Potrat je pro ženu obtížným testem, může mít za následek nejen nevratné změny ve fyzickém zdraví ženy, ale také přispívá ke vzniku celé řady duševních poruch, které jsou spojeny pod společným názvem - post-potratový syndrom. Je velmi obtížné poradit, jak přežít potrat a psychicky se zotavit, ale stále existuje řešení.

Vliv potratů na psychiku

Studie prokázaly, že stav ženy, která podstoupila potrat, je ekvivalentní ztrátě prsu po rakovině. Umělé potraty vždy způsobují různé poruchy podobné těm, které zažívá osoba s traumatickým stresem. Více než 60% žen, které přežijí potrat, prožívá pocit viny a 54% si stěžuje na neustálé podráždění, vnitřní úzkost, která se objevuje a nenechá jít po vzpomínkách na operaci.

Výzkum na University of Minnesota je zklamáním:

  • 100% žen zažívá stres po potratu, pocitu smutku a pocitu ztráty;
  • 92% - mají silný pocit viny vůči nenarozenému dítěti (zejména pokud již mají děti);
  • 81% žen cítí zrádce;
  • více než 65% myslel na sebevraždu;
  • 23% se pokusilo spáchat sebevraždu.
  • více než 77% žen, které podstoupily zákrok, až do konce svého života, je po potratu stresováno a trpí různými duševními poruchami.

Příznaky postaborčního syndromu

Syndrom po potratu má velmi širokou škálu příznaků, které se liší v závislosti na počátečním postoji ženy k mateřství a potratům, zdraví, lékařským indikacím, vztahům s manželem a příbuznými.

Mezi hlavní příznaky stavu ženy po potratu patří:

  1. Uzavření. Dívka se zavře, nechce mluvit o tomto tématu, odmítá pomoc. Zájem o život bývá nulový, aktivita je výrazně snížena.
  2. Apatie. Dívka nechce dělat obvyklé domácí úkoly, ztrácí zájem o rodinu, záliby, které ji dříve potěšily.
  3. Ospalost. Dívka může neustále spát, stěžovat si na únavu a rozptylovat pozornost.
  4. Hněv, agrese, podrážděnost. Jakýkoli menší maličkost se s pláčem promění v hněv.
  5. Porušení normálního intimního života. Pokud byla dívka dříve sexuálně aktivní, měla by na ni upozornit prudká ztráta zájmu o intimitu.
  6. Abnormální reakce na děti, dětské věci, mluvit o dětech.
  7. Poruchy spánku. Žena může trpět nespavostí nebo naopak dlouhým probuzením, může být mučena nočními můrami nebo neklidným spánkem (krátký, v záchvatech a na začátku).
  8. Lze pozorovat extrémy ve výživě - úplné odmítnutí jídla nebo nekontrolované přejídání.
  9. Zneužívání alkoholu nebo sedativ.
  10. Dívka může zažít hypochondrii - stálý bolestivý stav, nadměrné obavy z jejího zdraví. Může mít obsedantní (někdy fantomovou) bolest v podbřišku nebo v hlavě atd.
  11. Myšlenky na sebevraždu. Extrémní stupeň, který milovaní mohou jen hádat.

Fáze zkušeností po operaci

Deprese po potratu během těhotenství může projít několika stádii, jsou rovna stádiím, které zažívá vážně nemocná osoba:

  1. Reliéf. Bez ohledu na to, jak to může znít rouhavě, ale někdy může žena cítit lehkost, protože už bylo přijato obtížné rozhodnutí, hrozná operace je pozadu.
  2. Self-ospravedlnění. Snaží se vymyslet omluvu pro můj čin: neexistují peníze, zdraví mi nedovoluje, můj manžel mě bije, byl bych špatná matka atd. Odmítnutí situace a sebepoznání může jen oddálit proces duševního zotavení. Self-ospravedlnění je dobré, pokud je to skutečně odůvodněné, a ne omluva pro prožívání toho, co lidé říkají.
  3. Povědomí. Během několika hodin, dnů, týdnů může povědomí o tom, co se stalo, přijít a tady přichází bolest. Mnoho žen vnímá potrat jako zabíjení dítěte a nechápe, jak s tímto vědomím pokračovat v životě. Mezi druhou třetí fází je často jam - jedná se o konstantní hrůzu skutku a pokus o ospravedlnění. Chcete-li jít dále, musíte uznat, co se stalo, a přijmout tuto situaci.
  4. Hněv a odmítnutí. Toto je nejobtížnější období, kdy se pochopení situace zhroutí s hroznou silou. Žena může zažít hlubokou depresi, smutek, lítost. Smutek je reakce na jakoukoli ztrátu, takže všichni po potratu prochází touto fází. Mnoho dívek necítí zármutek, taková ztráta se jim jeví jako nevýznamná. Jiné ženy se mohou hněvat na sebe i na ostatní a obviňovat je, aby neodradily, nepomohly. Potrat je vždy prožíván mnohem ostřeji než potrat ve stejném období těhotenství, takže účast manžela a rodiny je velmi důležitá.
  5. Přijetí situace a odpuštění. Chcete-li žít dál, musíte přijmout situaci, pustit emoce, jinak začnou samu ženu ničit.

