékař předepíše tento nebo ten komplex nebo monovitaminy:

  • Vitrum;
  • Aevit;
  • Kyselina askorbová;
  • Kyselina nikotinová;
  • Retinol;
  • Tokoferol.

Vitamíny pro seboroickou dermatitidu by se měly užívat pouze se souhlasem lékaře. Je to on, kdo vybere vhodnou možnost pro každý případ.

Jaké nápoje mohu pít

U seboroické dermatitidy musíte nejen dobře jíst, ale také dodržovat speciální režim pití. Každý den musíte vypít hodně nesycené čištěné vody a také ovocné nebo zeleninové šťávy, kompoty nebo ovocné nápoje. Pro dospělého je rychlost příjmu tekutin nejméně 1, 5 litru denně, bez jídla v tekuté formě. Norma bude vyšší s nadváhou nebo zvýšenou fyzickou námahou.

Strava pro dermatitidu je velmi důležitá z toho důvodu, že se někdy vyvíjí na pozadí potravinových alergií. A normalizovat práci vnitřních orgánů a stavu kůže, aniž by to bylo prostě nemožné.

Kategorie:

Zdraví