Každý den se v záhybech žaludku a střev hromadí zbytky nestrávené potravy, což je příznivé prostředí pro šíření patogenů a patogenních bakterií. Chcete-li zabránit nežádoucím následkům a zlepšit zdraví těla, musíte vědět, jak vyprázdnit žaludek doma.

Indikace postupu

Proces trávení je poměrně komplikovaný, protože je provázen různými chemickými reakcemi. Jídlo vstupující do jícnu se nemůže úplně vstřebat, takže jeho zbytky se hromadí v gastrointestinálním traktu. Strusky těla jsou doprovázeny následujícími jevy:

  • dysbióza;
  • vývoj patogenních bakterií;
  • zánětlivé procesy ve vnitřních orgánech;
  • porušení střev;
  • zažívací potíže ve formě průjmu a zácpy;
  • problémy při výrobě žaludeční šťávy;
  • chronická únava;
  • problémy s dýcháním, dušnost;
  • migrény
  • poruchy spánku;
  • křehkost nehtů a vlasů;
  • poškození kůže;
  • únava;
  • silné pocení s nepříjemným zápachem;
  • nemoci páteře, přispívající k rozvoji radiculitidy.

Poruchy zažívacího traktu postihují lidi, kteří jedí smažená, kořenitá a mastná jídla, kuřáky a pijáky. Problémy s trávením se vyskytují u pacientů, kteří dávají přednost rychlým jídlům a jídlům s barvivy a umělými přísadami.

Důsledky strusky

Při pravidelném používání produktů pochybné kvality a přejídání může dojít k otravě jídlem, což vede k intoxikaci a zánětu vnitřních orgánů. Pokud nečistíte tělo toxinů a toxinů včas, jsou následky nepředvídatelné. Mohou se vyvinout následující patologie:

  • onkologie gastrointestinálního traktu;
  • žaludeční infekce
  • dysfunkce genitourinárního systému, ledvin a jater;
  • zhutnění výkalů;
  • obecné intoxikace;
  • časté bolesti hlavy;
  • nemoci dýchacího systému;
  • poruchy kardiovaskulárního systému.

Po celé roky se hromadí v těle, toxiny se rozkládají a uvolňují produkty rozkladu, které pronikají oběhovým a lymfatickým systémem. Na tomto pozadí se vyvíjejí vážné choroby. Struskový trávicí trakt obsahuje plíseň a sraženiny hlenu. Měli byste vědět, jak doma čistit žaludek a střeva bez užívání drog.

Příprava na čištění

Kroky k přípravě na čištění gastrointestinálního traktu zahrnují následující:

  • Použití čisté vody nejméně 2 litry denně, léčivé minerální vody;
  • Dodržování frakční výživy, jejíž podstatou jsou častá jídla (až 6krát denně), ale v malých porcích;
  • Používání libových přízí a ryb nejvýše 1krát týdně;
  • Snížit sladkosti, moučné výrobky a tučná jídla;
  • Dobrá výživa, která zahrnuje med, zeleninu a ovoce.

Nedoporučuje se čistit žaludek a střeva během menstruace, bolesti zubů a hlavy, během nachlazení a onemocnění.

Očista začíná procedurou tlustého střeva. K tomu můžete použít klystýr nebo použít mírná projímadla. Podstatou přípravné fáze je půst 24–48 hodin před nadcházejícím očištěním. Během tohoto období je povoleno používání džusů, dodržování ovocné a zeleninové stravy, návštěva sauny a vany.

Metody čištění

Bylo vyvinuto velké množství metod pro čištění žaludku doma . Pomáhají v tom různé nástroje: drogy a byliny, jídlo. Nezapomeňte na klystýr, který bude účinný, pouze pokud budete dodržovat řadu povinných požadavků.

Mikrokrystalická celulóza

Tato metoda, jak doma čistit žaludek, je rychlá a efektivní. Kromě zažívacího traktu je možné čistit krev lymfou. Je to díky schopnosti mikrokrystalické celulózy absorbovat cholesterol, toxiny a další škodlivé látky a odstraňovat je z těla výkaly. V tomto případě se provádí vysoce kvalitní mechanické čištění sliznic stěn žaludku a střev.

Užívání léku by mělo být doprovázeno přísným pitným režimem: na 1 kg hmotnosti by nemělo být více než 60 ml tekutiny denně. Jinak nebude možné dosáhnout účinného čištění. MCC by měl být užíván v přísném souladu s návodem k použití .

Bran spotřeba

Bran je hrubá částice, která se skládá ze skořápek zrn pšenice a jiných obilovin. Účinnost metody, jak rychle vyčistit střeva otrubami, byla vědecky prokázána. Je možné bezpečně odstranit fekální kameny díky skutečnosti, že lidské tělo není schopno trávit vlákno z otrub, které značně bobtná a absorbují tekutinu.

Pomocí otrub je možné nejen vyčistit orgány trávicího traktu, ale také obnovit přirozenou střevní mikroflóru. Můžete si koupit zázračný lék v obchodě nebo lékárně. Je nutné je brát 3krát denně 30 minut před jídlem, 2 polévkové lžíce. l., zaplaveno dvěma sklenicemi vody. Doba čištění je 1 měsíc. Opakovaný postup by měl být proveden za rok.

