Otázka, jak rozšířit plavidla, často vyvstává u lidí různého věku. Hlavní funkcí oběhového systému je udržovat stabilitu v lidském těle. Plavidla se schopností expandovat a zužovat se, ostře reagovat na změny vnějších podmínek a vnitřních faktorů a měnit svůj stav. Pro udržení zdraví vnitřních orgánů je důležité sledovat jejich stav.
Vasokonstrikce
Nebezpečná je situace, kdy plavidla změní svůj průměr. Někdy je zúžení dočasné a nepřináší přílišné škody, v jiných případech může být takový problém dlouhodobý, což je spojeno s porušením obvyklého způsobu života a snížením jeho kvality.
Pokud jsou hodnoty krevního tlaku osoby v normálních mezích a cévy jsou zúžené, vede to ke snížení množství kyslíku, které je zapotřebí pro tkáně a orgány. Srdce, které se snaží zvýšit průtok kyslíku, zrychluje jeho práci, což vede ke zvýšení ukazatelů tlaku a ke zvýšení napětí na cévních stěnách.
Spasm, který trvá nějakou dobu, je pravděpodobnost vzniku řady zdravotních problémů:
- bolesti hlavy;
- srdeční selhání;
- srdeční infarkt;
- zvýšení normálního tlaku;
- mrtvice;
- snížení kvality mozku;
- zhoršená pozornost a paměť;
- špatný výkon.
Abyste pochopili, jak probíhá proces snižování objemu krevních cév, měli byste pochopit, co to je v zásadě. Jedná se o orgán, který má tvar trubice, je zakryt několika vrstvami tkáně. Vnější část je zodpovědná za změny objemu: expanze nebo kontrakce. Tato funkce mu byla dána pro reakce na okolní teplotu: cévy se rozšiřují, když je pro osobu horké a v období mrazu se zužují . Dobře fungující mechanismus však může narušit jeho práci a dojde k vazospazmu dlouhodobé povahy. Proč se to stane, podívejme se níže.
Příčiny křeče
Mezi příčiny vaskulárního křeče je třeba zdůraznit následující:
- Vrozená patologie.
- Vliv infekcí na tkáně.
- Vysoká zátěž duševní a fyzické povahy.
- Neustále prožíváme stres.
- Přepracování a starosti.
- Nedostatek čerstvého vzduchu.
- Životní styl, který nezahrnuje časté procházky a pohyb.
- Nesprávná strava: nadbytek kalorií, tuků a smažených potravin. Nedostatek ovoce, zeleniny, mořských plodů.
- Kouření a pití alkoholu.
- Usazování cholesterolových plaků na stěnách, díky nimž se cévy zužují.
Hlavní příznaky
Změna běžného objemu zdí je poměrně častým jevem, který je pozorován nejen u starších lidí, ale také u mladých lidí. Proto je otázka pro rozšíření krevních cév, co můžete pít, naléhavá pro každého.
Počáteční fáze vazospasmu mohou být podezřelé z následujících příznaků:
- bolesti hlavy paroxysmální povahy;
- stav mdloby;
- výskyt častých závratů;
- opakující se tinnitus;
- poškození paměti nebo její úplná ztráta;
- únava;
- snížený výkon.
Všechny tyto příznaky vyžadují pečlivou pozornost a povinné odvolání k specialistovi, mohou předcházet cévní mozkové příhodě nebo infarktu. A u starších lidí jsou takové podmínky známkou vývoje senilní demence.
Metody vaskulární expanze
Chcete-li zlepšit svůj vlastní stav, můžete použít kombinaci těchto metod:
- konzumovat vazodilatační potraviny;
- brát speciální léky;
- používat lidové prostředky k rozšíření mozkových cév;
- změňte svůj životní styl.
Drogové řešení problému
K rozšíření cév (po odpovídající konzultaci se specialistou) můžete použít tyto léky:
- Nitroglycerin: nejdostupnější lék, který je k dispozici pro každého, kdo trpí anginózními záchvaty. Pouze jeden dražé vám umožní rychle odstranit bolest, křeče a další nepříjemné jevy. Lék bohužel nedává žádoucí účinek s počátkem mrtvice nebo srdečního infarktu. Je důležité postupovat s mimořádnou opatrností, protože nitroglycerin může způsobit prudký nárůst tlaku, což může zhoršit stav člověka.
- Spasmalgon: není určen pro nepřetržité používání, ale dobře funguje pro krátkodobé zmírnění křečí. Tento lék je nejlepším lékem, který můžete vzít, když vás bolí hlava.
- Papaverine: Cílem tohoto léku je zmírnit křeče. Jeho příjem je zobrazen až po konzultaci s odborníkem. Eufillin má podobný účinek.
- Skupina léků souvisejících s blokátory kalciových kanálů: používá se k léčbě srdečních problémů spojených s vysokým krevním tlakem. Působení léku je založeno na blokování receptorů, které omezují krevní cévy, v důsledku čehož tyto nemění svůj objem.
- Gingko Biloba: používá se k odstranění křečí mozkových cév. Tato droga se často používá v balíčku opatření k boji proti změnám krevních cév souvisejících s věkem.
