Mnoho lidí přemýšlí, co dělat, když natáhne kotník. Hlezenní kloub je více namáhán než ostatní. Zlomené vazy na kotníku můžete vyléčit i po vážném zranění . Vazební aparát se skládá z několika vazů - hrají roli. Šlacha normalizuje polohu jednoho z kloubů. Pokud alespoň jedna šlacha ztratí svou funkčnost, bude narušena rovnováha v celém přístroji.

Noha drží naši váhu a častěji než jiné části těla podléhá dislokacím a modřinám. Protože vazové vazy jsou nepružné, jsou zranění v této oblasti charakterizována úplným nebo částečným protržením vláken šlachy, což způsobuje narušení integrity cév a nervových zakončení. Podvrtnutí kotníku vede k silné bolesti a omezení motorické aktivity.

Důvody rozvoje

Mezi nejčastější příčiny vedoucí k podvrtnutí chodidla patří výrazná fyzická námaha. Seznam osob s největším rizikem zranění může zahrnovat ty, kteří:

  • Provozuje zimní sporty, vzpírání a atletiku, bojová umění, tanec;
  • V zimě hodně chodí na ledě a běží na drsném terénu;
  • Nosit vysoké podpatky, pevné boty nebo boty s nepraktickými podrážkami;
  • Může dojít k úrazu při práci;
  • V minulosti utrpěl podobná zranění.

Některé nemoci zvyšují pravděpodobnost zranění:

  • Clubfoot a ploché nohy;
  • Anomální struktura kotníku;
  • Rachety přenášené v dětství: nohy tvaru O nebo X;
  • Končetiny mají různou délku s dětskou mozkovou obrnou a osteomyelitidou;
  • Myasthenia gravis;
  • Nestabilita kloubů s artrózou.

Poškození pojivové tkáně může být důsledkem silné rány do kotníku . Mezi faktory, které vedou k poranění v oblasti kotníku, patří:

  • Profesionální kurzy v jakémkoli venkovním sportu;
  • Nadváha a nesprávné rozložení zátěže ve spodní části muskuloskeletálního systému;
  • Minulá zranění;
  • Artróza kloubů dolních končetin;
  • Nerovnoměrný vývoj pohybového aparátu;
  • Různé patologie pojivových tkání.

Povaha a příznaky nemoci

Modřina se liší od podvrtnutí v nepřítomnosti ostré bolesti kloubů. Protahování se vyznačuje:

  • Otok měkké tkáně v postižené oblasti;
  • Hematom nebo modrost;
  • Těžká bolest, dokonce i v klidu;
  • Zarudnutí kůže;
  • Zvýšená teplota v oblasti zranění a celého těla;
  • Bolestivé pocity nebo nepohodlí při chůzi;
  • Snížená funkce motoru.

Zlomenina chodidla se často prodlužuje o druhý nebo třetí stupeň. Musíte kontaktovat traumatologa a vzít rentgen, abyste zjistili přítomnost nebo nepřítomnost poškození a získali kvalifikovanou pomoc.

Přítomnost mírných příznaků neovlivňuje motorickou funkci osoby v první den podvrtnutím prvního stupně. Objevují se následující den a vyznačují se zánětem po úrazu, otoku, zvýšení hematomu. Osoba začne kulhat kvůli bolesti při chůzi. Včetně zvýšení teploty a objeví se modřina.

Pokud někdo zastrčil kotník, jak rychle vyléčit kloub? Nejprve musíte provést počáteční diagnózu a ujistit se, že se problém táhne. Pokud jsou kosti, chrupavka nebo svalová tkáň poškozeny, měly by se použít jiné metody léčby.

Diagnostika podvrtnutí kotníku

Nejčastěji používané typy diagnostiky jsou:

  • Rentgen Rentgen se provádí, pokud existuje podezření na prasknutí vazu. Tato metoda eliminuje možnost zlomeniny v kotníku. Snímek je pořízen v přímé a laterální projekci. Je nutné pro poškození nohy.
  • Ultrazvuk kotníku. Odkazuje na další výzkum. Předepisuje se v případě otoků a hemartrózy. Diagnóza vám umožní zjistit přítomnost prasknutí vazových vláken.
  • MRI Používá se pouze ve vážných případech. Pomocí MRI jsou stanoveny referenční body pro invazivní zásah. Tato diagnostická metoda umožňuje vidět kloub v dalších projekcích. MRI je hlavní metoda pro detekci prasknutí vazů a kostních prvků.

Po provedení vyšetření, absolvování testů, podstoupení ultrazvuku a rentgenové místnosti provede lékař přesnou diagnózu a vyvodí závěr v souladu se stupněm podvrtnutí kotníku, metody léčby a rehabilitace jsou také vybírány podle diagnostických výsledků.

