Mysl, krása, reprezentativní vzhled, oratorium a dokonce i popularita nejsou schopny vyhladit nepříjemný dojem, pokud má mluvčí špatný dech. Tento problém má mnoho důvodů. Nejčastěji lze tento problém rychle vyřešit a věnovat více pozornosti ústní hygieně. V některých případech jsou nutná vážnější opatření, protože silný nepříjemný zápach může naznačovat patologie.
Zastaralý dech
Často slyšíte frázi, že čerstvý dech je klíčem k úspěchu. A to je vlastně tak. Výsledek obchodního jednání a první datum může záviset na této nuanci. Koneckonců, zápach se stává vážnou překážkou polibku a zkracuje dobu důležité konverzace.
Ve většině případů si lidé nejsou vědomi svého problému. Silný zápach (halitóza nebo ozostomie) není hmatatelný pro samotného pacienta, mozek ho nerozpozná. Tento proces se nazývá aklimatizace.
Poučit se z reakce druhých, že jsou nepříjemní komunikovat v blízkém dosahu, je ponižující. Abyste se této situaci vyhnuli, můžete provést nezávislou diagnózu. Pomůže zjistit, zda existuje halitóza. Čistotu dechu můžete zkontrolovat následujícími způsoby:
- Olízněte si zápěstí. Počkejte několik sekund, dokud sliny nevyschnou a necítíte pokožku. Tato metoda určuje pouze silné pachy, protože sliny na špičce jazyka jsou nejčistší. Nedostatek zápachu neznamená, že všechno je 100% dobré. To pouze naznačuje, že pokud tam vůně je, není ještě příliš silná. Je lepší zajistit kontrolu na konci dne, než si vyčistíte zuby, jinak bude výsledek nesprávný.
Vyzkoušejte sliny zezadu jazyka. Umyjte si ruce a otřete si záda ukazováčkem co nejdále. Poté provonějte provizorní nátěr.- Vůně dlaní. Složte si dlaně a připojte je k obličeji. Vydechněte pomalu ústy a nasaďte je nosem.
- Dech ve sklenici. Vezměte čistý plastový kelímek nebo jakýkoli jiný obal. Zhluboka se nadechněte, přiveďte sklenici k ústům a vydechněte a naplňte nádobu vzduchem. Potom čichejte sklenici co nejrychleji.
- Externí pomoc. Můžete požádat někoho z vaší rodiny nebo přátel, aby zkontroloval nepříjemný zápach.
- Bavlněné vlákno. Odtrhněte kus niti 20-30 cm dlouhý a několikrát protáhněte nit mezerami mezi zuby. Nepříjemná vůně vlákna vám řekne, že je problém.
Příznaky úzkosti
Zastaralé dýchání lze určit dlouho předtím, než to ostatní začnou cítit. Existuje několik charakteristických znaků, jejichž přítomnost bude naznačovat existenci problému. Mezi hlavní příznaky patří:
- nažloutlý nebo bílý povlak na jazyku;
- pálení v ústech;
- lehké kuličky ve formě proso v mandlích;
- přítomnost hořkosti v ústech nebo chuť kovu;
- pití šťáv, kávy nebo čaje je doprovázeno nepříjemnou pachutí.
V případě, že je přítomen jeden nebo více výše popsaných příznaků, je nutné provést nezávislou diagnózu čerstvého dechu. Pokud je přítomna halitóza, vyhledejte lékařskou pomoc.
Hlavní důvody
Halitóza se může vyvinout z fyziologických nebo patologických důvodů. Patologické změny v těle bude nutné napravit pomocí lékaře. A je snadné se vyrovnat s fyziologickým stavem samostatně:
půst a přísná strava;- kouření
- používání léčiv;
- defektní protézy a ortopedické konstrukce;
- neustálé zanedbávání osobní hygieny, tj. nečisté zuby.
K úplné porážce ozostomie stačí opustit špatné návyky, zavést výživu a posílit ústní hygienu. Kromě vysoce kvalitních past používejte speciální výplachy a dentální nit.
Patologické faktory zahrnují všechna onemocnění orgánů nebo systémů, když se v pozadí vývoje jakékoli patologie objeví také zápach z úst. Důvody:
- Stomatitida Vývoj zánětlivého procesu na ústní sliznici. Nejčastěji se vyskytuje v důsledku expozice plísním nebo bakteriím.
