Zde jsou shromážděny popisy různých komplexů vitamínů a jejich účinků na ženské tělo, zejména na lidské tělo jako celek. Všechny tyto vitaminy jsou volně dostupné a lze je snadno zakoupit v běžné lékárně. Kromě toho zde zjistíte, které komplexy jsou nejvhodnější pro srdce a krevní cévy a které chrání vaše vlasy před vypadnutím.

Vitamíny pro ženy po 30

Mnoho žen po dosažení určitého věku (30, 35, 40, 45, možná dokonce 50) se začne ptát, jaké vitamíny jsou podle lékařů nejlepší. Každý organismus má však své vlastní charakteristiky, takže recenze se liší. Začněme jednoduchým seznamem nejprodávanějších značek vitamínů v Ruské federaci s cílem zvýšit prodej:

  • Centrum
  • Duovit
  • Gerimax
  • Supradin
  • Abeceda
  • Více karet
  • Splňuje
  • Vitrum

Dodavateli surovin pro výrobu zboží jsou zpravidla dva poměrně velcí výrobci: DSM a Roche. Jsou také zodpovědní za kvalitu. Jako takový neexistuje žádný rozdíl mezi surovinami obou společností. V obou případech existují ručitelé za kvalitu podle různých evropských norem. Ve skutečnosti jsou názvy těchto společností v tuto chvíli samy o sobě zárukou kvality.

V této skupině značek vitamínů je však jedna výjimka - Complivit . Samotní výrobci (Pharmstandard) nakupují všechny suroviny. Z tohoto důvodu je složení konečného produktu o něco horší než u jiných.

Vitrum

Tyto vitaminy byly uvolněny kolem roku 1993 jako kopie Centra. Jejich složení je naprosto identické a jejich obal má podobný tvar. Tyto vitamíny jsou nejlepší pro ženy starší 40 let. Výrobek se snaží vydávat za Američany, zatímco v USA tyto vitamíny nikdy nebyly, jak je tomu však mimo CIS. Ve skutečnosti na tom není nic strašného, ​​nejběžnější marketingový tah, navíc složení produktu bylo vytvořeno speciálně pro americké spotřebitelské standardy.

Existuje ještě jeden bod, který může některé kupce zmást. Toto je pětiletá doba použitelnosti Vitrum, zatímco po zbytek tato doba nepřesahuje 4 roky (obvykle 2 nebo 3). Existuje verze, že výroba těchto produktů není geograficky lokalizována tam, kde se prodávají. Z tohoto důvodu místní inspekční orgán na ně jednoduše zamával rukou, například „cokoli chcete, pak to položte“.

Splňuje

Značka je stará, od dob SSSR. Plusy: náklady jsou relativně nízké (i když v poslední době rostou díky aktivnější reklamě). Nevýhody: špatné složení ve složkách i dávkách. Tyto vitaminy jsou vhodné pro ženy od 65 let . Tvrdí se, že Complivit byl vytvořen s ohledem na vlastnosti výživy a naši stravu.

Kromě toho se při výrobě používá technologie dělení granulí, která umožňuje kombinovat minerály s vitamíny v jedné tabletě a bez poškození jejich stability.

Existuje speciální forma Complivit, která obsahuje až 365 tablet na podporu těla po celý rok vitamíny a minerály.

Více karet

Dánské vitamíny s velkým výběrem dětských forem pro různé věkové skupiny a potřeby. Existuje také forma Multi Taba pro dospělé (nejvhodnější pro ženy od 70 let), její složení je však bohužel ještě vzácnější než složení Complivit. Ukazuje se tedy, že tato značka vitamínů je pravděpodobnější pro děti než pro dospělé . Zde je seznam formulářů s více kartami:

  • Zlato
  • Dítě
  • Junior
  • Perintal
  • Klasické
  • Energy Plus
  • Immuno Plus

Když rodiče potřebují pro své dítě zvolit vitamíny, často si kupují produkt této konkrétní značky a ve většině případů jsou spokojeni a jejich děti mají rádi chuť žvýkacích tablet a kapek. Existují také negativní recenze, obvykle spojené se skutečností, že některé děti jsou alergické na určité složky těchto vitaminů . Zde můžeme pouze říci, že při výběru doplňků pro vaše dítě je nesmírně důležité pečlivě se podívat na složení.

