V současné době není žádná dovolená kompletní bez láhve šampaňského nebo jiného alkoholického nápoje. Chcete-li zjistit, jak dlouho bude trvat odstranění alkoholu z našeho těla, musíte nejprve zjistit, kolik alkoholu se zadržuje v moči. Jednoznačné zodpovězení této otázky není snadný úkol, protože proces odstraňování etanolu ovlivňuje velké množství faktorů. Vzhledem k charakteristikám každé osoby bude tento proces probíhat různými způsoby.
Alkohol v lidském těle
Ethylalkohol prochází několika fázemi poté, co vstoupí do našeho těla. Sání je první fáze. Mnoho lidí mylně věří, že proces asimilace alkoholu začíná pouze v žaludku, ale to není úplně pravda. Ve skutečnosti absorpce alkoholu do krve začíná dokonce i ve sliznici ústní dutiny a poté již nastává v žaludku a tenkém střevě. Zpravidla na to stačí 30 minut . Dále se etanol začíná šířit krevními cévami a rychlost distribuce ethanolu závisí na stavu lidského zdraví. Ve zdravém těle je tento proces mnohem rychlejší.
Odstranění alkoholu z těla začíná okamžikem, kdy se ethanol oxiduje na aldehyd kyseliny octové a přemění se v kyselinu octovou, která se následně přemění na oxid uhličitý a vodu. Stojí za povšimnutí, že přibližně 5% alkoholu je vylučováno z těla a zbývajících 95% je absorbováno. Při zkoušce střízlivosti nebo při stanovení krve a moči za účelem stanovení alkoholu jsou všechny ukazatele založeny na těchto 5%. Ethylalkohol, který nebyl absorbován tělem během trávení, je vylučován z našeho těla močí a potními žlázami. Rychlost, s jakou bude tento proces pokračovat, závisí na mnoha faktorech:
- Síla alkoholického nápoje.
- Tělesná hmotnost a pohlaví.
- Množství spotřebovaného alkoholu.
- Čas, který uplynul od předchozího pití.
- Celkový stav těla.
To jsou hlavní faktory ovlivňující délku odstraňování alkoholu z lidské krve a moči.
Sila alkoholu
Síla alkoholického nápoje přímo ovlivňuje stupeň intoxikace osoby. Silnější koňak bude z lidského těla odstraněn déle než méně silné pivo nebo víno. Například, pokud se spotřebuje jeden litr piva, tělo bude kompletně očištěno do tří až čtyř hodin. Odstranění jednoho litru šampaňského bude trvat asi šestnáct hodin.
Tyto informace jsou relevantní pro lidi střední velikosti. Pokud má osoba nadváhu, bude proces probíhat rychleji. Jeden litr alkoholu během dne neopustí tělo, koňak je v těle asi den a půl a vodka dva dny. Zobrazené hodnoty jsou průměrné a mohou se lišit.
Na rozdíl od všeobecného přesvědčení je důležitým ukazatelem alkohol v moči: jak moc se drží, tabulka může podrobně seznámit ty, kdo si s těmito ukazateli přejí. Pokud potřebujete podstoupit lékařskou provizi, je lepší zdržet se pití alkoholu po dobu jednoho týdne. Níže jsou uvedena data odrážející vztah mezi silou nápoje, hmotností osoby a časem potřebným k odstranění alkoholu z těla. Často kladené otázky o tom, kolik ethanolu je v krvi. Tabulka také ukazuje alkohol v moči - kolik etanolu je zadrženo a jak dlouho bude trvat jeho odstranění.
Tělesná hmotnost a pohlaví
Druhým faktorem ovlivňujícím vylučování alkoholu z lidské krve a moči je tělesná hmotnost a její pohlaví. Všechno je zde velmi jednoduché: ženy konzumují alkohol déle než muži. Čím více člověk váží, tím méně je vystaven působení alkoholu a tělo se rychleji uvolňuje z toxinů.
Množství spotřebovaného alkoholu
Množství konzumovaného alkoholu přímo ovlivňuje stupeň intoxikace a rychlost produkce ethanolu. Zde je nutné vzít v úvahu nejen množství nápoje, ale také období, ve kterém bylo toto nebo toto množství vypito. Pití litru piva během několika minut může vést k vysoké koncentraci toxinů v našich tělních tekutinách, což zpomaluje proces absorpce etanolu . Čím rychleji tedy vyprázdňujeme sklenici, tím déle bude alkohol z těla počasí a v některých případech lze pozorovat i otravu toxiny.