- Zánět dásní. Nejčastěji je zánět lokalizován na dásních.
- Tatar. Vytvrzený plak a bakterie na něm mohou způsobit skutečný zápach.
- Zub moudrosti. Nesprávné stříhání osmého moláru může způsobit infekci. Například, když se vytvoří gingivální kapuce, ve které se hromadí bakterie a zbytky jídla.
Glossitis. Zánět v podšívce jazyka. K této patologii se často připojuje gingivitida a stomatitida.- Patologie slinných žláz. Změna chemického složení slin vyvolává zvýšený vývoj různých bakterií v ústech.
- Nemoci trávicího traktu. Porušení procesu vstřebávání a trávení potravy vyvolává rozvoj halitózy.
- Problémy s žlučovým traktem a játry. Kromě vůně bude pacient rušen chutí hořkosti v ústech.
- Infekce horních a dolních dýchacích cest. Tracheitida a bronchitida často vyvolávají rozvoj ozostomie.
- Patologické procesy v mandlích nebo dutinách. Hnisavé zátky s tonzilitidou a hromadění hnisu v dutinách se sinusitidou způsobují hnilobnou vůni.
- Renální selhání. Produkty metabolismu se hromadí v krvi a jsou částečně vylučovány dýchacím systémem.
Druhy halitózy
Účinnou léčbu halitózy lze předepsat až po zjištění příčiny jejího výskytu. A také se musíte ujistit, že problém skutečně existuje.
Někdy je člověk přesvědčen, že má hrozný dech, ačkoli si to ostatní nevšimnou. Tento psychologický problém, nazývaný halitofobie, pomůže vyřešit profesionální psychologa.
Lékaři rozlišují dva hlavní typy patologie:
- Skutečná halitóza. Cítit se všude kolem.
- Pseudogalitóza Mírný zápach, který lze pociťovat pouze v těsném kontaktu.
Pseudogalitózu lze zcela snadno odstranit. Je nutné důkladně vyčistit zuby, používat ústní vody a různé osvěžovače dechu.
Je možné určit nemoc, která vyvolává vývoj ozostomie podle charakteru vůně. Záleží na patologii:
- Putrid. Je vždy doprovázen hlubokým kazem, když se zub zevnitř téměř kazí. A také se děje u angíny, sinusitidy a angíny. Vyskytuje se v patologii slinných žláz. Gynekolog nebo endokrinolog může pomoci pochopit, proč žena cítí hnilobu z úst. Putridní sytič často doprovází ženy trpící patologiemi štítné žlázy. Tento problém se zvláště zhoršuje během menstruace.
Fekální. Označuje střevní patologii, například obstrukci.- Aceton. Téměř vždy doprovází onemocnění ledvin, diabetes a závažné patologie trávicího traktu.
- Sladký Vyskytuje se u lidí s diabetem a také u těch, kteří trpí nedostatkem vitamínů a minerálů.
- Kyselý Mluví o zvýšené kyselosti žaludku.
- Amoniak Označuje zhoršenou funkci ledvin.
- Shnilá vejce. Vyskytuje se při těžké otravě, stejně jako v případě, kdy žaludek nemůže normálně fungovat.
Odstranění zápachu
Halitóza lze úspěšně bojovat sama o sobě, pokud neexistují žádné závažné patologie, které by ji způsobily. Můžete kontaktovat zubaře, který provede profesionální čištění zubů a v případě potřeby odstraní kameny.
Doma musíte správně čistit zuby. Tento proces by neměl být kratší než dvě minuty. Čištění se provádí nejméně dvakrát denně. Ještě lépe, po každém jídle. Rovněž je třeba pravidelně měnit zubní kartáček.
Dentální nit pomáhá vyčistit všechny povrchy zubu. Pro větší účinek je třeba zvolit ochucenou nit. Oplachovací pomůcka dokončí hygienický postup. Po každém jídle během dne je užitečné vypláchnout ústa čistou vodou.
Principy léčby
Zápach může doprovázet i toho nejčistšího člověka. Pokud i přes veškeré úsilí nebylo možné porazit halitózu sami, musíte se poradit s lékařem. Nejprve musíte navštívit zubaře a ORL. Pokud tito odborníci nenajdou příčinu problému, poraďte se s gastroenterologem a pulmonologem.
