Celý organismus jako celek závisí na činnosti gastrointestinálního traktu. Nejmenší selhání se odráží na stavu člověka. Únava, vyrážky na kůži, zhoršení kvality vlasů a nehtů mohou být příznaky problémů se zažívacím traktem, které kvůli své poruše otráví tělo toxiny. Speciální strava pro střevo vám umožní normalizovat práci tohoto těla a obnovit fungování celého traktu.
Charakteristické příznaky
Dvojtečka a tenké střevo mají různé funkce. Proto se příznaky onemocnění těchto orgánů budou lišit. Mezi příznaky patologií tlustého střeva patří:
- Bolest Často se vyskytují po stranách břišní dutiny, o něco méně nad pupkem. Po vyčerpání nebo vyprázdnění se nepohodlí snižuje.
- Časté (možná slizké) stoličky s štiplavým zápachem. V některých případech mohou být ve stolici přítomny krevní pruhy a hlen.
- Nadýmání a dunění uvnitř břicha pacienta, zvýšená tvorba plynu. Symptomatologie nabývá na intenzitě po večeři a v noci může žaludek méně bolet.
- Pokud příčinou onemocnění byla infekce, pak se pacient potýká se zvýšením teploty, má závratě a silné bolesti hlavy.
Při nádorových a zánětlivých lézích tlustého střeva selhávají metabolické procesy. V důsledku toho je tělo velmi vyčerpané, objevuje se pocit slabosti a dochází k inkontinenci stolice a plynu.
Mezi příznaky patologií tenkého střeva patří:
- bolest v pupku;
- lehké a páchnoucí stoličky;
- pocit plnosti v břišní dutině;
- zvýšení tělesné teploty.
Při neexistenci včasné a adekvátní léčby mohou být ovlivněny další systémy a orgány (kůže je suchá a řídká, vlasy a nehtová deska jsou velmi křehké, klouby se zvětší a začnou způsobovat nepohodlí).
Strava pro střevní patologie
Většina onemocnění trávicího traktu je vyvolána nevhodnou stravou. Proto je nutné věnovat velkou pozornost klinické výživě u onemocnění trávicího systému. Správná strava pomáhá obnovit normální funkci střev, bez ohledu na to, jaký druh onemocnění ovlivňuje zažívací trakt.
Při přípravě stravy pro osobu s gastrointestinálním onemocněním je třeba vzít v úvahu všechny její zdravotní problémy. Správně sestavená strava vám umožní vyřešit následující problémy:
- normalizace zažívacího traktu;
- stimulace opravných procesů střevní tkáně;
- eliminaci poruchy metabolismu;
- Doplnění nedostatku minerálů a vitamínů v těle;
- stabilizace střevní mikroflóry.
Zkušený odborník by měl vypracovat plán zdravé výživy. Bude se řídit následujícími zásadami:
- vybraná strava by měla pomoci zbavit se patologie a zabránit komplikacím;
- nutriční schéma by mělo odpovídat preferencím chuti pacienta;
- strava by měla brát v úvahu přítomnost doprovodných nemocí.
Výživa pro průjem
S průjmem (průjem) nemá střevo čas na zpracování výsledné tekutiny a produktů. Židle se stává velmi častou, má tekutou konzistenci. U potravin s takovými problémy musíte konzumovat potraviny, které snižují gastrointestinální motilitu.
Při průjmu musíte pít co nejvíce tekutin, abyste se vyhnuli dehydrataci. Za tímto účelem se doporučuje voda, speciální přípravky. Užitečný silný čaj s citronem. Kompoty a ovocné nápoje v první den se nedoporučují. Mléko je kontraindikováno.
Druhý den je dovoleno jíst sušenky. Musí být konzumovány každou hodinu v malých porcích a umývány vodou. Třetí den můžete do stravy začít uvádět následující užitečné produkty pro střevo:
Kaše a odvary na bázi rýže. V tomto produktu není vlákno. Vyznačuje se zpevňujícím účinkem. S průjmem musíte jíst kaši nebo rýžovou kaši každých pár hodin.- Lehké kuřecí a masové vývary.
- Banány Tyto plody vám umožňují obnovit hladinu draslíku v těle, která se při průjmech intenzivně vymývá. Napravit nedostatek této látky
- Pohanka, ovesné vločky, krupice.
- Rusks.
- Vařená nebo pečená jablka.
- Mrkvové pyré.
- Bramborová kaše a polévky ze zeleniny.
- Vařená vejce.
- Bobule a ovocné želé a želé.
Kontraindikací k použití těchto potravinových výrobků může být alergie, a pro některé z nich - cukrovka. Mělo by být zřejmé, že průjem může být příznakem závažných infekčních chorob. Pokud je doprovázeno zvracením a horečkou, měli byste se poradit s lékařem. Pokud průjem trvá déle než 5 dní a je pravidelný, je nutná odborná konzultace.
Dieta pro zácpu
Zácpa zahrnuje obtíže nebo úplnou absenci pohybů střev. Existují potraviny, které zvyšují pohyblivost střeva a urychlují trávení potravin. S tímto problémem lékaři doporučují konzumovat co nejvíce potravin obsahujících vlákninu. Mezi ně patří následující:
- čerstvé greeny;
- pšeničný a žitný chléb;
- čerstvé švestky, kiwi a jablka;
- libové maso a ryby;
- různé obiloviny;
- kefír, jogurt, zakysaná smetana.
V případě parézy (chronické formy střevní obstrukce) je nutná speciální strava. V malých porcích je potřeba. Teplota potravin by měla být mezi 38 - 40 ° C.
Zakázané produkty a prevence
U gastrointestinálních nemocí by se nemělo vyhýbat potravě, která může kvasit a hniloba. Luštěniny, rostlinné tuky a koření by měly být ze stravy vyloučeny. Mezi zakázané produkty patří:
mastné druhy ryb a masa;- koření;
- ořechy
- mléčné výrobky;
- konzervované potraviny;
- houby;
- káva
- soda;
- duchové.
Nejlepší prevencí střevních patologií je čištění střev. V tomto těle jsou vždy odpadní prvky, které musí tělo nezávisle odstranit. Ale pod vlivem určitých faktorů je práce ve střevech ztracena, což vede k vývoji nebo zhoršení hemoroidů a dalších onemocnění.
Abyste se vyhnuli problémům se „žaludkem“, je třeba doplnit stravu o produkty, které pomáhají odstraňovat toxiny a toxiny ze střev. Existuje mnoho čistících diet, to je hlavní požadavek kterékoli z nich - pitný režim.
K čištění střev přispívají tyto produkty:
- Prebiotika a prebiotika.
- Grapefruity Urychluje vylučování toxických látek a solí z těla. Šťáva z tohoto ovoce obsahuje velké množství vitamínů a minerálů.
- Česnek.
- Banány
- Různé obiloviny.
- Mastné ryby.
- Rostlinné oleje.
- Mrkev a řepa.
Jako pomůcku při čištění střev můžete použít extrakt ze senny, sušenou meruňkovou infuzi, magnézii. Tyto fondy se vyznačují projímavým účinkem. Je však třeba si uvědomit, že byste se do nich neměli zapojovat.