- Léky používané k léčbě aterosklerózy (také rozšiřují zúžené cévy): Lipoford, Mefacor, Clofibrate, Atromide, Cerebrolysin.
Složité vitamínové přípravky s povinným obsahem vitamínu C.
Výživa jako léčba
Výživa je základem lidského zdraví, takže otázka, jaké potraviny rozšiřují mozkové cévy, neztrácí svůj význam. Chcete-li podmínku normalizovat, měli byste dodržovat tato doporučení:
- Snížení denní stravy obsahující živočišné tuky: máslo, párky, vepřové maso a ovce.
- Výrobky z kyselého mléka jsou povoleny pouze s minimálním podílem tuku.
- Z masných výrobků stojí za to nechat pouze ne příliš tučné maso krůtí, kuřecí a telata.
- Je důležité jíst ryby každý den. Obsahuje tuk, který odstraňuje plátky cholesterolu a čistí oběhový systém jako celek. Tento produkt byste často neměli smažit ani jíst konzervované ryby, ale není zakázáno dusit, péct a vařit.
- Nezapomeňte denně jíst ovoce, zeleninu a zeleninu. Den vyžaduje alespoň kilogram takových produktů rozdělených do 5 recepcí.
Neměli byste pít alkoholické nápoje, což způsobuje pouze krátkodobý účinek uvolnění křečí s následným zhoršením.
Lidové recepty
Vasodilace lidovými prostředky má právo na existenci, zejména pokud se provádí jako součást komplexní terapie. Existuje mnoho domácích receptů, které pomáhají při řešení tohoto problému, nejcennější jsou:
- Česnekový olej: univerzální, vysoce účinný. Připravuje se jednoduše: hněteme 1 hlavu a nalijeme ji sklenicí rostlinného oleje. Vložte směs do skleněné nádoby na jeden den a vložte ji do chladničky. Potom vezměte tento nástroj 3krát denně a smíchejte lžičku produktu se stejným množstvím šťávy vylisované z citronu. Dodržujte tento režim po dobu 3 měsíců.
- Hawthorn: dokonale posiluje cévní stěny a eliminuje jejich křeče. Infuze se připravuje vařením po dobu 5 minut 20 g. ovoce ve sklenici vody. Po filtraci je tento nápoj uložen v lednici a před jídlem vzat na lžíci. Místo ovoce můžete použít květenství, které bude vyžadovat 1 polévková lžíce. l Vezměte tuto infuzi po dobu tří měsíců.
- Valeriánské kořeny jsou schopné uklidnit a uvolnit svalové křeče. Suché kořeny v množství 2 lžíce. l vařte ve sklenici vody po dobu půl hodiny, pak trvejte na vývaru, dokud se úplně neochladí a vezměte třikrát denně po dobu 1 lžíce. l
- Osvědčené kolekce, mezi které patří řebříček, Ivan čaj, jmelí a matečnice.
- Můžete sekat lískovou kůru a vařit ji ve sklenici vroucí vody. Tento vývar se opije třikrát denně na polévkovou lžíci.
- Chcete-li odstranit plátky cholesterolu mimo tělo, můžete připravit odvar pupenů břízy, nesmrtelky, třezalky tečkované, heřmánku a řebříčku. Tyto byliny je třeba smíchat, nabrat lžíci výsledného složení a vařit 500 ml vody. Po naléhání je směs připravena k použití, což je to, co musíte udělat ráno a večer před jídlem.
Změna životního stylu
Plavidla se mnohem méně pravděpodobně zúží a celkové zdraví se zlepší, pouze pokud budete dodržovat taková doporučení pro zdravý životní styl:
- Denní noční spánek po dobu nejméně 9 hodin (v případě potřeby jsou povolena sedativa);
- Masáž, celkové zesílení i nasměrování do oblasti krku. Bude mít stimulační účinek na tkáně a obnoví jejich ztracený tón;
- Pravidelná kontrastní sprcha, což je skvělé cvičení. V procesu takového účinku na plavidla se aktivně zužují a vracejí se do předchozího stavu. Důležitá podmínka: takový dopad by měl být postupný, bez ostrého startu, s povinnou přípravou těla;
- Zejména pro rozšíření krevních cév by měla navštívit saunu nebo koupel. Po zahřátí se rozšíří, což zvýší jejich tón a zmírní budoucí křeče. Po koupeli je povoleno ponořit se do sněhu, což pouze posílí vaskulární rovnováhu;
- každodenní chůze není jen příležitostí k dýchání na čerstvém vzduchu, ale také skvělý způsob, jak uspořádat vaše lodě a udržet zdraví zdravé.
Neúčinné metody
Mnoho lidí se mylně domnívají, že některé činnosti mají příznivý účinek na spasmické lodě:
- použití alkoholických nápojů (zejména při této metodě rozšiřuje krevní cévy v chladu, aby získal falešný pocit tepla);
- šálek kávy nebo sklenice brandy může mít dočasný účinek, nejsou vhodné pro každodenní použití.
Včasné diagnostikované problémy s cévami mohou být zcela kontrolovány a nedovolují jim narušit obvyklý způsob života. To vyžaduje kontaktovat odborníka, užívat léky, používat recepty tradiční medicíny, dodržovat zásady správné výživy a udržovat zdravý životní styl.