Jak může žena přežít, co se stalo

Psychologická pomoc po potratu by měla být okamžitá a pokud možno kompetentní. Psycholog poskytne efektivní radu o tom, jak přežít potrat, vzhledem k převládajícím okolnostem, které tlačily ženu k této operaci.

Způsoby, jak se dostat z deprese

Tato doporučení již mnohým pomohla a neberou je na lehkou váhu:

  1. Zkuste zůstat ve skutečnosti. Přijměte skutečnost, co se stalo. Váš emoční stav je znakem vaší zdravé psychiky, uvědomujete si, že jste to udělali, že chápete nepřirozenost tohoto činu. Chcete-li vyléčit emocionální ránu, musíte nejprve uznat její existenci.
  2. Cry. Pokud se ze slz cítíte lépe, neskrývejte své pocity. Dejte si čas, pokud máte pocit, že se nemůžete vrátit ke svému obvyklému způsobu života tak brzy, nevynucujte se. Neplakané slzy mohou najít cestu ven v náhlé stresové situaci a proměnit se v velkou hysterii.
  3. Promluvte si nahlas. Představte si, že vedle vás je partner, jemuž můžete svěřit ty nejintimnější. Řekněte mu všechno o skutečné příčině činu, o vnitřních zážitcích.
  4. Promluvte si se svým dítětem. Přiznejte si, že to dítě bylo. Koneckonců, pokud vás vina stále trápí, pak všichni rozumíte. Řekněte dítěti, proč jste to udělali, činte pokání, zeptejte se ho na odpuštění, řekněte, že přiznáváte vinu.
  5. Odpusťte se. Trpěli jste dost a emocionálně jste se potrestali, je čas nechat se opustit tento hřích. Pochopte, že je čas jít dál, protože jste se již poučili.
  6. Vyhledejte podporu. Pokud chcete odejít do důchodu - udělejte to, ale nezdržujte dobrovolný ústup. Člověk musí být mezi lidmi. Sdílejte problém se svou přítelkyní, sestrou, mámou. Budou vás podporovat ve vašich potížích. Obraťte se na kvalifikovaného psychologa, chatujte na fóru na internetu - tam budete morálně podporováni. Musíte pochopit, že nejste sami se svým neštěstí, nechte lidi, aby vám pomohli vyrovnat se s problémem. Zkuste se postarat o sebe, vina může zkorodovat duši, pokusit se dostat z tohoto stavu.
  7. Rozhodněte se o svém vztahu s mužem. Promluvte si se svým manželem, jak s tím souvisí, co budete dělat v budoucnosti, pokud taková situace nastane. Ať už lituje nebo věří, že jste udělali správnou věc. V takové situaci je podpora člověka velmi důležitá.
  8. Jděte do kostela. Pokud bolest nepustí, pak nejsprávnějším a nejúčinnějším způsobem, jak ji zbavit, je přiznání. Nyní je pokání normální, samotné odhodlání činit pokání je již známkou odvahy. Můžete plakat na rameni svého přítele v psychologově kanceláři, ale skutečná úleva může přijít až po otevření duše Pánu.
  9. Nedovolte, aby někdo zlevnil své neštěstí a své pocity. Máte právo na utrpení, protože jste ztratili dítě.

Důsledky potratu mohou po dlouhou dobu ovlivnit psychoemocionální stav ženy . Po pěti a více letech se vyskytují často projevy postaborčního syndromu. Žena může být agresivní vůči svým již narozeným dětem nebo se bez důvodu rozpadat a brečet. Hlavní věcí je nepopřít, co se děje. Bude velmi užitečné kontaktovat psychologa, který pomůže odpovědět na otázku, jak zapomenout na potrat. Včasnou pomocí se v budoucnu vyhnete mnoha psychologickým problémům.

Kategorie:

Vztah