Typická situace: včera večer jste strávili čas se svou přítelkyní, považovali jste ji za ideální a mysleli si, že láska bude trvat věčně.
Ale všechno se úplně pokazilo a teď přemýšlíte, jak na tu dívku zapomenout.
Možná už láska prošla a její srdce je obsazeno jinou osobou, možná vy sami můžete vinit skutečnost, že vztah skončil. V každém případě je duševní utrpení jednoduše nesnesitelné.
Rozchází se s přítelkyní
Bohužel, každý zažívá nešťastnou první lásku, ale jak zapomenout na bývalou přítelkyni, kterou milujete? Je velmi obtížné to udělat, protože každá přestávka je silným emocionálním šokem pro osobu, která byla opuštěna. Během tohoto období ztrácí život své kouzlo a zdá se vám, že v budoucnosti se nic dobrého nestane. Ženy a muži zažívají odloučení různými způsoby. Samozřejmě nelze říci, že je jedna z nich snazší, ale pokud dívky mohou plakat s někým v vestě a předvést své pocity, pak muži raději trpí mlčením.
Přesto jste to ztratili, nic se nemůže vrátit, takže si musíte na tyto myšlenky zvyknout, abyste mohli šťastně žít. Ale jak? Co dělat, když dívka, kterou milujete, víc než váš život opustila? Chcete-li to provést, musíte dodržovat určitý algoritmus akcí. A především musíte situaci analyzovat.
Situační analýza
Zpočátku je obtížné pochopit, že život bez milence nikdy nebude stejný. Musíte se však uklidnit, pečlivě promyslet všechno a dát si odpověď na otázku, proč se to nakonec stalo. To vám pomůže vyhnout se budoucím situacím.
Pokud se dívka nebo manželka sama přeruší, pak na to existují dobré důvody. Vyvstává však otázka: Byly její pocity skutečné, nebo byla prostě o všem lehkomyslná? Pokud ve vztazích není všechno tak dobré, jak bychom si přáli, dojde ke konfliktům a hádkám, pak se milující lidé vždy snaží je vyřešit, vyhýbají se rozloučení a aniž by utíkali před problémy.
Pokud se dívka po dlouhém vztahu rozhodne opustit svého partnera a začala hledat vhodnějšího chlapa, pak to naznačuje, že podle jejího názoru se bude cítit lépe ve vztazích s jiným partnerem. V tom případě z její strany neexistovala láska. Je velmi obtížné to pochopit a přijmout, ale nemusíte se klamat a doufat, že to stále dokážete opravit. Měli byste se vypořádat s tím, co se stalo, a začít budovat nový život bez této osoby.
Situace také nastává, když muž sám svou přítelkyni neocenil a rozhodl se ji opustit, a poté začal litovat svého rozhodnutí. Během této doby by bývalý partner mohl vstoupit do nového vztahu, takže snaha znovu získat miláčku je zbytečná, protože většinou končí tvrdým odmítnutím. V tomto případě se musíte zbavit vinných pocitů a také přestat vyčítat, že je již nemožné to napravit. Lidé mají sklon dělat chyby, protože to je nedílnou součástí životní zkušenosti. Je velmi důležité naučit se užitečnou lekci z této situace a zabránit tomu, aby se v budoucnu opakovala.
Minulost musí zůstat v minulosti
Všechno, co vám připomíná bývalou přítelkyni, je třeba zničit, zahodit nebo zapomenout. Abyste pochopili, jak skóre na dívce, kterou milujete, potřebujete:
Bezohledně se zbavte všech věcí, které jí patřily, nebo jim to připomeňte. Například oblečení, fotografie, dárky.- Proveďte jarní úklid ve vašem domě, abyste úplně vyčistili vše, až po vlasy a vůni parfému.
- Vymažte své fotografie na mobilním telefonu, černé listině telefonní číslo. Doporučujeme změnit své číslo.
- Ignorujte ji. Chcete-li to provést, musíte ji zablokovat na sociálních sítích a omezit její přístup k nim.
To by mělo být provedeno v každém případě, navzdory důvodu rozpadu. Pokud jste byli iniciátorem přestávky, ochrání vás to před dopisy, hovory a nežádoucími návštěvami. Pokud vás opustila, přijatá opatření vám pomohou rychle se vyrovnat se skutečností, že nyní není vaše přítelkyně.
Změníme náš přístup k tomu, co se stalo
V této fázi je třeba sledovat starou moudrost a změnit postoj k současné situaci, pokud to nelze změnit. Nejprve byste se měli vypořádat s jejím rozhodnutím se s vámi rozloučit, a také si přinutit respektovat tuto volbu. Koneckonců, má všechna práva řídit svůj život tak, jak chce, a bude muset odpovídat za důsledky svého jednání.