Lněné semínko a kefír

S pomocí těchto složek je možné vyčistit střeva toxinů a fekálních kamenů a zároveň obohatit mikroflóru a zbavit se parazitů. Způsob, jak rychle vyčistit střeva lněným olejem a kefírem, zahrnuje následující kroky :

  1. Postup začíná použitím 1 lžičky. mletá semena s 0, 5 šálky fermentovaného mléčného výrobku (taková dávka musí být dodržena po dobu 1 týdne). Směs by měla nahradit snídani.
  2. Během příštího týdne musí být počet semen zvýšen na 2 lžičky. O týden později pijí kefír se 3 lžičkami. lněná semena.

Citron a ricinový olej

Čištění citronovým a ricinovým olejem se provádí večer. Požadovaného výsledku lze dosáhnout, pokud se nápoj napije na prázdný žaludek. Proto z oběda je nutné vyloučit jakékoli jídlo. Postup by měl být proveden v následujícím pořadí:

  1. Ricinový olej se připravuje v množství 1 g na 1 kg hmotnosti, nalije se do nádoby a zahřeje se ve vodní lázni;
  2. Objem citronové šťávy by měl být dvakrát vyšší než olej;
  3. Jakmile se olej zahřeje, nalije se do sklenice a opije se, poté okamžitě vypijí citronovou šťávu v čisté formě.

Chcete-li dosáhnout maximálního účinku tohoto postupu, po požití citronu s olejem nemůžete jíst nápoje a jídlo.

Slaná voda

Čištění zažívacího traktu je celkem jednoduché. Účinnost postupu spočívá ve schopnosti slané vody projít tělem, aniž by byla absorbována stěnami zažívacího traktu. Výsledkem je, že všechna oddělení zapojená do trávicích procesů jsou dobře umytá. Efektivního výsledku lze dosáhnout po 2-3 postupech. Nezbytná čištěná voda při pokojové teplotě a sůl (1 l - 1 lžíce L.). Celkový objem vody by měl být 2 až 3 litry.

Po vypití dvou sklenic slané vody je nutné provést speciální fyzická cvičení ve formě mačkání břicha, otáčení těla do stran a naklánění doleva a doprava. Po cvičení vyprázdněte střeva. Vypijte tekutinu ve sklenici a střídejte ji s popsanými cviky. Doporučuje se, aby po každé sklenici vody vypil .

Léčiva

Chcete-li toxiny odstranit doma, můžete také drogy používat samostatně. Před jejich použitím se doporučuje konzultovat s odborníkem. Populární a ověřené prostředky jsou:

  • Aktivní uhlí. Může být použit nejen pro odstraňování toxinů, patogenů a bakterií, ale také pro komplexní čištění trávicích orgánů. Každá tableta se skládá z pórů, které absorbují všechny škodlivé složky a poté je absorbují z těla. Lék by měl být používán v dávce 1 tableta na 10 kg hmotnosti. Pijte 2krát denně, ráno a večer. Doporučuje se předem brousit tablety a vypít velké množství vody. Doba použití je 2–3 týdny.
  • Síran hořečnatý nebo soli Epsom má silný projímavý účinek, nutí střevní stěnu, aby se stahovala a vytlačovala z ní veškerý obsah. Magnesia má choleretický účinek a není absorbována do stěn. Užívejte lék dvakrát denně. K tomu nalijte jeden sáček prášku do 100 ml čisté vody a vypijte jej současně. Doba čištění je 3 dny. V tuto chvíli se doporučuje jíst lehká jídla, vyjma masných, sladkých, slaných a mastných jídel.
  • Fortrans je často předepisován pacientům před důkladným vyšetřením zažívacího systému. Jeho zvláštnost spočívá v tom, že jemně ovlivňuje orgány, aniž by narušovala přirozenou mikroflóru. Aplikujte lék v množství 1 sáček na 15–20 kg hmotnosti. Obsah 1 sáčku se rozpustí v 1 litru vody. Postup čištění lze provést kdykoli, účinek nastane po 1 hodině. Musíte vypít 1 sklenici v intervalu 15 minut. Chuť produktu je velmi specifická, takže poté, co můžete jíst plátek pomeranče, mandarinky nebo citronu.

Zelenina a ovoce

Účinné čištění trávicí soustavy bez klystýru lze provést s čerstvou zeleninou a ovocem. Jedná se o bílé a červené zelí, okurky, papriky, cukety, celer, ředkvičky a řepu. Takové čištění se provádí na podzim nebo v létě, jíst čerstvou zeleninu v salátech a plátcích s přídavkem rostlinného oleje.

Z ovoce jsou vhodná jablka sladkých a kyselých odrůd, které zahrnují nejen vysokou koncentraci vlákniny, ale také fruktózy, která rozpouští toxiny a toxiny. Na jeden den potřebujete sycenou čistou vodu a několik kilogramů jablek. Ovoce by mělo být rozděleno do stejných proporcí, konzumováno v intervalech 2 hodin. Mezi tím můžete pít pouze vodu.

K čištění trávicího traktu doma můžete použít sušené ovoce. Délka kurzu minimálně 10 dnů. Složení sušeného ovoce zahrnuje nejen různé vitamíny a minerály, ale také vlákninu s pektinem. K očištění budete potřebovat:

  • švestky
  • sušené meruňky;
  • rozinky;
  • fíky;
  • data.

Kombinujte 3-4 sušené ovoce ve stejných proporcích s aloe a medem, promíchejte a rozdrťte. Výsledná směs se spotřebuje v 1 lžičce. dvakrát denně se dvěma sklenicemi vody.

Během studií vědci prokázali, že převážná většina lidí v těle má několik kilogramů toxinů, které brání řádnému fungování trávicího traktu. Proto je nutné pravidelné čištění.

Kategorie:

Zdraví