Dalším důležitým faktorem je jídlo a další nápoje, které se konzumují s alkoholem. Velké množství mastných potravin umožní tělu rychle se vypořádat s odstraňováním toxinů. Je třeba poznamenat, že obsah alkoholu v krvi a moči je přímo úměrný množství vody v lidském těle. Proto použití velkého objemu kapaliny pomůže rychleji očistit.
Poslední drink
Pokud osoba pije alkohol několikrát týdně, existuje nebezpečí, že tělo nebude mít čas se úplně zbavit předchozího příjmu alkoholu. V tomto případě samozřejmě bude proces čištění trvat mnohem déle. Jednotlivé molekuly alkoholu mohou být obsaženy v tělesných tekutinách až jeden týden. Pokud pijete častěji než jednou týdně, bude mnohem obtížnější se s takovou dávkou vyrovnat.
Zdravotní stav
Za celkový zdravotní stav je třeba chápat stav jednotlivých orgánů: játra a ledviny. Játra a ledviny se zatěžují a v případě poruchy jednoho z těchto orgánů je lepší zdržet se nadměrné konzumace silných alkoholických nápojů. Důležitou roli hraje správná činnost močového měchýře a potních žláz. U chronických alkoholiků se proces absorpce a odvykání alkoholu odehrává rychleji než u běžných lidí. Důvodem je schopnost těla přizpůsobit se extrémním situacím a při pravidelném užívání alkoholu se tento proces může urychlit.
Je důležité pochopit, jak dlouho alkohol drží v krvi. Úplné zvětrávání alkoholu z lidské krve závisí na jeho hmotnosti, množství spotřebovaného alkoholu a síle nápoje. Například 50 ml koňaku s tělesnou hmotností 60 kg bude vyloučeno po dobu čtyř hodin a půl litru šampaňského po dobu přibližně sedmi hodin.
Protože pivo je jedním z nejčastějších alkoholických nápojů, lze vzít v úvahu, kolik piva se v lidském těle drží. Pokud člověk, který váží 80 kg, vypije láhev piva, pak po 3 hodinách v jeho krvi nebude prakticky žádná stopa ethanolu. Bude také užitečné vědět, kolik piva je drženo v moči . Pokud nevyprázdníte močový měchýř několikrát po pití, může se proces odběru alkoholu zpozdit. I když etanol již nelze detekovat v krvi, bude přítomnost ethylglukuronidu v moči přímým důkazem konzumace alkoholu. Proto při návštěvě narkologa často provádějí močový test, nejen krev.
Jak urychlit vytrvalostní proces
Existuje několik metod, pomocí kterých lze rychle vyčistit nádoby s ethanolem:
Nejdůležitější je přestat pít alkohol, jinak budou všechny ostatní pokusy prostě bezvýznamné.- Pití hodně tekutin. Čím více pijete, tím rychleji ledviny vypustí tekutinu spolu s ethylalkoholem. Můžete způsobit umělé zvracení, které pomůže odstranit alkohol, který je v žaludku a dosud neměl čas vstřebat se do krve.
- Můžete pít želé, mléko nebo mléčné výrobky. Tyto nápoje vytvoří v žaludku obalový film, který zpomalí proces absorpce ethanolu do krve. Ale pokud potřebujete odstranit alkohol co nejdříve a zbavit se jeho stop v moči a krvi, pak je lepší zdržet se pití těchto nápojů.
- Malá duševní zátěž způsobí, že mozek bude aktivnější a urychlí proces vytržení. To platí také pro fyzickou aktivitu. Nejlepší možností je procházka na čerstvém vzduchu. Pokud je vše mnohem komplikovanější a již není bezpečné pohybovat se, můžete jen sedět na čerstvém vzduchu nebo ve větrané místnosti. Během opití nejezděte venku v mrazivém počasí : může to vést k podchlazení.
- Sladké ovoce (banány, jablka, jahody, hrozny) také pomůže vystřízlivět.
- K urychlení metabolismu pomůže lázeňský dům nebo kontrastní sprcha, ale neměli byste kanylovat a nalijte ledovou vodu, abyste se vyhnuli vážným následkům.
- Čím rychleji tělo odstraní zbytky alkoholu, tím rychleji se dokáže vypořádat s ethanolem, který již vstoupil do krevního řečiště. Klystýr pomůže, který vyčistí konečník od škodlivých toxinů a spalinových olejů, které vstupují do těla spolu s alkoholem.
Proces odstraňování alkoholu z těla je tedy ovlivněn mnoha faktory. Pokud musíte řídit auto nebo jiné vozidlo, je lepší zcela opustit užívání alkoholu. Úplně střízlivý proces trvá asi den, ale úplnému odstranění všech toxinů a ethylalkoholu bude trvat mnohem déle.