Abyste se ujistili, že potřebujete správně jíst, dostatek spánku a vést aktivní životní styl. Nejčastějšími patologickými stavy, při nichž jsou poškozeny funkce srdečního svalu, jsou ateroskleróza, hypertenze a ischemická choroba srdeční. Nebezpečí onemocnění spočívá v tom, že mohou vést k kyslíkovému hladovění srdce a infarktu myokardu.

Význam správné výživy

Chcete-li zabránit srdečním onemocněním, musíte dodržovat dietu. Zvýšený cholesterol je predispozičním faktorem k ateroskleróze. Aby se předešlo patologii, je třeba do stravy zahrnout hrubý chléb. Obsahuje vlákninu, která absorbuje cholesterol a odstraňuje ho z těla. S progresí aterosklerózy dochází k ucpávání krevních cév, v důsledku čehož orgány nedostávají dostatek kyslíku. Pro posílení kardiovaskulárního systému je nutné jíst ovoce a zeleninu . Obsahují vitamíny a také cenné stopové prvky.

Ateroskleróza je doprovázena slabostí, malátností, závratěmi. Pokud jsou tyto příznaky identifikovány, měli byste okamžitě vyhledat lékaře. Léky jsou předepsány po potvrzení diagnózy. K čištění krevních cév nahraďte živočišné tuky rostlinnými tuky. Saláty se doporučují, pro oblékání je lepší použít lněný nebo olivový olej. Mastné ryby se doporučují pro pacienty s predispozicí k ateroskleróze. Obsahuje omega-3 mastné kyseliny. Tyto složky posilují cévní stěny a poskytují prevenci onemocnění CCC.

Cévní patologie se vyvíjejí v důsledku nedostatku vápníku. Je vhodné zařadit do produktů stravy s tímto stopovým prvkem. Dny nalačno by měly být uspořádány jednou týdně, ne častěji.

Aby se zabránilo aterosklerotickým plakům, musí člověk jíst jídlo 3 hodiny před spaním . Doporučujeme chůzi. Pokud tělo dostává dostatek kyslíku, metabolismus se zlepší. Při prevenci KVO hraje důležitou roli fyzická aktivita. Neměli byste se však přetěžovat. Že svaly byly v tónu, je třeba se věnovat gymnastice, plavání. Zobrazeno ranní běhy. Lékař vám může předepsat léky, které zlepšují průtok krve a snižují hladinu cholesterolu.

Příprava léků doma

Lidová léčiva pomáhají čistit krevní cévy a snižují hladinu cholesterolu. Pro dosažení dobrého výsledku je nutné dodržovat dávky :

  1. Recept číslo 1. K přípravě domácího léku je třeba vzít 1, 5 kg rozinek a nalijte studenou vodu. Léčivo je podáno po dobu 2 hodin, po kterém je připraveno k použití. Dvě polévkové lžíce rozinek se jedí na lačný žaludek 1 hodinu před jídlem. Je nutné jíst 1 kg sušených bobulí a poté přerušit léčbu.
  2. Recept číslo 2. Čištění krevních cév pomáhá čaji na bázi kalina. Vezměte 1 lžíce. l čerstvých nebo sušených bobulí, zalijte vodou v množství 300 ml a trvejte 1 hodinu. Pro zlepšení chuti nápoje by měl být přidán med.
  3. Recept číslo 3. K překonání aterosklerózy je třeba připravit lék založený na čerstvě vymačkané šťávě. Vezměte 100 ml jablka, řepy a citronu. Tato směs se zředí 150 ml vody, trvají 2 hodiny. Vezměte 100 ml 2krát denně.

Další opatření k prevenci patologií

Pokud máte predispozici ke kardiovaskulárním onemocněním, měli byste opustit tvrdou práci. Je nutný zdravý spánek a dávkována fyzická aktivita. Pacienti se často zajímají o to, jak se vyhnout kardiovaskulárním onemocněním . Je důležité se chránit před stresovými situacemi. Měl by být sledován krevní tlak (tzv. „Skoky“ vedou k infarktu - stavu, kdy je srdeční sval pod stresem a hladovění kyslíkem). Doporučuje se zakoupit tonometr.

Abyste předešli patologii srdce, musíte omezit příjem soli. Tento produkt byste neměli úplně opustit, ale je nežádoucí přetížit nádobí. Sůl zadržuje tekutinu v těle, čímž narušuje metabolismus. Cévní patologie se často vyskytují u lidí s nadváhou. V tomto ohledu musíte kontrolovat tělesnou hmotnost. Nemělo by se to předávat. Hladinu cholesterolu v krvi je také třeba sledovat. Pacient by měl včas podstoupit rutinní vyšetření. Pokud je hladina cholesterolu zvýšena, musíte upravit svůj životní styl.

