Fíky jsou považovány za nejstarší kultivovanou rostlinu a zahrnují mnoho pozitivních vlastností a vlastností, které jsou důležité pro lidské zdraví. Fíky rostou na fíkovníku, jeho plody se nazývají také bobule vína nebo fíky. Zvláštní pozornost by měla být věnována ženskému pohlaví.

Funkce rostlin a historie pěstování

Fíky jsou sladké ovoce, takže po zrání má velmi šťavnatou a příjemnou chuť. Historie pěstování takové rostliny má kořeny od starověku. Poprvé o pozitivních vlastnostech takové rostliny říkali staří Egypťané. Celková velikost fíků velmi zřídka přesahuje velikost meruněk nebo švestek.

Ovoce samotné je pokryto tenkou kůží, uvnitř je velké množství semen, semena jsou poměrně malá. Plody rostou na stromě, který může dosáhnout výšky až dvacet metrů. V medicíně se velmi často používá kůra fíků a její listy.

Východní země, některé státy Asie, země ležící blízko Středozemního moře a Kavkaz jsou tradičně považovány za místa pěstování těchto plodin.

Je velmi důležité, aby taková rostlina rostla v příznivém klimatu s teplou teplotou, dobrým osvětlením a mírnou vlhkostí.

Některé typy takové kultury, které jsou ceněny pro svou odolnost vůči nízkým teplotám, mohou růst v Rusku, ale pouze v jižních oblastech. Existuje více než čtyři sta druhů fíků. Všechny plody se od sebe liší v obecném tvaru ovoce, barvy, chuti buničiny, rychlosti zrání a celkové výšce kmene. Některé rostliny produkují plodiny několikrát ročně najednou.

Klíčové vlastnosti produktu

Použití fíků pro tělo je určeno přítomností benzaldehydu v kompozici, která je za laboratorních podmínek zvláště odolná vůči tvorbě a šíření rakovinných buněk.

Užitečné vlastnosti fíků pro ženy ve velkém množství vitamínů, minerálů, aminokyselin, které pomohou nejen zachovat mladistvou pokožku, ale také překonat mnoho nemocí spojených s ženským tělem.

U žen, u kterých byla diagnostikována rakovina prsu, je nejlepší konzumovat čerstvé fíkové ovoce, protože látky v jejich složení významně zpomalují růst a šíření rakovinných buněk. Ale spolu s velkým množstvím výhod mají fíky některé nevýhody: vysoký obsah kalorií, v některých případech může konzumace takových plodů vést k exacerbaci urolitiázy.

To je důvod, proč je u pacientů, kteří jsou náchylní k zánětu ledvin a tvorbě kamenů, nejlepší zahrnout do své stravy pouze sušené fíky v malém množství.

Součásti součástí

Ovoce čerstvého data stromu nelze skladovat déle než tři dny. Aby ovoce neztratilo všechny své prospěšné vlastnosti, bobule mohou být sušeny . I v této formě jsou fíky i nadále velmi užitečné, je těžké najít, které by měly stejné bohaté pozitivní vlastnosti a léčivé účinky na lidské tělo.

Někteří se ptají, jak jsou sušené fíky dobré pro ženy a jejich těla. Složení bobule obsahuje zvláště cenné složky:

  • rutin a beta-karoten;
  • velké množství vlákniny a antioxidantů;
  • vitaminy PP a B, jakož i pektiny;
  • četné stopové prvky: vápník, hořčík, fosfor, mangan, draslík, sodík, železo;
  • mastné polynenasycené kyseliny - omega-6 a omega-3;
  • speciální enzymatická látka fucin;
  • fruktóza, stejně jako glukóza;
  • třísloviny.

Všechny vlastnosti fíků mohou být uvedeny na dlouhou dobu. Bylo stanoveno, že 100 gramů sušeného ovoce pomáhá člověku poskytnout 4% denní normy vitamínů B a 3% celkového denního příjmu železa.

Nedostatek kyseliny askorbové v lidském těle vede k silné únavě, bolestem hlavy, bolestem svalů a zvyšuje také riziko nákazy chladem. Nedostatek kyseliny pantothenové lze zaznamenat podle následujících příznaků: stres, emoční nestabilita, slabost, nízký krevní tlak, poruchy spánku, poruchy zraku.

