Suchá drsná kůže na rukou je nejčastějším kosmetickým problémem, kterému ženy čelí. Důvodem je nedostatek vlhkosti, vedoucí k drsnosti a suchosti epidermis, výskyt trhlin na něm. Ruce jsou nejvíce ovlivněny různými vnějšími faktory. Významnou roli zde hrají vnitřní problémy spojené s nemocemi a také genetická predispozice. Navíc se s tím často nedokáže vyrovnat žádný prostředek.
Suché ruce se mohou objevit nejen u žen náchylných k tomuto, ale také u všech ostatních, pokud jde o chladné počasí, teplotní skoky.
Je však třeba říci, že tento problém zdaleka není větou, pokud pro něj začnete používat metody péče. Co dělat, když suchá pokožka vašich rukou, jak ji zvlhčit a co znamená používat.
Příčiny a ošetření suché kůže
Ruce mají velmi tenkou epidermis s nízkým obsahem vlhkosti. Na rozdíl od například obličeje prakticky postrádá mazové žlázy. Pro zjištění, proč suchá pokožka rukou a co tyto problémy způsobuje, je třeba zvážit rizikové faktory:
Vnější a vnitřní faktory mohou vést k dehydrataci epidermis. Externí patří:
Klimatické podmínky: mrazivý vzduch, silný vítr, dlouhodobé vystavení přímému slunečnímu záření.- Nízká vlhkost v místnosti (například v zimě v důsledku vytápění).
- Chemikálie používané v každodenním životě (při mytí nádobí, oken nebo mokrém čištění). Patří sem různé detergenty, prací prášky, mýdlo atd.
- Nedodržování pracovních podmínek: práce holýma rukama, časté používání horké vody.
- Nepozorný přístup k hygienickým pravidlům (nedostatek mytí rukou po kontaktu s předměty nebo lidmi).
- Dlouhodobý pobyt ve slané vodě (například v moři).
Mezi vnitřní faktory související se zdravím patří:
- Genetická predispozice. Současně je prasklá kůže vrozenou vlastností. Zpravidla to nevyžaduje ošetření, ale pouze pravidelnou péči o ruce.
- Poruchy trávicího systému. Nesprávné trávení vede k nedostatečné absorpci nezbytných makroživin a mikroživin. V tomto případě epidermis nedostává výživu zevnitř.
- Nedostatek retinolu (vitamín A). Nedostatek těla nebo špatná absorpce tohoto vitamínu vede ke ztrátě vlhkosti v kůži. Nejčastěji se vyskytuje na podzim a na jaře. To je odpověď na otázku, jaký je nedostatek vitamínu v suché kůži rukou.
- Dermatologické problémy.
Alergie vznikající při styku s čisticími prostředky, syntetickým oděvem a kosmetikou. Vztahuje se na nejčastější příčiny, kdy kůže začíná vysychat. K peelingům a mikrotrhlinám na rukou se zpravidla přidávají další problémy: zarudnutí a svědění.- Metabolické poruchy (hypertyreóza, diabetes mellitus) často vedou k problémům na dlaních.
- Změny epidermis související s věkem.
- Dysbakterióza
- Anémie (nejčastěji typ nedostatku železa).
Proč je důležité pochopit příčiny suchých rukou? Pokud provokační faktor nebude eliminován, bude léčba obvykle zbytečná. V takovém případě nepřinese žádné použití žádné prostředky.
Zvýšená suchost
Extrémně suchá kůže je nejčastěji příčinou onemocnění vnitřních orgánů. Léčba takových problémů začíná návštěvou lékaře. Tato porušení jsou spojena s:
Porušení štítné žlázy. To je vyjádřeno celkovou letargií, zácpou, ochlazováním rukou a nohou.- Střevní dysfunkce. Stav střeva ovlivňuje epidermis, protože špatná absorpce mikro a makro prvků se odráží v kůži. Můžete si vzít další vitamíny a jíst správně, ale stále nemáte žádný výsledek.
