Moderní rytmus života určuje jeho vlastní podmínky. Většina lidí je vystavena těžkému fyzickému a emočnímu stresu. Stres je hlavním důvodem snížení imunity. K jeho udržení potřebujete dobrou výživu, která poskytne tělu potřebné vitamíny a minerály. Kvalita výrobků však v posledních několika desetiletích výrazně poklesla.

Nedostatek vitamínu se stal stálým společníkem moderního člověka. Je velmi jednoduché situaci napravit vyvážením vitamínových komplexů, které musí nezbytně obsahovat vitaminy B. Jsou skutečným skladištěm živin a jsou považovány za hlavní bojovníky pro krásu a zdraví.

Seznam vitamínů B.

Počítají 10 vitamínů skupiny B. Společným znakem všech je přítomnost dusíku v kompozici. Každý z prvků má svou vlastní specializaci v lidském těle a je zodpovědný za určité metabolické procesy.

  1. B1 - thiamin se podílí na metabolismu tuků, bílkovin, uhlohydrátů a solí. Mozek funguje plně pouze s dostatečným množstvím tohoto prvku. Normalizuje procesy trávení, zvyšuje pracovní kapacitu, zlepšuje paměť. Nedostatek thiaminu vyvolává poruchy spánku, snížení emoční výdrže.
  2. B2 nebo riboflavin - normalizuje energetické procesy, podporuje regeneraci tělesných tkání, podílí se na tvorbě krevních prvků. Nepostradatelné pro zdraví vlasů, pokožky, nehtů. Jeho nedostatek vede k vypadávání vlasů, vyrážkám a křehkosti nehtové destičky.
  3. B3 - kyselina nikotinová, je zodpovědná za metabolické procesy epidermis a zabraňuje ateroskleróze krevních cév. Reguluje krevní oběh a posiluje stěny krevních cév.
  4. Ve 4 (cholinu) je velmi důležitá pro normalizaci hmotnosti, snižuje hladinu glukózy v krvi.
  5. Kyselina pantothenová neboli B5 je zodpovědná za normální fungování srdce, termoregulaci a funkci svalů. Chrání před infekčními chorobami a zabraňuje růstu rakovinných buněk. Lidé s nedostatkem tohoto vitamínu trpí bolestmi hlavy a nespavostí.
  6. B6, nebo pyridoxin - se podílí na tvorbě enzymů a hormonů. Jeho nedostatek přispívá k progresi anémie, depresivním stavům, epidermálním onemocněním a dyspeptickým poruchám.
  7. Biotin (B7) je nezbytný pro stabilní fungování centrálního nervového systému, je odpovědný za zdraví vlasů, kůže a nehtů.
  8. B8 nebo Inositol brání tvorbě cholesterolových plaků v cévách. Dostatečné množství zabraňuje ateroskleróze.
  9. Kyselina listová (B9) je životně důležitá pro těhotné ženy. Umožňuje embryu normálně se vyvíjet, zabraňuje výskytu různých patologií. Pokud v průběhu těhotenství ženské tělo tento prvek postrádá, hrozí předčasné narození. Vývoj anémie, deprese a nespavosti je výsledkem nedostatku kyseliny listové.
  10. Vytvoření červených krvinek (červených krvinek) a syntéza hemoglobinu není možné bez dostatečného množství kyanokobalaminu (B12). Tento vitamin je nezbytný zejména pro normální fungování mužského reprodukčního systému.

Další prvky se získají za použití tabletových přípravků a intramuskulárních injekcí. Následující podmínky vyžadují další podporu těla pomocí vitamínových komplexů.

  • Duševní práce, zvýšený nervový stres.
  • Deprese a stres.
  • Nemoci nervového systému.
  • Období zotavení po nemoci.
  • Patologie trávicího a kardiovaskulárního systému.
  • Dermatologická onemocnění.

Stojí za zmínku, že prvky ve skupině jsou mnohem účinnější než v nezávislé formě. Proto bude správné používat vyvážený lék, který obsahuje všechny vitaminy skupiny B.

Vitaminy ve formě tablet

Existuje mnoho názvů léků s vitaminy B v tabletách . Následující komplexy nejčastěji předepisují lékaři.

