V určitém okamžiku života každé ženy začíná těžké období spojené s postupným zánikem porodních funkcí a ukončením menstruace. Postoj k němu nelze nazvat jednoznačným: někteří ho vnímají jako nemoc spojenou se stáří, zatímco jiní to prostě ignorují. V každém případě, abyste se vyhnuli nežádoucím důsledkům, musíte vědět, jaký je vrcholný stav ženy, věk, symptomy, léčba, jak dlouho trvá menopauza u žen a jak pokračuje.

Co je menopauza

Snížení hormonální hladiny v ženském těle způsobuje naprosto přirozené a nevratné změny, programované přírodou. Jak dlouho trvá menopauzální stav u žen, jak dlouho bude menopauza trvat, závisí na genetické predispozici, minulých nemocech a chirurgických zákrokech.

Začátek a ukončení menstruačního cyklu je pro každého člena spravedlivého pohlaví individuální. Pokud je menstruační doba delší než padesát let, považuje se za normální. Pokud k tomu došlo dříve nebo později, mluvíme o časné nebo pozdní menopauze. Nástup takových změn v raném věku je spojen s hormonálními poruchami, nádory, odstraněním dělohy, vaječníky. Pozdní menopauza je nebezpečná pro výskyt rakoviny mléčných žláz a vnitřních pohlavních orgánů.

Příznaky v různých stádiích

Climax není nemoc, je to normální fyziologický proces. Je rozdělena do tří období:

Premenopause začíná v prvním roce postupného vyblednutí vaječníků, jeho trvání je nejméně jeden a půl nebo dva roky. Během tohoto období nemůžete mít čas na prohlídku činnosti srdce a dalších orgánů, věnujte pozornost nervové a kosterní soustavě.

Během premenopauzy se v menstruačním cyklu objevuje nestabilita kvůli nedostatku hormonu progesteronu . Pokud máte aktivní sexuální život, je důležité používat antikoncepci, abyste zabránili nechtěnému těhotenství. Mnoho psychologických problémů je způsobeno špatným zdravím, poruchami spánku, výkyvy nálady, přírůstkem na váze, výskytem hlubokých vrásek, sníženou sexuální aktivitou a výskytem pigmentace na kůži.

Menopauza se vyznačuje úplným zastavením menstruace. Pravděpodobnost oplodnění je snížena na nulu, protože vejce se již neprodukují a nedochází k ovulaci. Tato fáze může nastat během jednoho roku po posledním menstruačním toku a může se vyskytnout v závažnější formě u žen s různými onemocněními. V této době je hormonální rovnováha ostře narušena, což je spojeno se snížením objemu vaječníků a nedostatkem estrogenu a progesteronu.

Nejběžnější projevy menopauzy se nazývají návaly horka. Jsou doprovázeny silným tlukotem srdce, pocitem tepla, zarudnutím kůže a velkým pocením. Horké záblesky mohou trvat několik minut a končit zimnicí. Interval mezi nimi závisí na individuálních vlastnostech a může dosáhnout dvacetkrát denně. Zvláště spousta nepříjemných přílivů v noci způsobuje narušení spánku a kvalitu života. Tento stav je obvykle považován za menopauzální syndrom.

Spolu s dalšími příznaky je pozorována suchost sliznic pochvy, která způsobuje pálení a svědění, bolest při pohlavním styku. Rychlá močení a močová inkontinence jsou dalším příznakem menopauzy. Patologické projevy menopauzy závisí na celkovém zdravotním stavu ženy, prostředí a dědičnosti.

Průběh procesu zhoršuje narušení autonomního nervového systému. V některých případech existuje alergie na potraviny a léky, které dříve nezpůsobovaly netoleranci. Takové příznaky mohou procházet na pozadí imunitních změn .

Postmenopause - poslední fáze je kvůli úplnému zastavení ovariální aktivity a začíná po 55 letech. Dochází k nevratným změnám v genitáliích: úplná absence ochranného maziva může vést k zánětlivým procesům, infekcím a ke změně mikroflóry ve vagíně. Je pozorována ztráta vlasů, zhoršuje se paměť a vidění.

Měli bychom být optimističtí ohledně přístupu ve stáří, neměli bychom ho považovat za trest, protože žena porodila a vychovala děti a měla by být šťastná se svými vnoučaty.