Díky velkému množství draslíku je takové ovoce velmi cenné pro vysoký krevní tlak a alergické reakce . Takový prvek je velmi důležitý pro plné fungování kardiovaskulárního systému, pomáhá zlepšovat mozkovou aktivitu a je velmi důležitý pro zlepšení svalového tonusu.

Čerstvé fíky obsahují asi 55 kalorií. Sacharidy - 12 gramů, tuk - 0, 2 gramů. Obsah kalorií v sušených bobulích je několikrát větší - 255 kcal. Také v sušené ovoce je velké množství vlákniny - 90 procent.

Účinek na tělo

Fíková šťáva se aktivně používá k léčbě odstraňování plísní a kožních lézí. Plody se často používají v parfémech a kosmetologii . Jejich extrakt je také součástí složení kosmetických přípravků pro tělo a obličej.

Figy nesou velké množství léčivých vlastností:

  • pomáhá ředit kondenzovanou krev;
  • zlepšuje reprodukční systém mužů, pozitivně ovlivňuje účinnost;
  • zlepšuje strukturu nehtů, posiluje je;
  • zabraňuje vážnému vypadávání vlasů;
  • pozitivně ovlivňuje náladu a emoční vzestup;
  • pomáhá snižovat tělesnou teplotu;
  • zlepšuje střevní motilitu;
  • pomáhá překonat nervozitu během menstruačního cyklu;
  • normalizuje kardiovaskulární systém;
  • používá se jako prevence mozkových mrtvic a srdečních záchvatů;
  • potlačuje únavu;
  • urychluje regeneraci buněk;
  • eliminuje nahromaděné toxiny a toxiny z těla;
  • zmírňuje příznaky bolesti;
  • pomáhá tělu rychle se zotavit po složitých onemocněních;
  • má laxativní, jakož i diuretický účinek;
  • normalizuje fungování lidského nervového systému.

Bohaté složení fíků, výhody a poškození těla - téma nekonečné debaty. Nelze však popřít, jak velký je jeho pozitivní vliv na člověka.

Bronchi a plíce

Odvar z fíků má dobrý vliv na dýchací systém člověka. Během silného kašle a nachlazení odborníci doporučují připravit odvar v mléce . Průběh terapie trvá 14 dní. Takový lék pomáhá potlačovat záchvaty kašle, snižuje tělesnou teplotu a zvyšuje obranu imunitního systému před různými infekčními lézemi.

Produkt pro boj proti nachlazení se připravuje podle následujícího schématu:

  1. Vezměte 300 mililitrů kravského mléka (s vysokým obsahem tuku) a zahřejte je ve speciální smaltované nádobě.
  2. Vezměte čtyři středně velké fíky a vložte do nádoby, přikryjte víkem nahoře, hmota bude vařit po dobu třiceti minut při nízkém ohni. Množství mléka se v tomto případě sníží třikrát.
  3. Výsledný produkt se konzumuje ráno, na oběd a večeři - asi půl sklenice před jídlem.
  4. Výrobek musí být skladován v uzavřené nádobě, na chladném místě. Vývary je třeba připravovat každý den od včerejšího data vypršení platnosti.

Taková odvar pomáhá zmírnit hrdlo, eliminuje akutní kašel během bronchitidy, nachlazení a tracheitidy.

Kardiovaskulární systém

Draslík a hořčík, které jsou součástí bobulí, jsou stavebním materiálem svalové tkáně. Pomáhají udržovat normální fungování srdce a odstraňují mnoho nemocí spojených s fungováním krevních cév . Ficin pomáhá zředit krev, snižuje množství špatného cholesterolu v těle a poskytuje ochranu před krevními sraženinami.

Tinktura na físech pomůže normalizovat fungování kardiovaskulárního systému.

Vezměte a připravte jej speciálním způsobem:

  • k tomu se vezme asi 50 gramů sušeného ovoce a nalije se do sklenice vařené vody;
  • po dobu šesti hodin se směs ponechá na stole;
  • po šesti hodinách přenesou fíky všechny své prospěšné látky do vody;
  • taková infuze se může použít v malých dávkách před každým jídlem;
  • běh vývaru je 10-12 dní. Plody tinktury nelze vyhodit, ale jednoduše jíst.

