Podle statistik je devět z deseti lidí již ve věku 18 let obeznámeno s alkoholem a intoxikací. Navzdory pokusům státu o kontrolu konzumace silných nápojů obyvatelstvem se počet konzumentů nesnižuje. Jde nejen o to, že alkohol pomáhá relaxovat, ale účinek alkoholu na lidské tělo není okamžitě patrný. Komponenty ovlivňují vnitřní orgány postupně a způsobují roky poškození.

Princip alkoholu

Alkohol a jeho účinky na lidské zdraví byly studovány po tisíciletí konzumace. První věc, kterou musíte udělat, je zjistit, jakou cestou se alkohol dostane do lidského těla. Je důležité vědět, co to ovlivňuje. Pro větší pohodlí rozdělujeme proces intoxikace do časových období:

  • První hodinu po spotřebě. Alkohol z úst prochází jícnem do žaludku, kde začíná jeho počáteční zpracování. Ethanol, hlavní aktivní složka všech silných nápojů, se odděluje a absorbuje do krve sliznicí žaludku. Tuto fázi lze charakterizovat jako nejjednodušší a nejpříjemnější.
  • 2-4 hodiny. Ethanol dosahuje maximální koncentrace v krvi. Nasycená krev živí mozek. Alkohol působí na dvě oblasti: syntézu endorfinů a regulačních hormonů. Zaprvé, pod vlivem alkoholu začíná výroba určitého množství tzv. Hormonu štěstí. Tato dávka, na rozdíl od dávky generované pod vlivem silných drog, není kritická. Podobné množství endorfinů je syntetizováno během hodiny a půl sportu nebo z dvojice velkých čokolád. Za druhé, ethanol částečně blokuje přirozený pohyb glutamátu, hormonu zodpovědného za ostrost rozhodnutí. Je to kvůli nedostatku glutamátu, že opilý člověk přestane přemýšlet o mnoha problémech najednou a soustředí se na jednu věc. Téma jeho myšlenek se obvykle stává zábavou vládnoucí kolem. Z tohoto důvodu je známý relaxační účinek alkoholu. Současně krev, která již dokončila celý cyklus, vstupuje do jater. Přirozený filtr začíná separaci ethanolu na negativní toxiny a kyselinu octovou. Tento proces způsobuje při dýchání špatný dech.
  • 6-12 hodin. Tok krve nasycené alkoholem do mozku přestává. Intoxikace ustupuje a zanechává nepříjemné následky: hlučná hlava (obnovení normální hormonální hladiny), výpary a žízeň. Během tohoto období je lepší dát tělu klid, dostatek tekutin a bílkovin. Pomohou játrům vyrovnat se s problémem a zotavit se co nejefektivněji.
  • 12–36 hodin. Rozklad ethanolu je dokončen a začíná se proces odstraňování jeho zbytků z těla. Přicházejí přirozeně močením a potem. Ačkoli účinky svátku již nejsou pociťovány, alkoholový test stále ukáže malé množství ethanolu v krvi.

Jaké orgány jsou ovlivněny

Trávení, interakce a odvykání alkoholu - zátěž pro tělo. Je to nekritické, pokud znáte opatření, ale některé orgány dostávají značné škody. Pokud stručně popíšete poškození alkoholu lidským tělem, bude tento seznam uvolněn:

  • Játra. Buňky se při práci s alkoholem ničí. Toto poškození je doplněno - filtrační žláza se regeneruje poměrně rychle. Pokud pravidelně pijete alkohol ve velkých dávkách, nahradí obyčejné buňky dočasné buňky, hepatocyty. Játra se již nebudou vyrovnávat se zátěží a poroste, což může vést k cirhóze.
  • Mozek. Ethanol udeří přímo do velitelského centra a narušuje normální syntézu hormonů. Z tohoto důvodu se následující den, zatímco se v mozku obnoví rovnováha, člověk, který pil den předtím, cítí unavený a podrážděný. Pravidelné používání opět vede k tomu, že mozek „si zvykne“ na novou rovnováhu a pro normální provoz stále vyžaduje nové dávky alkoholu. Navenek je to vyjádřeno symptomy známými jako delirium tremens a deprese. Vědci pochopili účinky alkoholu na mozek a zjistili přesně, jaký je mechanismus alkoholismu. Mozek začíná brát škodlivé prvky pozitivně, což výrazně narušuje jeho práci a vývoj.
  • Nervový systém. Alkohol nejen sám o sobě ničí nervové buňky, ale také při pití, často dochází ke konfliktům a napjatým situacím. Opilý člověk v takových situacích ztrácí třikrát více zdrojů než střízlivý.

Účinek alkoholu na dýchací systém, zažívací trakt a krevní cévy je menší. Škoda je jim způsobena „tangenciálně“, ale nelze je odepsat z účtů.

Způsoby, jak snížit poškození alkoholu

A přesto je nepravděpodobné, že bude možné bez alkoholu vůbec. Příliš silná je jeho pozice na stolech během prázdnin, o víkendech a těsně po práci. Můžete však změnit, jak alkohol ovlivňuje lidské tělo.

Lidé říkají, že alkohol působí na každého jinak. To je pravda, ale ve větší míře účinek duchů nezávisí na temperamentu, ale na tom, jak jsou spotřebováváni. Pro kompetentní pití jsou důležité následující složky:

  • Předkrm . Pokud se alkohol dostane do žaludku ve společnosti zeleniny a libového masa, pak sliznice trpí mnohem méně. Předkrm také umožňuje absorpci ethanolu do krve hladší, takže intoxikace je příjemnější.
  • Přestat kouřit během svátku . Nikotin je opakem alkoholu. Simuluje glutamát a dává tělu dočasnou podporu. Proto po cigaretě zní věta „vícekrát najednou“ přijatelnější než dříve. Na druhé straně tělo přestává chápat svou přirozenou normu. Třídění je velmi snadné.
  • Správně pít . Ovocná šťáva nebo dokonce kompot je skvělou alternativou k syceným nápojům. Nejenže snižují zátěž jater, ale také pomáhají vstřebávat alkohol.

Účinek alkoholu na lidské zdraví bude nevýznamný, bude-li konzumován s mírou a správně.

Kategorie:

Zdraví