- Problémy s játry, které jsou často doprovázeny příznaky, jako je bledost, tíže v pravé hypochondrii, nedostatek chuti k jídlu a nevolnost. Cirhóza nebo hepatitida jsou velmi závažná onemocnění vyžadující povinný lékařský zásah.
U dětí
V případě dětí může existovat mnoho důvodů pro vysušení horní vrstvy epidermis. Lze uvést některé příklady: zvýšená tvrdost vody, špatná výživa matky během těhotenství, gastrointestinální choroby atd.
Děti mají tenčí a citlivější povrchovou vrstvu epidermis. Z tohoto důvodu reaguje na téměř jakékoli podráždění. Jakákoli látka může vyschnout dětskou pokožku, dokonce i obyčejný talek. Kromě toho mazové žlázy dítěte ještě nejsou dostatečně vyvinuté.
Co dělat s nadměrně citlivou pokožkou rukou kojenců? V průběhu času se žlázy nejčastěji dostávají do normálního funkčního režimu a povrch kůže se normalizuje bez zásahu. Pokud k tomu nedojde, poraďte se s odborníkem.
Ošetření suchou rukou
Co dělat, když je pokožka rukou suchá, loupaná nebo má mikrotraumas? Jak již bylo zmíněno, tyto problémy mohou být důsledkem jak procesů, které se vyskytují uvnitř těla samotného, tak vnějšími faktory. V případě nemocí nelze upustit od místní péče, je nutná odpovídající léčba. A za tímto účelem je nejprve hledán hlavní viník (faktor), který tento problém vyvolává.
Obecná doporučení
Obecná doporučení, jak odolávat dehydrataci epidermis, jsou následující:
- Začněme s vitamíny. Jejich nejlepším zdrojem je zelenina a ovoce. Pravidelná konzumace přírodních produktů obsahujících nezbytné složky pro tělo je nedílnou součástí jakékoli léčby kožních onemocnění.
Vyloučit ze stravy (nebo výrazně snížit) různé sladkosti, kofein, smažená jídla.- Pijte hodně vody. Lidé se sklonem k vysušení pokožky potřebují nejméně dva litry čisté vody denně (stále). Voda je účastníkem všech procesů v těle, proto je její použití povinné.
- V zimě je nutné udržovat vlhkost v místnosti na optimální úrovni. K tomu jsou vhodné elektrické zvlhčovače.
- Doporučujeme chodit za větrného počasí se suchými rukama a rukavicemi. V teple - použijte krém s UV filtrem.
- Pokud je loupání na dlaních periodické nebo se objevuje po vystavení určitým faktorům, jedná se o alergickou reakci. Pak se ukáže, který konkrétní alergen tyto problémy vyvolává.
- Dodržování podmínek pro péči o ruce. To zahrnuje pravidelné mytí rukou v teplé vodě zvlhčovačem, povinné sušení rukou po kontaktu s vlhkostí. Při manipulaci s chemikáliemi (při čištění, mytí nádobí atd.) By se navíc měly používat speciální rukavice. Měli byste také opustit obvyklé mýdlo ve prospěch krémového mýdla (například Dove): druhá obsahuje epidermální živiny.
- Mytí rukou v horké nebo teplé vodě je užitečné doplnit opláchnutím studenou vodou - to pomůže zvýšit krevní oběh v tkáni.
- Pravidelně používejte drhnutí: pomůže odstranit mrtvé částice z horní vrstvy epitelu.
Jak se zbavit suché pokožky doma
Co když suchá pokožka rukou? Jak jí pomoci? Chcete-li zvlhčit ruce doma, musíte jim denně poskytnout živiny a změkčovadla. Každý, kdo má k dispozici recepty přírodních prostředků, pomůže vyřešit nepříjemný problém.
Koupe proti suchým rukám
Jedním z nejúčinnějších a nejjednodušších způsobů jsou ruční koupele. Pomáhají saturovat epidermu nezbytnými komponenty. Díky složení vodní báze mají lázně dlouhodobý účinek, jsou schopny proniknout hluboko do epidermis a normalizovat práci žláz. Kromě toho tinktury z bylin pomohou léčit šupinaté a prasklé oblasti.