Způsoby, jak zmírnit stav

Pro zmírnění příznaků menopauzy existuje několik užitečných doporučení:

  • I když žena nikdy neměla ráda sport, měla by dělat fitness. Plavání v otevřených nádržích, bazénech, józe, jednoduchých fyzických cvičeních, chůze může pozitivně ovlivnit pohodu a vzhled člověka.
  • Intimní život. Pokud je to možné, nevzdávejte se úplných sexuálních vztahů. Pravidelný sex pomůže vyhnout se problémům, jako je stagnace v genitáliích a stimulovat produkci estrogenu.
  • Správná strava. Ve vaší stravě byste měli minimalizovat používání cukru, soli, mastných a uzených potravin. Nejužitečnější jsou dušená jídla, čerstvá zelenina a ovoce, cereálie, kyselé mléčné výrobky. Množství pitné vody by mělo být nejméně jeden a půl litru denně. Je vhodné opustit špatné návyky, pít silný černý čaj a kávu.

Léky

V případě, že se během menopauzy objeví srdeční onemocnění, objeví se příznaky osteoporózy, diabetes mellitus, přírůstek na váze, je předepsána hormonální substituční léčba. Před zahájením terapie je pacient podroben důkladnému komplexnímu vyšetření. V tomto případě se berou v úvahu kontraindikace :

  • Přítomnost maligních nádorů pohlavních orgánů a mléčných žláz.
  • Patologie jater, ledvin a štítné žlázy.
  • Krvácení dělohy není spojeno s menstruací.
  • Nedávná mrtvice a infarkt.
  • Příprava na chirurgický zákrok.

Během premenopauzy jsou předepsány femoston, climonorm a dividenda k normalizaci menstruačního cyklu. Pokud se vyskytla menopauza a menstruace chybí, doporučuje se použít cliogest a livial. K zastavení syndromu autonomního nervového systému se používají antidepresiva. Používají se, je-li hormonální léčba kontraindikována. S tendencí k nepřiměřeným úzkostem jsou indikovány psychoterapeutické relaxační relace.

Ke zmírnění menopauzy ženy, jejích příznaků, zahrnuje léčba vitaminem. Použití vitamínů A, B, D, tokoferolu, kyseliny askorbové a kyseliny listové pomáhá snižovat vaginální suchost a otoky mléčných žláz, zlepšuje fungování centrálního a periferního nervového systému.

Délka léčby závisí na závažnosti menopauzy.

Alternativní medicína

Pro léčbu nespavosti, bolesti hlavy spojené s návaly horka, je užitečné používat lidové léčivé přípravky sestávající z odvarů a uklidňující koupele léčivých bylin:

  • Koupel se skládá z bylin, jako je tymián, pupeny borovice, kořen calamus, šalvěj, řebříček, oregano, z toho deset polévkových lžic se vaří v nádobách s horkou vodou, ochladí se, filtruje se a přidá se do lázně. Přijato do deseti minut.
  • Patnáct kapek alkoholové tinktury růžové Rhodioly se zředí ve 20 mililitrech vody a bere se dvakrát denně před jídlem.
  • Infuze oregano v množství dvou polévkových lžic se nalije do termosky 400 ml vroucí vody. Po jídle je třeba brát půl hodiny dvakrát denně.
  • Šalvějová šťáva, která by měla být opíjena třikrát denně po dobu 20 mililitrů po dobu tří týdnů, pomůže zmírnit příznaky hypertenze.
  • Nápoje a čaje s medem, mátou, oreganem a třezalkou tečkovanou eliminují zvýšenou podrážděnost a depresi.
  • Můžete zlepšit spánek a zmírnit emoční stres pomocí valeriánu. Na tři sklenice vroucí vody potřebujete tři lžíce byliny a brát 100 gramů dvakrát denně.

Pro prevenci závažných komplikací je nezbytná včasná diagnostika a léčba endokrinních a gynekologických patologií, pravidelný sexuální život, vyvážená výživa, proveditelná fyzická aktivita.

Pokud budete dodržovat tato doporučení, můžete výrazně usnadnit a přiměřeně překonat pravidelné fyziologické změny.

Kategorie: