Od starověku se lidé naučili používat různé byliny pro léčebné účely. A také na jejich základě vyrábět tinktury, odvary, broušení a dokonce i kosmetické výrobky. Jednou z těchto rostlin je máta. Tato voňavá tráva je zcela nenáročná a v přírodě je asi 300 jejích druhů. Za nejčastější se však považuje máta máta.

Popis a složení máty

Máta peprná je pěstovaná bylina. Mnoho jich pěstuje na svých zahradních pozemcích nebo v blízkosti domu. Velmi rychle a jednoduše se rozmnožuje rozdělením oddenku nebo vrstvením. A za jediný rok může mincovna velmi růst. A to vše díky skutečnosti, že nevyžaduje zvláštní péči a roste i na písčité půdě.

Začátkem června se máta peprná rozkvete a během tohoto období ji lze sklízet a sklízet. Navíc její kvetení pokračuje až do konce srpna a někdy až do začátku září. Právě v tuto chvíli obsahuje maximum užitečných látek a aktivně se vyrábějí éterické oleje.

Všechny léčivé vlastnosti máty, i když jsou sušeny, jsou zachovány dva roky. Ale během sklizně musíte zkusit celé listy vysušit, aby se éterický olej neodpařil. A také je skladujte v uzavřené skleněné nádobě nebo jiném uzavřeném obalu.

Není obtížné rozeznat rostlinu nebo ji odlišit od ostatních. Protože má velmi příjemnou a lehkou příchuť mentolu. Cítíte to, pokud list jemně vtíráte do rukou.

Rostlina sama o sobě, i když není příliš krásná, ale je užitečná. Zahrnuje velké množství látek, které mají terapeutický účinek na lidské tělo. A nejužitečnější v mátě jsou listy.

Složení této vonné byliny zahrnuje následující prvky:

  • éterický olej;
  • menthol;
  • karoten;
  • taniny;
  • glukóza
  • různé kyseliny (olejová, kávová, chlorogenová, askorbová a další);
  • rutina;
  • pryskyřice;
  • betain.

Toto je bohaté chemické složení máty peprné.

Užitečné vlastnosti a kontraindikace

Vzhledem k obrovskému množství užitečných látek, které má máta, se široce používá k léčbě různých nemocí a ke zlepšení zdraví. A také tato vonná bylina se používá v kosmetologii a vaření. Stále však našel širší uplatnění v lidové medicíně a s jeho pomocí je skutečně možné vyléčit mnoho nemocí. K tomu stačí vědět, co je užitečné, máta pro tělo a jak ji správně používat.

Máta má následující léčivé vlastnosti:

  1. Zlepšuje paměť a pozornost.
  2. Posiluje krevní cévy.
  3. Má uklidňující účinek.
  4. Pomáhá při bolestech hlavy a zubů.
  5. Odstraňuje žaludeční a střevní křeče.
  6. Zmírňuje zánětlivé procesy.
  7. Pomáhá při různých kožních onemocněních i při onemocněních dutiny ústní.
  8. Zmírňuje únavu a stres.
  9. Normalizuje spánek.

A to není úplný seznam léčivých vlastností máty peprné. Má však také kontraindikace. Tato voňavá a kořenitá bylina je kontraindikována pro použití dětmi mladšími 3 let. A také by ji neměly užívat těhotné a kojící ženy. Vzhledem k tomu, máta pomáhá snížit kojení.

Je také kontraindikován pro ty, kteří trpí intolerancí mentolu. A neměli by ho užívat lidé s nízkým krevním tlakem. Než začnete léčit nebo zlepšovat své zdraví pomocí této rostliny, musíte o těchto bodech vědět.

Aplikace v tradiční medicíně

Z máty peprné si můžete udělat odvar doma, infuzi nebo jen udělat chutný a zdravý čaj. A každá z těchto možností bude mít určité terapeutické účinky na lidské tělo.

Tinktura vody a alkoholu

K přípravě infuze máty peprné musíte vzít čajovou lžičku této rostliny a nalijte ji jednou sklenicí vroucí vody. Poté vložte roztok na půl hodiny na tmavé místo. Během této doby bude voda shromažďovat prospěšné látky a získávat příjemnou žlutou barvu a vonnou vůni. Před použitím by měla být infuze filtrována. Musíte ji vypít v polévkové lžíci každé tři hodiny.

Tento lidový lék dobře pomáhá při bolestech hlavy, žaludečních křečích, těžké únavě a nespavosti. Pokud ji užíváte pravidelně, dojde ke zlepšení během 5-6 dnů.

Takovou tinkturu si můžete připravit nejen na vodě, ale i na alkoholu. V tomto případě jsou jeho léčivé vlastnosti vylepšeny. Ale musíte to vzít dovnitř velmi pečlivě a pouze přísně podle pokynů. Jinak to může být nejen přínosem, ale také poškozením máty peprné tinktury. Pokud si koupíte hotovou tinkturu v lékárně, bude již v návodu uveden podrobný popis samotné drogy a jejího dávkování.

Aby se dosáhlo alkoholové tinktury z máty, musíte vzít 100 gramů rostliny a přidat k ní 500 ml alkoholu (75%). Vše dobře promíchejte a nechte dva týdny na tmavém místě. Poté je přípravek zcela připraven k použití. Lze ji použít interně i externě.

Alkoholická tinktura pomáhá vyrovnat se s nevolností a dokonce zvracením, bolestmi v krku, bronchitidou nebo rozrušením střev. V tomto případě se musí brát perorálně po 10–15 kapkách dvakrát až třikrát denně.

Pro bolesti hlavy, stejně jako pro kvalitu odlehčovače bolesti, může být použit externě jako broušení. A také s alkoholovou tinkturou je dobré dělat vdechování nachlazení, zánět nosu nebo krku.

Léčivé odvar

A také často k léčbě různých nemocí používají odvar peprné máty. Léčivé odvar se liší od tinktury v tom, že není tak koncentrovaný. Má však také mnoho užitečných vlastností.

K přípravě je třeba vzít dvě polévkové lžíce nasekané suché nebo čerstvé máty a nalijte je jedním litrem vody. Poté musí být veškerý obsah vařen na sporáku po dobu 10 minut. Na konci musí být výsledná směs nalepena po dobu 20 minut a poté zatěžována.

Vezměte takový odvar by měl být půl sklenice třikrát denně. Je vhodné to udělat před jídlem. Takový nápoj zvyšuje pracovní kapacitu po náročném dni, pomáhá při nespavosti, zlepšuje látkovou výměnu a snižuje chuť k jídlu. A také hodně pomáhá při nachlazení.

Chcete-li zmírnit stres a únavu, můžete se vykoupat z odvarů máty. K tomu je třeba do lázně přidat dva litry hotového bujónu. Tyto postupy mohou být prováděny dvakrát nebo třikrát týdně po dobu dvaceti minut.

Mátový čaj

Nejoblíbenější možností výroby máty máty je aromatický a voňavý čaj. Výroba takového nápoje je rychlá a snadná. K tomu se jedna čajová lžička listů této rostliny nalije sklenicí vroucí vody a po 15 minutách je čaj připraven.

Mátový čaj zlepšuje trávení, normalizuje nervový systém, zlepšuje zdraví. Tento nápoj dokonale uhasí žízeň, takže je dobré pít studený i horký nápoj. A to je zvláště užitečné pro ženy. Vzhledem k tomu, máta pomáhá zmírnit bolest během menstruace, a také vyprazdňuje menstruační cyklus.

Použití v kosmetologii

Mincovna se také široce používá v kosmetologii. Obzvláště často se používá ve formě odvarů. Například můžete takovým odvarem otřít obličej, abyste zlepšili celkový stav pokožky, zúžili póry a eliminovali zarudnutí. A také takový přírodní krém pomáhá dobře s akné a normalizuje práci mazových žláz.

Pokud provádíte na očích pleťové vody každý večer, můžete tímto způsobem odstranit tmavé kruhy a tašky pod očima. K tomu namočte vatový tampón do teplého mátového roztoku a aplikujte ho na oči po dobu deseti minut. Zbytky produktu není třeba omývat.

Velmi užitečné koupelové nohy od odvarů máty. Pomáhají při plísňových onemocněních, zmírňují únavu a otoky nohou.

Z tinktury této rostliny si můžete na obličej připravit speciální kostky ledu. K tomu je třeba nalít hotovou mátovou tinkturu na vodní bázi do ledových forem a vložit do mrazničky. Výsledné kostky by se měly otírat každé ráno na obličej a krk. Tento postup zlepšuje krevní oběh, posiluje pokožku a zvyšuje její tón.

Z listů čerstvé máty můžete vytvořit vynikající výživnou masku. Za tímto účelem si vezměte deset listů máty pepře, smíchejte je s jedním žloutkem a dvěma lžičkami zakysané smetany. Výsledná směs by měla být nanesena na obličej tenkou vrstvou a ponechána po dobu 10 minut. Zbytky produktu lze omýt vodou nebo čistou vodou.

Kategorie:

Zdraví