Abeceda

Domácí značka vitamínů se objevila relativně nedávno (2001, později než všechny ostatní, které jsou zde zvažovány). Vitamínové formy jsou k dispozici jak pro děti všech věkových skupin, tak pro dospělé, jakož i pro starší, těhotné a diabetiky. Ideální pro ženy po 50 . Pozitivní je, že celkové složení je rozděleno do tří tablet, které se užívají v různých časech, čímž se eliminuje jakákoli interakce složek (včetně negativních) v lidském těle. Proto je pravděpodobnost alergií snížena, prevence se stává účinnější, protože složky jsou mnohem lépe absorbovány.

Záporný moment vyplývá přímo z pozitivního. Je nutné brát tablety třikrát denně, aby se vyloučily negativní interakce složek kompozice v žlučovém traktu. A ne každý najde takový příjem tablet pohodlný.

Supradin

Evropské vitaminy, které jsou nejlepší pro ženy po 55 letech. Charakteristickým rysem těchto tablet je jejich tonické složení. Přes nadbytek molybdenu, vitamínů B a C má Supradin poměrně slabý obsah zbývajících složek, zejména minerálů. Je tedy nejvhodnější pro ty, kteří potřebují trochu povzbudit, a tento úkol plní řádně a soudí podle recenzí svých lidí.

Dlouhodobé užívání Supradinu však není dobrý nápad, protože některé dávky složek přípravku jsou blízko limitu tolerance. Například kyselina listová v Supradinu je 1 mg, což je přesně hranice tolerance. Když tedy vezmeme jednu tabletu tohoto produktu, je lepší nespotřebovat nic jiného, ​​co má kyselinu listovou ve svém složení. Totéž platí pro nikotinamid (B3) a také pro mnoho dalších složek. Cena tohoto produktu navíc není nejnižší.

Gerimax

Také evropský produkt, který se nejlépe hodí pro ženy po 60 letech. Charakteristickým rysem Gerimaxu je obsah ženšenu v jeho složení. Plní tedy stejné funkce jako Supradin. Ve zbytku kompozice jsou složky zdaleka nejpozoruhodnější, navíc není tak snadné pochopit logiku výběru minerálů a vitamínů, jakož i jejich dávkování. Cena je kousání. Podle pokynů je tento lék uveden:

  • Zlepšit koncentraci a paměť.
  • Během diety zhubnout.
  • Zvýšit odpor celého těla a zlepšit výkon

Kromě toho může být léčivo podle pokynů použito ke zhoršení sexuální funkce, protože ženšen obsažený v produktu přispívá k jeho zlepšení.

Duovit

Polské vitamíny. Můžete poradit ženám po 35 letech. Funkce je přítomnost samostatného formuláře pro muže. Současně jsou normy použití pro obě pohlaví téměř identické, i když se mírně liší u selenu a železa. Přesto je to trochu výmluva pro takové jméno.

Mezi pozitivní vlastnosti Duovit pro ženy patří nejvyšší obsah vápníku v komplexech vitamínů a minerálů. Výběr dalších minerálů v tomto produktu je poměrně slabý. Z tohoto důvodu je ideální pro ženy, které mají v těle nedostatek vápníku a potřebují doplnit tuto zásobu. Tento vitaminový komplex také pomáhá udržovat zdravé vlasy, pokožku a nehty, působí jako antioxidant a pomáhá udržovat mladistvost.

Centrum

Ale to je opravdu produkt z USA, který je lídrem v prodeji tam. Vitamíny jsou nejlepší pro ženy po 45 letech. Stejně jako v případě Witrum bylo složení vytvořeno v souladu se spotřebitelskými standardy Ameriky, z tohoto důvodu v některých bodech mírně nedosahuje našich standardů, i když v jiných dokonce je překračuje.

Kompozice obsahuje rozsáhlou sadu různých složek. Domácí spotřebitelé však některé z nich vůbec nepotřebují. Mezi tyto komponenty Centra patří nikl, chlor a cín. To vše již máme v hojnosti, ve vodě, kterou pijeme každý den, stejně jako v prachu, který se nějak dostane do našeho těla dýchacími cestami. Je možné, že ve Spojených státech je nedostatek těchto složek, takže jsou v tomto produktu hojné. Poznámka ke komponentám platí také pro Vitrum, protože je ve složení zcela identická.