Jakékoli onemocnění vyžaduje zvláštní přístup a důkladné ošetření. Pokud je příčinou ozostomie zubní kaz nebo jiné patologie ústní dutiny, zubař jim pomůže vyrovnat se s nimi. Naplní zuby, v případě potřeby vyléčí zánět dásní a naučí vás, jak si čistit zuby.
Chronická tonzilitida často způsobuje halitózu. Léčba angíny vyžaduje čas a přísné provedení všech pokynů lékaře. Obvykle nepříjemný zápach zmizí téměř okamžitě, jakmile ORL vypláchne mezeru v mandlích a odstraní hnisavé zátky. Terapie sinusitidy v závažných případech vyžaduje hospitalizaci, protože dutiny musí být propíchnuty a vypláchnuty.
Léčba nemocí trávicího traktu, ledvin a endokrinních poruch vyžaduje neustálé sledování odborníkem. Lékař bude diagnostikovat, předepisovat léčbu a sledovat úspěšnost terapie. Poté, co se zbavíme hlavní choroby, porážíme také ozostomii.
Alternativní terapie
Nepříjemný zápach, jehož příčina není nebezpečnou patologií, lze léčit pomocí tradiční medicíny. K tomu se nejčastěji používají léčivé byliny, bobule, kořeny, ovoce a semena. Následující léky pomohou snížit nepohodlí a osvěžit dech:
- Pro opláchnutí můžete použít pelyňku. Dvě lžičky trávy nalijeme sklenici vroucí vody a trváme na tom, že po dobu 20 minut. Poté filtrujte a vypláchněte ústa dvakrát denně.
- K přípravě osvěžujícího čaje je třeba připravit květy heřmánku, třezalku tečkovanou, dubovou kůru, březové listy. Všechny rostliny se připravují ve stejném poměru, jejich celková hmotnost by neměla přesáhnout 150 g. Nalijte vroucí vodu na litr a připravte čaj. Pijte to třikrát denně v půl sklenice.
Opláchnutí olejem pomůže vyčistit ústa a osvěžit ji. Pro opláchnutí smíchejte dvě polévkové lžíce olivového oleje s lžičkou soli. Výsledná směs vypláchne ústa ráno a večer. Ihned po zákroku se zdržet jídla.- Semena kořene nebo anýzu, petrželkové listy, větvičky šalvěje, kávová zrna a kořen zázvoru dobře eliminují nepříjemné pachy. Jen pár minut na žvýkání některého z uvedených produktů a dýchání bude opět čerstvé.
- Citronová kůra pomůže zbavit se zápachu způsobeného špatným trávením. Pro přírodní léčbu budete potřebovat chuť čtyř citronů, půl sklenice máty peprné a dvě polévkové lžíce přírodního medu. Smíchejte všechny ingredience a po jídle berte lžičku dvakrát denně. Hotový produkt skladujte v chladničce.
- Celozrnný čaj a máta peprná pomáhají osvěžit dech po celý den. Chcete-li se připravit, vezměte polovinu lžičky každé z bylin a nalijte sklenici vroucí vody. Trvejte na několika minutách a pijte. Můžete přidat med a citron.
Při použití bylin k opláchnutí je třeba přísně dodržovat dávkování. Většina z nich má taniny, které mohou vysušit pokožku a sliznice. Předsušená sliznice je obvykle ovlivněna mikrotrhlinami, ve kterých se infekce dostane. Proto je důležité zacházet s léčbou odpovědně a nezneužívat dávkování bylin.
Preventivní opatření
Zdravý člověk, který pečlivě monitoruje zubní zdraví, pravděpodobně nikdy nebude čelit problému halitózy. Kromě čištění zubů štětcem a zubní pastou je důležité používat i další produkty - nit a ústní vodu. Pomáhají odstraňovat zbytky potravin, které zubní kartáček nedosáhl, a ničí patogenní bakterie.
Dobrým efektem jsou osvěžovače spreje v ústní dutině. Mohou být použity po jídle, po vypláchnutí ústa čistou vodou. Osvěžující žvýkačka a bonbóny mají kratší účinek.
Ukončení kouření, správná výživa a včasná léčba angíny také hraje velkou roli při udržování čerstvého dechu. Je důležité pečlivě sledovat své zdraví. Koneckonců, jakékoli patologii je mnohem snazší zabránit než pak léčit.