Ženská prsa se mění po celý život, a zejména při narození dítěte a po jeho narození. Během této doby se připraví mléčná žláza, po které začne kojit a poté se velikost prsou zmenší a stane se stejná. Tento přechod je však často doprovázen velkým množstvím problémů. Jedná se především o protažení a ochabnutí prsu.

Aby se předešlo problémům, je třeba začít pečovat o mléčné žlázy i během krmení. V tomto případě dojde k rehabilitaci po období laktace efektivně a rychle.

Správné krmení

Pokud kojíte nesprávně, můžete čelit mnoha problémům. Mezi ně patří: nepohodlí a dokonce i silná bolest v oblasti hrudníku. Po kojení se na hrudi často objevují otěry a praskliny, stává se mnohem méně atraktivní.

Kromě toho může nesprávné krmení také dítěti ublížit. Vzhledem k tomu, že dítě nebude bradavku chytit správně, nedostane dostatečné množství mléka, což pomůže snížit tělesnou hmotnost a zhorší jeho celkový stav.

Péče o prsa

Proto po narození dítěte musíte upravit proces kojení a postarat se o řádnou péči o tuto část těla. Níže uvedená doporučení pomohou obnovit prsa po kojení:

  • Vyberte si pohodlnou a lehkou podprsenku . Kosti by neměly způsobovat nepohodlí bradavek a poháry by neměly být stísněné.
  • Prsa je třeba umýt několikrát denně . Pro tento účel je lepší použít neutrální mýdlo s tekutou konzistencí, protože běžný prostředek pomáhá dráždit pokožku. Pro otírání je lepší používat ne ručníky, ale měkké ubrousky. Před každým postupem krmení byste si měli ruce důkladně umýt.
  • Nasaďte si jej na hruď dítěte správně . Dítě by mělo současně zakrýt jak bradavku samotnou, tak dvorku (umístit kolem bradavky) poloměrem dvou až tří centimetrů. Během krmení by měla být hlava dítěte mírně nakloněna a ústní dutina by měla být široce otevřená, líce a nos by měly být stisknuty.
  • Pokud máte na bradavkách zranění, můžete použít rakytníku, zeleninu nebo máslo . Retinolové masti mohou také obnovit pokožku. Nikdy byste neměli zacházet se svými bradavkami jódem nebo brilantní zelenou.
  • Masáž zlepšuje produkci mléka a normalizuje prsu po laktaci. Provádějte kruhové masážní pohyby proti směru hodinových ručiček po dobu dvou až tří minut denně, poté se vaše formy začnou postupně zotavovat.
  • Před krmením je vhodné provést teplé obklady, protože aktivují produkci mateřského mléka.

Pokud máte hodně mléka, můžete použít speciální prsní vložky, které absorbují přebytečnou tekutinu. Nezapomeňte, že tato těsnění je třeba čas od času změnit. Kromě toho, pokud existuje nadbytek mateřského mléka, můžete se podívat na čerpací postup, dokud se jeho objem nesníží.

Konec období laktace

Po období laktace mohou být stále pozorovány vylučování mléka. Zpravidla prochází po dvou až třech měsících. Chcete-li se zbavit nepohodlí, můžete použít některé prostředky.

Chcete-li snížit produkci mléka, musíte se zbavit přebytečné tekutiny. K tomu jsou vhodné odvary a infuze petrželky, bazalky, šalvěje . Doporučuje se minimalizovat spotřebu vody omezenou na vývar a horké polévky.

Existují také speciální přípravky určené ke snížení průtoku mléka. Dobré recenze mají drogy Dostinex, Bromocriptin, Bromcamfort a další.

Před kontaktováním takových léků byste se měli určitě poradit s odborníkem.

Zvýrazněte hodnotu barvy

Vypouštění trvající déle než šest měsíců může znamenat poruchy endokrinního systému. Měli byste věnovat pozornost jejich stínu. Hnědavé a nazelenalé barvy jsou příznaky mastopatie. Průhledný nebo černý výboj může indikovat přítomnost nádoru.

Normální barva je béžová nebo dokonce mléčná . Ale i když je normální výtok, měli byste navštívit lékaře.

Po období laktace se matky zajímají o to, jak obnovit normální tvar prsu, protože se zdá, že se vypouští, ztrácí svou krásu a velikost.

Efektivní metody obnovy formulářů

Chcete-li obnovit tvar prsu po kojení, použijte:

  1. Masky Nyní v lékárnách najdete speciální masky určené pro hruď. Tyto fondy jsou poměrně efektivní, ale mají vysoké náklady. Pokud chcete udělat „lektvar“, můžete to udělat sami pomocí masky kefiru. Tento produkt posiluje a napíná pokožku. K přípravě produktu ve sto gramech kefíru by mělo být rozpuštěno několik velkých lžiček medu. Směs je vtírána do kůže na hrudi a po patnácti minutách zcela oplachována.
  2. Krémy s výživným účinkem . Vitamin E, který se také nazývá „žena“, účinně bojuje s ochabováním prsou. Chcete-li tedy obnovit tvar prsu, měli byste si s přidáním této konkrétní látky zvolit oleje a krémy. Tento stopový prvek způsobí, že pokožka bude hladší a pevnější. Je lepší zvolit mastné produkty. Doporučuje se používat je po sprše každý den. Ale zde stojí za zvážení, že použití krému nebo krému samotného bude zcela nedostatečné. Regenerace musí být komplexní, včetně cvičení a masáží.
  3. Vody a masáže . Kontrastní sprcha a pravidelná masáž mohou obnovit atraktivitu prsu a posílit imunitní systém. Není těžké to udělat, stačí jen pohladit prsa a provést kruhové pohyby. Ideálně by měla být masáž prováděna při sprchování.
  4. Konec laktace neznamená, že můžete přestat správně jíst. Je zřejmé, že některé škodlivé produkty již mohou být v nabídce přítomny, ale vždy musí existovat opatření. Je také důležité snížit spotřebu kořeněných a mastných potravin, sladkostí, alkoholu a sodovky.

Dodržujte tyto tipy a poté budete mít možnost udržovat atraktivní prsa i po narození dítěte a proces obnovy prsu po krmení rychle a bezbolestně prochází.

Kategorie:

Zdraví