Rodina se skládá z lidí, kteří si navzájem váží a cení si. Pokud se lidé milují a rozumí si navzájem, v jejich domě vždy vládne teplo a pohodlí. V každé rodině dochází čas od času ke konfliktům, ale na všechny špatné věci se zapomíná.
Pokud se manžel změnil, pak je pro ženu v tu chvíli celý svět obrácen vzhůru nohama. Pojem „my“ již neexistuje, život po cizoložství se dělí na „před“ a „po“, co se stalo. Psychologicky ženy přinášejí zprávy o vlastizradě stejně těžké jako hlášení smrti. Beznaděje předjíždí s takovou silou, že se zdá nemožné najít účinný způsob, jak se dostat z tohoto stavu.
Psychologové poradenství
Pokud došlo ke zradě, co je třeba z nové situace odstranit? Žena může spěchat mezi připoutaností, vášní, láskou a pocitem zraněné pýchy, rozhořčení, pýchy, komplexních emocí spojených s tím, jak žít po zradě manžela. Nejprve musíte pochopit, co přesně v této situaci potřebuje: potřebuje svobodu nebo zradil osobu. Čím rychleji je určeno, tím rychlejší bude snazší a uklidní se. Jednou z hlavních křesťanských ctností je odpuštění. A je to možné v následujících případech:
- Pokud se zrada stala známou náhodou. To znamená, že se muž snažil svou aféru skrýt. Možná se staral o pocity své ženy.
- Manžel opravdu lituje a ukazuje, jak moc tuto chybu lituje a neplánuje další změny.
- Skandály v rodině se stávají jen zřídka, člověk je dobrý manžel a otec. Pokud má dům nejčastěji šťastnou atmosféru, je lepší odpustit zradu jako nešťastnou náhodnou chybu a pokusit se ji znovu nepamatovat.
Je však třeba mít na paměti, že pokud se žena rozhodla odpustit svému manželovi, musí se vyrovnat s důsledky tohoto rozhodnutí a přijmout je. Některé ženy považují vnitřní rezervy, aby se přestaly mučit a nevzpomínaly na zradu, zatímco jiné je na to velmi obtížné zapomenout na velmi dlouhou dobu. Dokáže-li manželka najít sílu, aby odpustila a zachovala manželství, pomůže tento obtížný krok z pohledu psychologie posílit, překonat se a obnovit vztahy.
Psychologové dávají jednoduché, ale efektivní tipy, aby se cítili lépe:
Nejprve si musí žena rozvinout sebe-lásku. Když jsme našli harmonii, přijali jsme se, přitahujeme stejné pozitivní lidi do našich životů.- Doporučujeme si vzpomenout, jak vypadala mladá dáma, když na ni její milenec poprvé upozornil. Možná je čas změnit účes, barvu vlasů, styl oblečení. Každý muž s potěšením vidí vedle sebe dobře upravenou dívku, která je se sebou spokojená a přitahuje oči ostatních.
- Společná příčina se spojuje. Můžete požádat rodiče, aby seděli se svými vnoučaty a společně trávili čas. Můžete si například připravit romantickou večeři. Vyplatí se připravit chutná jídla podle nových receptů, získat láhev dobrého vína a mít dobrý večer ve společnosti navzájem.
- Co by mohlo být lepší než dobrý výlet. Vyberte si trasu, promyslete podrobnosti a společně se vydejte na dobrodružství. Nechte prarodiče pečovat o děti. Nové zkušenosti mohou oživit i téměř beznadějný vztah. Pokud vám finanční situace neumožňuje zorganizovat dlouhou cestu, můžete se omezit na dovolenou v venkovském domě.
- Je vhodné aktualizovat místnost. Můžete například změnit nepříjemnou tapetu a lustr a určitě se zbavit zbytečných odpadků. Nechte byt útulný a krásný. Je možné, že se v novém prostředí budete k sobě blíž.
Život po zradě
Ženy, které se ocitly v tak obtížné situaci, se často ptají, co má říct manželovi po jeho zradě, jak mluvit a ne. Je třeba dodržovat následující doporučení:
Potřeba viny. Není třeba přemýšlet o tom, co lze udělat, aby se zabránilo zradě. Takové myšlenky a soucit nepovedou k ničemu, ale situaci jen zhorší. Pokud partner nechce nikam jít, možná manželka není horší, ale lepší než milenka.- Není třeba při každé příležitosti vyčítat zrady. Vyvolený si je dobře vědom všeho a neustálou připomínkou zrady je bolest na obou stranách.
- Je nutné naslouchat partnerovi. Může činit pokání a prosit o odpuštění. Není třeba ho přerušovat, žárlit nebo nadávat. Je důležité nevyhazovat negativní emoce, ale dozvědět se o pocitech manžela a jeho budoucích plánech.
- Není třeba věnovat ostatním vaše rodinné problémy. Nechte přísahající a bití nádobí zůstat uvnitř domu, nevyjímejte špinavé prádlo z chaty. V opačném případě, když se pár usmíří, se žena bude stydět za to, co se stalo.