Pokud vás už nemiluje, není to konec života, ale naopak začátek nového a šťastného. Není třeba se sklouzávat k slzám, skandálům, obsedantnímu obtěžování a volání, protože to degraduje pouze člověka samotného. V každé situaci musíte udělat správnou věc a neztrácet sebeúctu. Pustit svou milovanou dívku je hodný a odvážný akt, který mohou dělat jen silní muži.
Chcete-li přestat trpět a přemýšlet o svém bývalém milenci a také obnovit emoční rovnováhu, musíte napsat dopis, ve kterém se s ní rozloučíte, a poděkovat jí za všechno dobré, co bylo mezi vámi. Doporučujeme upřímně požádat o odpuštění za vaše chyby a také odpustit dívce, pokud byla iniciátorem odloučení. Pošlete jí dopis nestojí za to. Musí být zapálen, po čemž by měl být popel rozptýlen a situace s ním navždy uvolněna. Taková jednoduchá psychologická technika vám pomůže být optimistický a připravit se na nový život.
Změna vědomí a životního stylu
Nejprve musíte přemýšlet o tom, že všechna naše připoutání nevznikají osobě, ale pocitům a emocím, které vám dal . Můžete je však získat jiným způsobem. Chcete-li to provést, měli byste si přečíst rady psychologů, abyste lépe porozuměli tomu, jak přestat milovat dívku, kterou velmi milujete:
- Zpočátku se musíte naučit přijímat a milovat sebe . Pochopte své pocity, pochopte, co chcete ze života získat. Identifikujte hlavní cíle a jděte k nim. To vám dá extra sílu.
- Přestaňte se na problém zavěsit . Není třeba se připravovat o potěšení a zábavné chvíle. Chcete-li to provést, existuje mnoho různých možností - jít lezení, jít na výlet, zkusit potápění, nebo skočit s padákem. Koneckonců, život je krásný!
Neboj se osamělosti . Být sám není vůbec špatný, máte spoustu volného času na své oblíbené aktivity a koníčky. Trávit více času s rodinou a přáteli.- Přejít na sport, protože to zlepšuje nejen fyzický, ale i morální stav. Tímto způsobem můžete snadno zvýšit svou sebeúctu.
- Můžete se zcela odevzdat do práce - to je skvělý způsob, jak odvrátit pozornost od špatných myšlenek.
- Věnujte pozornost dalším dívkám . Nikdo vám nezakazuje flirtovat a navazovat nové přátele. Není třeba myslet, že bývalý partner je jediný a jedinečný. Koneckonců, bez ohledu na to, kolik pozitivních vlastností by měla, vždy se objeví nová dívka, která ji překoná.
Dodržování těchto jednoduchých pokynů vám pomůže dál. Pokud se nemůžete připravit pozitivním způsobem, je nejlepší kontaktovat specialistu. Pomůže vám pochopit vaše myšlenky, vyjádřit svůj názor, v těžkém období vás podpoří a povede vás na správné cestě.
Čas se může uzdravit
Pokud stále nemůžete přestat myslet na dívku a stále přemýšlet o tom, jak zapomenout na osobu, kterou milujete, není pravděpodobné, že by zde modlitba pomohla. Časem se to opravdu uzdravuje. Pokud vás blízcí radí, abyste byli v prvních dnech rozpadu trpěliví, způsobuje to podráždění. Ale to je dobrá rada, protože na své milé nemůžete rychle zapomenout.
Hodiny se vždy pohybují vpřed. Časem silná připoutanost a závislost na milované dívce oslabí. Obraz bývalého zmizel v průběhu let, po kterém bude zcela vymazán z paměti. Všechny duchovní rány budou postupně uzdravovány a budete cítit vděčnost, že vás opustila, čímž se uvolní upřímná láska.
Novým koníčkům by se nemělo vyhýbat. Pokud máte někoho ráda, založte si romantiku bez jakýchkoli závazků. Takové řešení pomůže rychleji odstavit bývalého partnera. Vážný vztah by však neměl být zahájen, pokud po rozchodu uplynulo příliš málo času. Neustále budete porovnávat minulost a současnost. Taková situace vám nejen způsobí nové utrpení, ale bude také nepříjemná pro novou dívku, protože ona není nic vinného a zaslouží si opravdovou lásku. Přemýšlejte nejen o sobě, ale také o lidech, kteří vás obklopují.
Psychologové doporučují přežít celou škálu pocitů způsobených odloučením a pak začít budovat nové vztahy. Pokuste se neopakovat minulé chyby a můžete najít novou, lepší a odolnější unii.