Zastavení trávicího traktu

Obzvláště sušené bobule mají pozitivní účinek na trávicí systém. Při otravě speciálními enzymy ve složení fíků se z těla vylučují všechny toxiny a škodlivé látky, zatímco střevní mikroflóra se zlepšuje. Velké množství vlákniny ve výrobku pomáhá vyhnout se dlouhodobé zácpě a zlepšuje fungování střev.

Indikace pro použití

Díky speciálnímu složení ovoce se jedná o jedinečný produkt, který pomáhá v boji proti různým komplikacím a chorobám. Mezi ně patří:

  • křečové žíly;
  • nervy a deprese;
  • přítomnost řezů a popálenin na kůži;
  • porážka černého kašle;
  • patologie v zubním oboru;
  • bronchitida, tracheitida;
  • anémie
  • hypertenze
  • ateroskleróza;
  • tromboflebitida;
  • emoční deprese, špatná nálada;
  • angíny;
  • problémy v gastrointestinálním traktu;
  • zánětlivé procesy v genitourinárním systému.

Gruel z takového ovoce zahrnuje různé léčivé účinky. Suché nebo čerstvé bílé fíky, které se aplikují na postiženou oblast, mohou rychle a správně odstranit bolest zubů a zánět dásní. Bobule pomáhá zbavit se sucha v ústní dutině, eliminuje nutkání k nevolnosti. Je považována za dobrý způsob, jak se zbavit příznaků kocoviny.

Odborníci doporučují fíky pro muže a ženy, kteří mají nízké libido. Plody takové kultury se vztahují k dobrému afrodiziakum, který způsobuje vášeň a touhu.

Denní příjem

Pro dospělého stačí jíst 5-10 bobulí (50-100 gramů), aby se doplnilo množství živin denně. V případě použití sušených fíků - ne více než 3-5 bobule denně (30-50 gramů).

Sušené fíky denně je třeba konzumovat méně kvůli skutečnosti, že se v nich výrazně zvyšuje množství vitamínů a užitečných prvků, zatímco celkový obsah kalorií a počet uhlohydrátů se několikrát zvyšují.

Bobule této kultury se ve většině případů prodávají ve formě sušeného ovoce, protože čerstvé fíkové ovoce se skladuje velmi krátkou dobu. Vysušený produkt neztrácí své vlastnosti a nadále má dobrý vliv na lidské tělo. U sušených fíků se významně zvyšuje indikátor vápníku, draslíku, fosforu, hořčíku, ale snižuje se množství vitamínů C, B6, B9.

Je také důležité si uvědomit, že při sušení fíků v ní cukr stoupá. Počet uhlohydrátů může dosáhnout 60 gramů na 100 g produktu. Charakteristický povlak, který se tvoří na sušeném ovoci, zahrnuje fruktózu, lysin, glukózu a další užitečné látky a složky.

Kontraindikace

Produkt má také kontraindikace pro použití. Zahrnují odborníky:

  • cukrovka
  • další libry;
  • dna
  • enteritida;
  • ulcerózní choroby;
  • snížená koagulace krve;
  • přítomnost kamenů ve žlučníku a možnost zánětu;
  • pankreatitida
  • vředy a gastritida.

V některých případech se individuální nesnášenlivost stává překážkou při užívání takového produktu. Fíky lze připsat vhodnému produktu pro lidi, kteří jsou na dietě, ale je také zakázáno takové bobule zneužívat. Takové použití může vést k opačnému procesu - sadě dalších liber.

Vzhledem k vysokému obsahu kalorií a vláknině ve výrobku může nepříznivě ovlivnit lidi s urolitiázou, jakož i ty, kteří mají potíže s prací v gastrointestinálním traktu.

Nejlepší je uchovávat sušené fíkové ovoce ve zvláštním prostoru uvnitř chladničky, protože nemůže být dlouhodobě skladováno při pokojové teplotě. Nejlepší bude distribuovat bobule do samostatných nádob nebo je umístit do nádob s víkem. Optimální teplota by neměla přesáhnout jeden stupeň Celsia. Skladování trvá několik týdnů.

Kategorie:

Zdraví