Co dělat, když vypadnou vlasy

Z větší části si lidé se ztracenými vlasy buď uvědomí, že problémem je nedostatek určitých vitamínů, nebo alespoň hádají. Za těmito spekulacemi však došlo jen k malému pokroku. Někteří to jednoduše nechají jít, někdo začne připravovat „zázračné“ masky podle receptů převzatých ze zdrojů, které nejsou nejdůvěryhodnější, někdo začne nakupovat vitamíny v lékárnách a bez jakékoli analýzy. Je nutné přesně vědět, jaké vitaminy v těle stále chybí, aby vlasy rostly zdravě a neklesaly.

Nejúčinnější nástroj

Existuje velké množství různých vitamínů, které lidské tělo potřebuje. Mnoho z nich je, kromě svých dalších funkcí, zodpovědných za zdraví a krásu vlasů. Nedostatek takových vitamínů vede k vypadávání vlasů, a to i v nejpokrokovějších případech k plešatosti.

Ztenčující se vlasy si lze snadno všimnout, protože část z nich bude neustále na vašem hřebenu. Tímto způsobem vaše tělo signalizuje nedostatek vitamínů. A měli byste to poslouchat.

Zde je seznam vitaminů, které jsou účinné pro posílení vlasů a také pro zabránění vypadávání vlasů:

  1. A - Tento vitamin zvyšuje schopnost žít v kořenech vlasů.
  2. B1 nebo thiamin. Je to ochrana proti stresu pro vaše tělo. Ale stres je jedním z důvodů vypadávání vlasů.
  3. B2, nebo riboflavin, který působí jako sedativum na pokožce hlavy a také pomáhá regeneraci poškozených kořenů.
  4. B3 nebo niacin. Normalizuje procesy výměny kořenů vlasů.
  5. B5 nebo kyselina pantothenová. Přímo se vkrádá do folikulů. Posiluje vlasové folikuly a posiluje vlasy jako celek.
  6. B6, nebo pyridoxin, který se podílí na všech metabolických procesech, takže vlasy přijímají všechny složky pro svou zdravou existenci (doporučuje se také pro polycystické vaječníky).
  7. B7, nebo biotin, nebo N. Je to jeden z nejvýznamnějších vitamínů, které zabraňují vypadávání vlasů. V prostředcích pro plešatost hraje jednu z hlavních rolí.
  8. B8 nebo inositol, který pomáhá vstřebávat a zpracovávat vitamín E v kořenech vlasů.
  9. B9 nebo kyselina listová. Pomáhá buňkám dělit se a průběžně se aktualizovat. Tento proces vede ke snížení počtu mrtvých a již zbytečných buněk ve vlasové baňce. Tyto mrtvé buňky také způsobují vypadávání vlasů.
  10. B12 nebo kyanokobalamin. Zvyšuje přístup ke kořenům vlasů pro kyslík. Když kořeny dýchají, posilují se.
  11. C nebo kyselina askorbová. Zvyšuje imunitu v lidském těle. Koneckonců, oslabení imunity je jen jedním z nejčastějších důvodů vypadávání vlasů.
  12. E nebo tokoferol. Vstupuje do buněk, které se zastavily ve vývoji, a nutí je znovu pracovat, což je pro ně druhem katalyzátoru.
  13. F. Tento vitamín umožňuje, aby vlasy byly odolnější vůči vnějším faktorům a obecně byly silnější.

Recenze

Abecedu přijímám na dlouhou dobu. I když se cena kousne, pomáhá udržovat tělo v dobrém stavu. Díky těmto vitamínům se cítím skvěle.

Olga, 54

Nevěděl jsem, co dělat, dlouho, když začaly vypadávat vlasy, jsem byl úplně zmatený. Nevěřil, že by mi některé vitamíny pomohly, i když moje žena mě neustále přesvědčovala, abych začal brát nějaký druh vitamínového komplexu. Výsledkem je, že jsem podlehl těmto přesvědčením, které nelituji. Vlasy samozřejmě stále zůstávají na hřebenu, ale ne tolik jako předtím. Situace se postupně zlepšuje.

Vlad, 30

Kategorie:

Zdraví