Psychiatři nazývají patologický strach z jakéhokoli zdroje vody aquafobie nebo hydrofobie. Osoba, která pociťuje panický strach z vody, se obává, že by mohla spadnout do plic, a bude se dusit.
Hydrofobie se velmi často projevuje jako jeden ze symptomů vztekliny. V tomto případě se může pacient obávat nejen otevřených zásobníků, ale také kapek kapaliny na kůži.
Proč dochází k fóbii?
Při útoku vztekliny může člověk při pokusu o polykání tekutiny cítit v plicích těžké křeče. To pomáhá odlišit vzteklinu od normální hydrofobie jako duševní poruchy.
Ve většině případů je příčinou vzniku takového problému první neúspěšný kontakt s vodou v prvních letech života . Dítě se mohlo dostat do situace, kdy se mohl utopit, nebo se jen bát příběhu rodičů o vodě nebo utopeném muži. Po takovém strachu je často upevněna v paměti dítěte a doprovází ho po celý jeho život, postupně degeneruje na odchylku - aquafobii.
U dospělých k tomu může dojít po tsunami, povodních a ztroskotání . Příčinou fobie se může stát i vzhled utopené osoby nebo filmu s katastrofou na vodě. Je pravda, že takové faktory mohou vyvinout hydrofobii pouze u lidí s vysokým indexem susceptibility.
Aquafobie se může vyskytnout u člověka, který není schopen plavat, končí v rybníce nebo bazénu . V tomto případě mohou být obavy způsobeny instinktem sebezáchovy.
Strach z vody se může tvořit s jinou úrovní intenzity od mírné úzkosti do stavu, který bude více podobat panickému útoku, ke kterému dochází společně se ztrátou sebekontroly a neschopností činit informovaná rozhodnutí.
Nejčastější příznaky strachu z vody:
- pocit úzkosti a vzrušení;
silné závratě s pocitem bezprostřední ztráty vědomí;- studený a vlhký pot;
- sucho v ústech;
- chvění
- pocit znecitlivění;
- dušnost, potíže s dýcháním, neschopnost zhluboka se nadechnout;
- zvýšená srdeční frekvence;
- ztráta orientace v prostředí.
Pokud se strach projeví docela silně, může to znatelně zhoršit kvalitu života člověka. Například lidé trpící strachem z utopení nemohou normálně plavat v žádné vodní hladině, cítit se pohodlně na pláži nebo jezdit jachty a čluny. V ještě složitějších situacích mohou nastat problémy s jednoduchými hygienickými postupy.
Pokud fobie výrazně zasahuje do života člověka, pak se rozhodně nesmíte zdržovat a konzultovat psychoterapeuta.
Kognitivní terapie, hypnoterapie a desenzibilizační terapie pomohou tento strach překonat. Ve zvláště závažném případě bude ošetřující lékař předepisovat léky. Velmi často si pacient může samostatně pomoci, protože předtím studoval informace o předmětu jeho strachu.
Strach z vody je často považován za symptom vážného somatického onemocnění . Například, pokud je člověk nemocný s vzteklinou nebo tetanem, bojí se vody natolik, že při požití těžkých křečí a křečí v hrdle cítíte. Proto je vzteklina dlouho nazývána vzteklina.
Termín hydrofobie v oblasti medicíny se nejčastěji používá ve vztahu k jednomu ze symptomů vztekliny. Pokud mluvíme o psychologickém jevu, je nejlepší použít slovo aquafobie. Ale pro definování patologické formy strachu z vody lze použít dvě definice najednou.
Strach z dětí
Mnoho dětí se může bát vody. Takové záchvaty paniky v psychologii jsou definovány jako neurotický symptom. Hydrofobie se obvykle tvoří ve věku 4 až 5 let.
To může být pro rodiče velmi překvapivé, protože včera si dítě užilo vodní procedury a dokonce se dnes bojí přiblížit se k řece nebo jezeru. Zároveň je téměř nemožné vzpomenout si na skutečnost, že se tento strach může vyvinout. Možná vůbec není. Odpověď v tomto případě musí být hledána během psychoanalýzy.
Psychoanalytici věří, že voda je indikátorem smyslnosti. Proto sny, ve kterých člověk sní o jezeře nebo rybníku, mluví o pocitech pro někoho v reálném životě.
Fráze „dusivé emoce“ a „topící se v pocitech“ vznikly z nějakého důvodu. Pokud mají pocity a emoce pouze pozitivní barvu, není třeba se obávat, špatné - člověk může fyzicky cítit, že se začíná dusit.
Ve věku čtyř let začaly děti zažívat velké množství obav. Každá negativní emoce se může stát skutečnou fobií. Pro cizince, temnotu nebo vodu to může být hrůza.
Zároveň mohou rodiče identifikovat několik neurotických příznaků u svého dítěte najednou. Strach z utopení, stejně jako další neurotický strach, může nějakou dobu přetrvávat. To je velmi znepokojivé pro mámu a tátu, kteří se chtějí zbavit dítěte takových negativních zkušeností co nejdříve.