Existují 3 stupně podvrtnutí kotníku:

  • První stupeň je charakterizován mírným roztržením paprsku nebo mikroskopických vláken. Je doprovázena mírnými příznaky, pohyblivost kloubu není prakticky narušena a poškozený kloub nelze pociťovat. Nejprve je možné šlápnout pěšky.
  • Druhý stupeň. Na rozdíl od prvního stupně je detekováno větší množství roztržených vláken. Příznaky jsou výraznější. Podobná bolest je pociťována zlomeninou tubulárních kostí. Osoba s druhým stupněm natahování stěží stupňuje po noze. Postižení je omezeno na 5-7 dní.
  • Třetí stupeň. Nejzávažnější poškození vazů, vyznačující se úplným oddělením jednoho nebo více vazů. Napětí třetího stupně v některých případech překračuje známky poškození, připomínající zlomeninu kosti kotníku. Nelze zaostřit na nohu. Funkce kotníku je zcela narušena silnou bolestí a fyziologickými změnami v poměru prvků kloubu.

Léčebné metody

Převážná většina léčebných metod může být použita doma. Není nutné provádět lékařské postupy v klinickém prostředí, není také nutné zahřáté místo pohřbívat. Nejčastěji se úsek hojí poměrně rychle i bez drog a fyzioterapie, ale pro urychlení procesu hojení se navrhuje použít integrovaný přístup pomocí několika směrů technik:

  • Poskytování úplného odpočinku. Předpokladem normálního procesu hojení je snížená pohyblivost a snížené zatížení nohy při chůzi. Úplný odpočinek by měl být zajištěn do 2-3 dnů po zranění.
  • Terapie chladem. Chlazení postižené oblasti může také zmírnit bolest a snížit zánět. K chlazení se používají ledové obaly nebo jen ručník namočený ve studené vodě. Led by měl být ponechán 10-15 minut.
  • Fixace holeně. K zajištění kloubu v pohodlném stavu se používá elastická bandáž. Obvaz by měl být slabý. Pokud obvaz způsobuje nepohodlí, je třeba vinutí dále uvolnit. Obvazy můžete odstranit zmizením bolesti během pohybu.
  • Správná poloha kotníku. Při odpočinku musíte položit nohu tak, aby byl poškozený kloub nad úrovní srdce. To vám umožní zmírnit bolest a zabránit otoku. K tomu se doporučuje používat válečky, polštáře a židle.
  • Cvičební terapie. Metody fyzioterapeutických cvičení budou také velmi užitečné. Lehká tonizační cvičení pro zahřívání by měla být prováděna každý den. Dva dny po zranění mohou být do lehkého komplexu zahrnuty krátké procházky, což způsobí malé zatížení kloubu, ale než se objeví nepohodlí. Rehabilitační kurz cvičení by měl být vytvořen ve spojení s fyzioterapeutem, aby se optimalizoval komplex cvičení a zahrnoval se napínání, chůzi a tonizování svalů.
  • Léky. Použití protizánětlivých léků je povinné. V případě vážného poškození, doprovázeného vážnou bolestí, je také možné zahrnout léky proti bolesti a opiáty do lékařského kurzu. Při podvrtnutí kotníku se domácí léčba považuje za preferovanou.

První pomoc

Každý, komu hrozí protažení svalů kotníku. Je důležité vědět, jak poskytnout první pomoc doma. Hrubý seznam toho, co by se nemělo dělat:

  • Ihned začněte vyvíjet poškozený kloub.
  • Poškrábejte postiženou oblast těla alkoholem a alkoholovými roztoky.
  • Prostor zahřejte obklady nebo teplými koupelemi.
  • Nechte přes noc zadržovací obvaz.

Při poskytování první pomoci stačí pouze opravit nohu v pohodlné poloze a poskytnout pacientovi klid. Je nezbytné používat válečky na ručníky nebo polštáře, abyste si správně položili nohu a snížili pravděpodobnost náhodného pohybu kotníku.

Pokud došlo k podvrtnutí kotníku, měla by být léčba doma zahájena okamžitě pomocí standardních metod. Lehké volně prodejné léky proti bolesti lze použít spolu s protizánětlivými opatřeními. Nezapomeňte pacientovi připomenout, že lehká cvičení a celková pohyblivost by měla být omezena během prvních 2-3 dnů po poranění. Je lepší se vyhnout vstupu na chirurgický stůl.

Chirurgie

Invazivní léčby jsou vždy poslední možností. Ve vzácných případech je poškození tak závažné, že je lze vyléčit pouze chirurgicky. V tomto případě je tkáň šlachy obnovena a samotný postup a stupeň invazivity jsou vybrány v závislosti na charakteristikách těla a závažnosti zranění.

Chirurgický zásah je nutně doprovázen dlouhým rehabilitačním obdobím. Správné provedení všech bezpečnostních požadavků během zotavení vám umožní rychle obnovit funkčnost kotníku.

Kategorie:

Zdraví