Způsoby, jak se dostat z deprese
Deprese je nebezpečný stav a je třeba ji co nejdříve odstranit . Není vždy snadné dostat se z deprese po manželově zradě, protože pokud se milovaný člověk ukázal jako zrádce, pak nic kolem není šťastné, barvy života mizí. Aby psychologové obnovili klid, doporučuje věnovat pozornost následujícím bodům:
Nemůžete se zamknout. Je lepší komunikovat častěji s lidmi kolem vás, mluvit s přítelem nebo příbuzným, požádat o radu blízkého. Mnoho lidí v okolí má lidi, kteří nás nenechají ztratit srdce.- Pokud se nedokážete vyrovnat sami, měli byste kontaktovat specialistu. Psycholog pomůže pochopit situaci a pochopit, co dělat dál.
- Namísto toho, aby vás neustále trápily myšlenky, jak žít po zradě, se doporučuje situaci změnit a strávit víkend s přáteli v přírodě.
- Měli byste maximalizovat svůj rozvrh. Pokud je den plný pracovních otázek, pak už nebude čas přemýšlet o tom, jak žít dál. Je pouze důležité si uvědomit, že věci, které vyplníte, by měly být pro vás uspokojivé a příjemné.
- Pomůže vám také pobyt na ulici. Denní procházky před spaním mají příznivý vliv na pohodu, normalizují spánek.
- Je třeba si pamatovat o fyzické aktivitě. Jóga, gymnastika a tanec budou přínosem pouze. Fyzická aktivita je užitečná nejen pro tělo, ale také pro duši.
- Hudba může pomoci vyléčit emocionální rány. Správně vybrané kompozice se nabíjí pozitivně a přispívají k regeneraci.
- Pro zlepšení života po zradě jejího manžela psycholog radí vyzkoušet si něco nového. Koníček pomáhá dostat se z deprese a zotavit se ze silného stresu.
Jak obnovit vztahy
Žena, kterou se manžel změnil, má nevyhnutelně obtížnou otázku: jak se s tím vyrovnat a nadále žít. Život po zradě jejího manžela samozřejmě je. Co to bude záležet na obou partnerech. Co může žena udělat?
Především stojí za to naznačit jasné stanovisko ohledně toho, co se stalo, a nedovolit jejímu manželovi znovu překročit tyto hranice. Musíme objasnit, že nikdo nebude tolerovat jeho neustálý poměr. Kromě toho, pokud má žena přání něco realizovat, podnikat nové podnikání, věnovat čas sama sobě, měla by to směle prohlásit. Není třeba tiše hromadit nelibost nad nenaplněnými touhami v sobě a trpět tím. Pokud se budete řídit tímto pravidlem, bude v rodině mnohem méně nedorozumění .
Pokud jde o objekt cizoložství, pak negativní emoce vůči upřednostňované ženě jsou zcela přirozené. Musíte však pochopit, že se objevila a zemře ze života člověka, ale manželé budou muset sbírat zbytky manželství. Proto se doporučuje ignorovat hrdličku a pokusit se s ní srovnávat. Pokud se žena bude na svého milence naštvat na dlouhou dobu, uspořádat žárlivost z minulosti, pak ta druhá zabere více místa v životě rodiny.
Kromě toho by se manžel nikdy neměl obviňovat za podvádění svého manžela . Treason je osobní volbou každé osoby. Manžel se dopustil nepříjemného činu, ohrožoval rodinný život, zradil společné hodnoty a ponížil se v očích společnosti. Možná na to měl své vlastní důvody, ale v každém případě si manžel nemůže dovolit neustálé pochybnosti a vinu za činy jejího manžela.
Psycholog doporučuje zbavit se negativních emocí. Pokud nedávno došlo k usmíření, zůstatek manželství zůstane křehký po dlouhou dobu. Proto nemůžete nechat vztah unášet. U přátel, kteří již nevnímají manžele jako rodinu, je lepší nekomunikovat. Je nutné neustále pokročit a pokusit se potlačit nepříjemné vzpomínky, jinak vezmou hlavní místo v páru a zničí ho.
Nejtěžší, ale neméně důležité pro osobu, která přežila zradu partnera, je opustit situaci a odpustit. To je vždy nejtěžší, ale nutné. Odpusť bez konvencí. Navíc si člověk nemůže vzpomenout na skutečnost zrady, když je to výhodné. Během hádky není třeba vyčítat manželovi zradu, a také mu každý den nepřipomínat chybu, ke které došlo v minulosti. Je lepší vytvářet nové pozitivní vzpomínky a dívat se do budoucnosti s důvěrou .
Pro ženu bude snazší přestat přemýšlet o zradě, pokud se snaží udělat vše pro to, aby zabránila opakování, zbavit se pocitů deja vu. V některých případech může žena snadno odpustit, pokud ve vztahu k jejímu manželovi stanoví jasná pravidla a on je respektuje s porozuměním potřebě změny.
Pokud člověk poruší své vlastní sliby čas od času a vypadá patologicky doleva, pak je to zřejmě zrádce svou povahou a manželství vnímá jako „klec“, ze které se bude neustále snažit vypuknout. Z tohoto důvodu je třeba pečlivě promyslet, než se rozhodnete udržovat vztah, protože zrada se s největší pravděpodobností nezastaví . Někdy je mnohem snazší odpustit zrádce a zároveň ho nechat jít navždy .