Pomoc rodičů
Pokud se ukázalo, že dítě začalo mít silný strach z vody, musíte podniknout následující kroky:
Nenechte dítě plavat . Stačí ji zalévat vodou na pobřeží.- Hydrofobie velmi často vyvolává strach, že se voda dostane do obličeje . Proto stojí za to trénovat, jak snížit obličej dítěte do vody. Je třeba dítěti dokázat, že to nepoškodí život a nepovede k udušení. Poté, co dítě přestane panikařit, musíte ho naučit, aby správně zadržoval dech.
- Z hrnku zalévejte hlavu dítěte, ale pouze ve formě hry . Pokud dítě donutíte dělat to, čeho se bojí, zvýší se tím stres a jistě to ovlivní další vývoj dítěte a jeho vztah k vodě.
- Častěji mluvit s dítětem o všech jeho strachech . Možná prožívá něco skrytého před očima dospělých. Nejlepší je konzultovat s dětským psychologem, který vás naučí nejlepší způsob, jak mluvit s vaším dítětem a získat jeho důvěru.
Ve většině případů ve vodě umírají děti, které nemají strach z otevřené vody. Mnoho matek a otců se snaží dítě zastrašit tím, že mu vypráví příběhy o utopených dětech, které nechtějí poslouchat své rodiče. Rodiče to samozřejmě dělají kvůli obavám o dítě, ale dítě si může vzít úzkost pro sebe, a v důsledku toho se vytvoří stabilní fobie, která může zničit život již ve vyšším věku.
To je důvod, proč všichni psychologové doporučují, aby se rodiče vzdali pokusu zastrašit své dítě, protože fobie se může stát hlavní příčinou smrti utopením, a to i v malém vodním zdroji, protože kvůli strachu dítě ztrácí schopnost racionálně myslet a tělo přestane normálně dodržovat všechny příkazy .
Nejlepší bude zaznamenat dítě do bazénu, naučit ho plavat a objasnit, kde se má ponořit a kde se vzdát tohoto podniku.
Můžete se začít učit plavat jednoduchým cvičením zvaným float:
- Spolu s dítětem jděte do hloubky, kde ho voda dostane na úroveň hrudníku.
- Požádejte dítě, aby se zhluboka nadechlo a napjalo nohy a mírně se naklonilo dopředu. Je to prostě nemožné utopit: udrží vzduch v plicích na vodě.
Jak zacházet s odchylkou
Je téměř nemožné odstranit strach z vody sami. Pokud je pacient odhodlaný pomáhat si, musíte určitě kontaktovat zkušeného psychologa nebo psychoterapeuta. Ale zjistit hlavní důvod vzniku strachu je někdy velmi obtížné, a proto se používá hypnotická relace. Ale pro léčbu různých obav existuje mnoho dalších účinných metod známých pouze lékařům. A který by měl být použit, terapeut individuálně určí s přihlédnutím k míře strachu a dalších faktorů.
Někteří lidé se začínají vyrovnávat se skutečností, že jsou pravidelně doprovázeni strachem z vody, a dokonce si na to zvyknou a ve svém stavu nevidí nic špatného. Ale většina z nich chce začít žít celý život, navštívit mořská letoviska, zaplavat si v bazénu a rybníku, jít na plavby lodí. A pak vyvinou velké úsilí, aby odstranili všechny své obavy.
Nicméně v boji proti své nemoci se lidé s firmou začnou zabývat plaváním a zkoušet kontakt s vodou jiným způsobem. Například otevírají obchod s plaveckým vybavením, prodávají akvária atd. Proto, pokud existuje strach z vody, pak každý pacient nezávisle rozhodne, jak se tohoto problému zbavit. Někteří jdou k lékařům, jiní zápasí s odchylkou nebo si zvyknou žít s ním.
Léčba fobie bude přímo záviset na příčině jejího vývoje:
- Pokud je to kvůli neschopnosti plavat, stačí se sbalit a učit se. Nejlepší je mít někoho blízko.
- Strach z imaginárních příšer pod vodou vyžaduje pochopení, že takový strach je neopodstatněný.
- Pro děti je nejlepším lékem pohlazení a podpora rodičů.
Obavy z vody
Existuje několik fóbií, které přímo souvisejí s vodou:
- Lymfobie je strach z jezer a skutečnost, že v nich něco žije. Klamný klidný povrch vody, podle pacientů, je plný mnoha nebezpečí. Důvodem vzniku takového strachu může být psychologické trauma z dětství.
Potamofobie je strach z rychlých proudů a turbulentních řek. Vzniká po pádu do silného proudu nebo whirlpoolu.- Thalassophobia - strach, že se topí v oceánu nebo moři, aby tam vedl mořské výlety.
- Antlofobie je strach, že může dojít k bleskové povodni.
- Chionofobie - znechucení a panika při pohledu na sníh a kontakt s ním.
- Ombrofobie je strach z kontaktu s dešťovými kapkami.
- Ablutofobie je strach z jakékoli vody. Zároveň se člověk málokdy umývá, myšlenka, že se musíte dotknout vody, způsobuje závratě, silné pocení, nevolnost a třes. Ženy jsou k tomu náchylnější. Důvody vzniku odchylek mohou spočívat v některých negativních situacích, ke kterým došlo v dětství v důsledku vody.
Všechny tyto obavy jsou sice vzácné, ale nepříznivě ovlivňují kvalitu života. Proto nemá smysl smršťovat se strachem, zejména pokud existují způsoby, jak se toho zbavit.