Osobní deník je dveřmi do minulosti nebo současnosti člověka. Zapisováním všeho, co se vám během dne stalo, můžete vyhazovat špatné emoce. Nebo si naopak vzpomeňte na ty velmi příjemné a vzrušující okamžiky, které se vám v minulosti přihodily. Deník příznivě ovlivňuje psychologické zdraví, zlepšuje pohodu. Kromě toho může vést nejen teenagery, ale i dospělé.
Pravidla a důvody vedení deníku
Někdy nastanou situace, kdy musíte pochopit sebe, své pocity, emoce, přístup k lidem kolem vás: rodiče, přátelé, kolegové. V tuto chvíli musíte začít s L.D. Nejprve musíte zjistit, proč vůbec potřebujete deník:
LD pomůže pochopit váš vnitřní svět (emoce, pocity, pohled na svět);- Budete mít příležitost promluvit v plném rozsahu. Mnoho věcí, které teenageři nemohou říct svým rodičům. Je to kvůli pubertě, s důvěrnými vztahy, s prvními pocity. A na papír můžete psát cokoli.
- Můžete znovu cítit emoce a pocity z příjemných zážitků, zapamatovat si příběh svého života až do detailů.
Tento notebook by se měl stát vaším věrným přítelem a asistentem při řešení složitých problémů, a ne jen plýtváním drahocenným časem.
Výběr nástrojů pro LD
Pro svůj osobní deník můžete použít celou řadu nástrojů od miniaturních notebooků až po velké notebooky velkého formátu. Vše záleží na vkusu a preferencích samotných majitelů tajných notebooků:
- Notebook formátu A4 - někdo má zájem nastavit velké deníky, aby do nich vkládal více informací, ilustrací, aplikací;
mini-notebook - někdo dává přednost tomu, aby malé notebooky zapadly do dlaně a nějakým způsobem připomínaly flipbooky. Tyto deníky jsou pohodlné, kompaktní, snadno se vejdou do kapsy, vždy je můžete nosit s sebou a dělat si poznámky ve správný čas;- tištěné deníky - tyto knihy lze zakoupit v obchodech s kancelářskými potřebami. Už mají hotová pravítka a místo pro data. Mnozí však stále raději vytvářejí tajné notebooky vlastními rukama;
- Electronic LD - protože žijeme ve věku informačních technologií, můžete takové deníky používat. Lze je udržovat v tajnosti, v samostatných složkách s heslem nebo zobrazením všeho všem.
Osobní deník by měl být pečlivě skryt, aby ho nikdo nemohl najít a přečíst. Skvělým místem pro uložení tajného poznámkového bloku může být osobní skříň. Můžete také skrýt LD pod polštářem nebo s sebou. Další skvělou možností je koupit notebook se zámkem, pak nikdo nebude schopen zjistit o vašich tajemstvích z vašeho osobního deníku.
Designové nápady
Pokud nevíte, jak dostat ld, pak hledáte odpověď na tuto otázku špatným směrem. Především by to mělo být esteticky a úhledně zdobené, způsobovat pouze příjemná spojení. Návrhové nápady pro dívky jsou uvedeny níže:
- Aplikace. Kromě toho můžete ozdobit jak obálku, tak i stránky deníku různými aplikacemi vyrobenými z papíru a tkaniny, stejně jako skutečné podzimní listí. Tématické stránky vypadají krásně s výstřižky z lesklých časopisů a katalogů.
- Quilling. Docela populární forma umění. Pomocí této technologie válcování papíru můžete ozdobit kryt vašeho osobního notebooku.
- Scrapbooking Další známá technika, která v poslední době získala obrovskou popularitu. Jeho podstata spočívá v tom, že můžete okamžitě použít sulfátový papír a stuhy, květiny, aplikace, štítky pro poznámky. Díky této technice si můžete vytvořit originální deník.