Lékař doporučuje šetrnou stravu. Aby bylo možné včas odhalit nemoci, je nutné provést krevní test na srážlivost. Pacient by se neměl sám léčit, což vede k nebezpečným následkům. Pokud je mikrocirkulace narušena, lékař předepíše aspirin. Lék ředí krev.

Kardiovaskulární profylaxe je zvláště důležitá pro starší pacienty. Aby se předešlo patologiím, je nutné kompenzovat nedostatek stopových prvků: vápníku a hořčíku. Měla by být zajištěna prevence osteoporózy. Ženy mají křehčí kosti. Hormonální nerovnováha je predispozičním faktorem k osteoporóze. Ženy nad 40 let musí brát drogy s vápníkem a hořčíkem.

Světová srdeční federace doporučuje dodržovat jednoduchá pravidla prevence. Pacient by měl dbát na své zdraví:

  1. Přestaňte kouřit. Aktivní a pasivní kuřáci jsou náchylní k vaskulárním onemocněním. V uzavřeném prostoru nevdechujte cigaretový kouř.
  2. Chcete-li si udržet své zdraví, musíte dodržovat zásady zdravé výživy. Doporučuje se obohatit stravu ovocem a zeleninou. Měli byste omezit spotřebu smažených, kořenitých, slaných, nakládaných potravin. Abyste se vyhnuli ateroskleróze, musíte opustit koření, občerstvení, rychlé občerstvení, instantní jídla.
  3. Mírná fyzická aktivita je nejlepší prevencí patologií. Doporučuje se chodit na čerstvý vzduch.
  4. Aby bylo možné včas odhalit nemoci, je nutné navštívit zdravotnická zařízení. Pacient by měl znát index tělesné hmotnosti jednou za šest měsíců - provést testy k detekci hladiny glukózy. Kardiovaskulární onemocnění může být zděděno. Pokud mají anamnézu, měly by být rutinní vyšetření častější.

Příznaky nebezpečných podmínek

Patří mezi ně infarkt. Tento nebezpečný stav se náhle objeví:

  1. Srdeční infarkt je doprovázen bolestí ve hrudní kosti. Někteří pacienti zažívají nepohodlí za hrudní kost. Bolest působí v různých částech těla: záda, paže, pod lopatkou.
  2. Příznakem nemoci je bolest v žaludku.
  3. Srdeční infarkt je charakterizován dušností. Ona vychází v klidu.
  4. Pacient se cítí unavený, neklidný.
  5. Na těle se objeví studený pot, nevolnost, zvracení.
  6. Ve vážných případech dochází k mdloby.

Mezi nebezpečné podmínky patří také mrtvice. Útok je doprovázen kyslíkovým hladováním myokardu:

  1. Mrtvice se projevuje malátností. Pacient oslabuje 1 část těla, může to být obličej, paže, noha.
  2. Nebezpečný stav je charakterizován rozmazaným vědomím. Řeč je narušena, zhoršuje se vidění.
  3. S cévní mozkovou příhodou se objeví závratě a objeví se intenzivní bolest hlavy.

Pokud jsou takové příznaky detekovány, je nutné naléhavě zavolat sanitku. Nebezpečné podmínky vyžadují pohotovostní péči.

Drug Therapy

Pro léčbu aterosklerózy a hypertenze lékař předepisuje léky. Drogy zlepšují celkovou pohodu:

  1. Postele. Tato skupina drog zahrnuje simvor a vasilip. Drogy brání nebezpečným podmínkám.
  2. Antikoagulancia. Patří sem aspirin. V případě potřeby lékař předepíše lék, frekvence podávání je 1krát denně, dávky jsou individuální. Aspirin má kontraindikace. Není předepsáno, pokud má pacient predispozici k vnitřnímu krvácení a tvorbě vředů. Aspirin zabraňuje sekundárnímu infarktu myokardu.
  3. Inhibitory ACE. Nejoblíbenější drogou je corpril. Léčiva této skupiny jsou kontraindikována pro těhotné ženy a pacientky s diagnostikovanou hyperkalémií. Léky nejsou předepsány pro stenózu renálních tepen a ústní chlopně.
  4. Beta blokátory. Patří sem přípravy betaloku, aegiloku a uniloku. Léky se užívají 2krát denně. Lékař je nepředepisuje pacientům s bronchiálním astmatem a obstrukčními patologiemi ledvin. Betablokátory zabraňují hypertenzi, ateroskleróze a dalším kardiovaskulárním onemocněním.

Prevence kardiovaskulárních chorob je důležitá v každém věku, léky předepisuje lékař, nemůžete samoléčovat. Komplexní opatření pomohou udržet zdraví a vyhnout se nebezpečným podmínkám.

Kategorie:

Zdraví