Pro domácí vaření jsou vhodné tyto recepty:
- Do půl litru vroucí vody přidejte tři lžíce ovesné vločky. Poté se směs míchá, ochladí se na teplotu místnosti. Poté se ruce umístí do koupele na 20 minut.
- Jedna lžička jakéhokoli rostlinného oleje se smíchá se dvěma surovými žloutky a výsledná směs se přidá k 0, 5 l kefíru. Ruce držte 20 minut.
Masky na ruce proti prasklinám
Chcete-li dosáhnout maximálního účinku, před namazáním rukou následujícími látkami je důkladně opláchněte a otřete ručníkem. Tyto postupy se doporučují nejméně dvakrát týdně.
Smíchejte surový žloutek s lžičkou medu a stejným množstvím oleje, naneste na ruce a přidržte 15 minut. Je lepší, když necháte masku na noc pomocí tenkých rukavic.- Stiskněte jeden plátek citronu nebo pomeranče a poté smíchejte s rostlinným olejem. Namažte ruce touto směsí po dobu 15 minut. Poté opláchněte teplou vodou.
- Jeden šťouchaný banán se smíchá s lžičkou másla a stejným množstvím medu. Kompozice se nanáší za použití obkladu a pak se obalí celofánem. Rukavice se nosí nahoře. Procedura trvá asi půl hodiny.
- Smíchejte strouhanku bílého chleba namočeného v horké vodě s jednou kapkou citronové šťávy a přidejte olej. Udržujte rukavice naolejované rukama rukavicemi do 10 minut. Poté opláchněte ruce.
Zvlhčovač
Krémy připravené doma jsou přirozeným a ve většině případů neškodným prostředkem. Nejsou však skladovány dlouho (ne více než dva týdny) a u některých lidí mohou vyvolat alergickou reakci. Pokud jsou v rukou praskliny, doporučuje se nosit takový krém v noci. Pomůže to zabránit vzniku nových ran a účinně zvlhčí ruce.
- 100 g drcené hladké kýly se smíchá se dvěma lžičkami mandlí nebo olivového oleje. Výsledný krém se podává infuzí po dobu jednoho týdne.
- Rozmělněte půl sklenice suché měsíčku na prášek a smíchejte se sklenicí předem roztaveného sádla. Výsledná směs se potom zahřeje ve vodní lázni, promíchá se a ochladí. Masť je uložena v lednici.
- Lard smíchaný s okvětními lístky domu se zvedl. Směs se nalije několik dní.
Rostlinné oleje
Rostlinné oleje - také se odkazuje na přírodní prostředky, které pomáhají řešit problémy. Přidáním tuků do každodenního jídla můžete dosáhnout správné rovnováhy nezbytných složek v epidermis. Používají se jak v čisté formě, tak jako součást různých mastí. Mezi nejužitečnější patří:
- Kakaové máslo Vhodný pro použití v roztavené nebo pevné formě.
- Kokosový olej
- Bambucké máslo.
Nutriční složení:
- Vezměte si následující oleje: mandle, avokádo, meruňky, hroznové semínko, pomeranče a olivy.
- Smíchejte a zahřejte.
- Naneste na nejproblematičtější místa rukou.
Farmaceutické výrobky
"Bepanten" je mast založená na kyselině pantothenové. Pomáhá při hojení, posiluje kolagenová vlákna. Podporuje hojení mikrotrhlin.- Boro Plus je kosmetická mast, která eliminuje zánětlivé faktory na povrchu epidermis.
- "Radevit" je regenerační a protizánětlivá mast. Doporučuje se pro zvlhčení a podporu ochranných bariér na povrchové vrstvě. Obsahuje vitaminy A, E a D.
- Velor je hydratační a ochranný krém. Pomáhá hojit mikrotraumata.