Použití samolepek, drahokamů. Stránky zdobené samolepkami a kamínky budou vypadat originální. A můžete použít kamínky různých tvarů, barev, materiálů. Z brilantních šperků můžete vytvářet různé vzory.- Kresby tužkami, barevné tužky, fixy, barvy. Před mnoha lety lidé zdobili deníky a notebooky vlastními kresbami. I když dnes existuje mnoho dalších možností, jak ozdobit deník, ale ručně kreslenými kresbami je dodnes populární. Pokud nemáte umělecké dovednosti, existují připravené verze obrázků pro skicování, a to i po buňkách, nebo si můžete obrázky vytisknout a vložit do deníku. Tajné kapsy, kde můžete ukládat malé věci, vypadají velmi pěkně. Kromě toho můžete vyrobit odtrhovací vložky. Například na první stránce si poznamenejte: „Vezměte si svědomí, abyste si nepřečetli můj deník!“ A níže jsou odtrhávací letáky „Svědomí“.
- Koláže s fotografiemi. Nezapomeňte na stránky připojit fotografické koláže. Fotografie dodají deníku více pocitů. Budete mnohem příjemnější listovat tajným zápisníkem a zapamatovat si nejlepší okamžiky života.
- Pouzdro pro L. D. Může být vyrobeno jakoukoli z výše uvedených technik nebo může být vyšíváno z nitkového vlákna vlastními rukama. Tento obal se snadno umývá a na deníku vypadá skvěle.
Návrh osobního deníku tedy není obtížný úkol. Zapněte fantazii, vezměte si několik nápadů z Internetu, zkombinujte je a uspějete.
Základní pravidla chování
Pokud jste měli nápad vyjádřit své myšlenky na papíře, ale nevíte, jak si zachovat osobní deník, nezoufejte, je to velmi jednoduché. Existují základní pravidla pro údržbu LD:
- Denní záznamy . Deník slouží především jako deník, takže pro denní záznamy musíte nechat asi 30 stránek, nebo ještě více. Zde si můžete udělat malé poznámky o tom, co plánujete dělat po celý den, a večer musíte analyzovat, co se vám podařilo a co je třeba převést do jiných dnů. Můžete zaznamenat narozeniny příbuzných a přátel, abyste je nezapomněli poblahopřát.
Dojmy z nového čaje, filmu, přečtení zajímavé knihy . Velmi často se díváme na film, ale po několika měsících si nejasně pamatujeme i děj a zdálo se, že ho budeme mít dlouho v paměti. Chcete-li sdílet zajímavé filmy se svými sledovanými přáteli, můžete si do deníku udělat malé poznámky, které si okamžitě spomenete. Existují knihy, které chci několikrát znovu číst, abych si pamatoval jejich jména, můžete do LD zadat příslušné záznamy.- Šťastné okamžiky života . Chci, aby byly všechny emoce a pocity v nejšťastnějších okamžicích zapamatovány na celý život. Když je popíšete na papíře, můžete se znovu vrhnout do minulosti a znovu prožít všechno dobré, co bylo s vámi. Tyto poznámky lze znovu přečíst ve špatný den nebo když nemáte náladu - věřte mi, efekt bude úžasný. Zase budete cítit nárůst síly a touhu žít a užívat si každý den svého života.
- Cestovní záznamy . Po každé cestě, dokonce i malé, si můžete udělat malé poznámky. Popište památky, krajinu, lidi, se kterými jste se na cestě setkali, jejich životní styl, kuchyni. Po několika letech budete rádi znovu číst ld. Zapište si i malé věci.
- Citace, aforismy . Každý den můžete slyšet nebo potkat zajímavé citáty, aforismy. Mohou být také upevněny v deníku a kreslit jim zajímavé ilustrace nebo nalepit odpovídající obrázek.
Protože však tajný zápisník je osobní věcí každého, má vlastník právo s ním nakládat, jak chce.
Deník Tipy
Deník by měl být váš skutečný přítel, takže mu věřte s nejtajnějšími tajemstvími. Nebojte se vydechnout svým pocitům. Následující tipy vám pomohou spravovat váš LD:
- Uchovávejte záznamy v LD pouze tehdy, když to opravdu chcete, ale nevyhazujte je do dlouhého pole.
- Vytvořte si vlastní systém značkování: emotikony, které odpovídají vaší náladě.
- Kreslení, lepení, řezání, kreslení diagramů, zdobení tajného poznámkového bloku všemi možnými způsoby.
- Zapište si malé věci, takže váš deník bude ještě živější a v budoucnu bude příjemné si jej znovu přečíst.
- Napište pouze pravdu o nejintimnější a nejtajnější.
Mějte deníky, učte se hloubky duše, analyzujte události, akce, které se ve vašem životě odehrály.