  1. Neurovitan obsahuje thiamin, riboflavin, pyridoxin a kyanokobalamin. Dokonale se vstřebává do tenkého střeva a vstřebává se tělem za 1, 5 hodiny. K vylučování dochází močovým systémem. Je indikován k těmto stavům: neuritida, neuralgie, gestóza u těhotných žen s přítomností dyspeptických poruch, cirhóza, hepatitida, nedostatek vitamínů. Ihned po jídle nebo s jídlem je nutné užít 1 až 4 tablety denně.
  2. Komplex Mega-B je považován za lék, který člověku dodává energii. Je předepsán pro stresové situace, intenzivní stres, metabolické poruchy. Tento lék není předepsán těhotným a kojícím ženám. Doporučená dávka je 1 tableta denně.
  3. Neuromultivitida se skládá ze tří prvků: B1, B6 a B12. Nezbytné pro exacerbaci lumbosakrální radikulitidy, epileptické stavy, neuralgii a zánět velkých nervových uzlin. Nepoužívá se během těhotenství a udržuje imunitu dětí.
  4. Indikace užívání Milgamma Compositum jsou nemoci pohybového ústrojí, neurologické patologie a zhoršená hematopoéza. Komplex je často předepisován pacientům se zvýšenou spotřebou vitamínů B. Je zakázán těhotným ženám a lidem se srdečním selháním.
  5. Doppelherz hořčík plus s obsahem vitamínů B je indikován k chronické únavě, zvýšenému fyzickému a emočnímu stresu v období zotavení po podstoupení břišní operace.
  6. Angiovitida je nejčastěji předepisována pro poruchy cévního systému: patologie hematopoézy, poruchy oběhu, vaskulární léze u diabetes mellitus, ateroskleróza a angiopatie.
  7. Droga amerického výrobce B-50 je v kosmetologii velmi oblíbená, protože obsahuje nejen vitamíny, ale také přísady rostlinného původu, které v kombinaci s hlavními prvky posilují vlasy, nehty a zlepšují stav epidermis. Jsou však také předepisovány pro choroby gastrointestinálního traktu, nervové stavy, oční choroby a zrakové postižení.
  8. Pentovit je levný lék, který je indikován na neuritidu, radikulitidu a nervové poruchy. Doporučuje se užívat 2-4 tablety denně.
  9. Dalším levným komplexem je Superium. Obsahuje všechny nezbytné prvky skupiny B. Je indikován u pacientů s diabetes mellitus, přetrvávajícími nervovými poruchami. Může být použit během rehabilitačního období u lidí trpících alkoholismem.

Pravidla podávání a dávkování léku určuje lékař. Nedoporučuje se brát takové prostředky na vlastní pěst, protože újma způsobená nekontrolovaným příjmem může být mnohem více než dobrá.

Vitamíny v ampulích

Vitaminy skupiny B v injekcích jsou indikovány na neuralgii, neuritidu, diabetes mellitus, radiculitidu, osteochondrosu a další stavy. Léky nejsou smíšené a obvykle se předepisují podle schématu (každý druhý den). Tento léčivý přípravek se podává intramuskulárně. Je-li nutná intravenózní infuze, provádí se kapátkem.

Injekce drog jsou bolestivé a nedoporučuje se je provádět doma.

Použití v kosmetologii

Pro kosmetické účely používejte externě ampule vitamínových přípravků. Nejčastěji jsou aplikovány na pokožku hlavy, aby se zabránilo vypadávání vlasů, posílit je. Kůže obličeje může být také vyživována roztoky ampulí. Pravidelné používání je velmi prospěšné pro stárnoucí a podrážděnou pokožku. Před použitím nástroje je třeba zvážit několik nuancí.

  • Jedna ampule je určena pro jednu aplikaci. Zbytky řešení nelze uložit, protože v otevřené podobě ztratí své vlastnosti.
  • Je velmi důležité nepřekračovat doporučené dávkování, protože roztok je koncentrovaný.
  • Po aplikaci na pokožku musíte udělat lehkou masáž, která přispěje k lepšímu pronikání živin do hlubších vrstev pokožky.

S ampulkami musíte pracovat velmi opatrně, protože existuje velké riziko poranění rukou. Vitamíny B pro vlasy jsou nezbytné a jejich pravidelné používání pomáhá při řešení mnoha kosmetických problémů .

Přijímací pravidla

Přípravky ve formě tobolek, tablet nebo injekcí musí být podávány podle pokynů. Pouze tímto způsobem je možné dosáhnout maximálního účinku.

Doporučuje se injekce provádět pouze ve zdravotnickém zařízení. Tabletové vitamínové komplexy by měly být konzumovány během jídla nebo bezprostředně po jídle, omyty čistou vodou. Kombinace příjmu vitamínu s alkoholem je přísně zakázána.

Neměli byste si předepisovat léky. Přesné dávkování a trvání kurzu stanoví ošetřující lékař po příslušném vyšetření.

Kategorie:

Zdraví