Hustá krev je jednou z hlavních příčin krevních sraženin. Pokud je zjištěn problém, lékaři předepisují použití antikoagulancií - léků, které ředí krev a podporují koagulaci. Dlouhý příjem léčiv však negativně ovlivňuje stěny žaludku a jater, a proto s chronickou zvýšenou viskozitou musíte dodržovat dietu, která zahrnuje produkty, které antikoagulují krev a posilují stěny krevních cév.

Příčiny patologie

Existuje mnoho důvodů pro srážení krve, od různých onemocnění kardiovaskulárního a žilního systému, končících nesprávnou stravou nebo dokonce těhotenstvím. Mezi nemoci vedoucí k zahušťování krve se rozlišují:

  • diabetes mellitus;
  • ateroskleróza;
  • hypertenze
  • zvýšený obsah červených krvinek a krevních destiček;
  • trombóza a tromboflebitida;
  • mrtvice, infarkt;
  • mozková ischémie.

K zahuštění krve může dojít také při hormonálních změnách v těle, například během těhotenství nebo při užívání antikoncepčních tablet.

Další faktory přispívající ke zhoršení stavu krve, jmenovitě stávají se viskóznějšími, jsou:

  • pití alkoholu;
  • kouření;
  • stres
  • tvrdá voda;
  • nadměrná fyzická aktivita;
  • přepracování;
  • škodlivé klima: horký a suchý vzduch.

V některých případech stačí vyloučit ze života faktor, který způsobuje srážení krve.

Možné důsledky

Hustá krev je příčinou mnoha onemocnění srdce, cévních systémů, poruch mozku, gastrointestinálního traktu a dalších orgánů. Nejčastější problémy, ke kterým dochází v důsledku zahušťování červené tekutiny, jsou následující:

  • tromboflebitida;
  • trombóza
  • žilní nedostatečnost;
  • tahy
  • mozková ischemie;
  • hypertenze
  • cukrovka

S rozvojem těchto onemocnění lékaři předepisují pacientům antikoagulancia. Tyto fondy účinně ředí krev, ale dlouhodobé užívání těchto léků negativně ovlivňuje činnost jiných orgánů, a proto u chronických onemocnění, která způsobují srážení krve, je předepisována zvláštní strava, včetně přírodních bylin a produktů na ředění krve, které zabraňují srážení krve.

Krev hraje klíčovou roli ve fungování našeho orgasmu. Jedním z jeho hlavních úkolů je distribuce potřebných prvků v těle, saturace orgánů kyslíkem a živinami . A aby červená kapalina dobře plnila tento úkol, neměla by být viskózní a hustá, protože taková konzistence krve brání šíření stopových prvků a jejich stravitelnosti jinými orgány a také způsobuje blokádu cév.

Výrobky a komponenty na ředění krve

Nejúčinnější produkty, které rozšiřují krevní cévy a ředí krev, jsou následující:

  • voda (viskozita může být způsobena dehydratací, v průměru by člověk měl vypít alespoň 1, 5 litru čisté vody během dne);
  • zelený čaj
  • maliny a šťávy z nich;
  • Borůvky
  • Rajčata
  • celer (šťáva je zvláště účinná, stačí vypít půl sklenky čerstvě vymačkané zeleninové šťávy ráno, aby se znatelně zlepšil nejen stav krve, ale také se zvýšil celkový tón);
  • česnek
  • cibule;
  • pepř (zejména čerstvý bulharský);
  • citron
  • zázvor
  • med a propolis (tyto včelařské produkty mají větší účinek ne na hustotu červené tekutiny, ale na stav cév: zvyšují pružnost stěn, zvyšují trvanlivost);
  • petržel;
  • křen;
  • řepa;
  • zelí (nejúčinnější je nakládané brusinkami);
  • jablka
  • granátová jablka (velmi účinný lék, je však třeba věnovat pozornost skutečnosti, že kromě antikoagulace má ovoce také schopnost zvyšovat hladinu hemoglobinu v těle).

Ve skutečnosti lze produkty, které posilují krevní cévy mozku a ředit krev, rozdělit do několika obecných kategorií, rozdělených podle obsahu užitečných prvků. Mezi ně patří:

  • PUFA a polynenasycené mastné kyseliny (vyskytují se především v mastných rybách);
  • kyselina listová (nalezená v chřestu, fazole a jiných luštěninách);
  • Vitamin C (citrusy, jahody, česnek, rybíz jsou bohaté na kyselinu askorbovou);
  • Vitamin E (nachází se v rostlinných olejích, především v lněném a slunečnicovém, ale nerafinovaném);
  • minerály (některé druhy koření, například zázvor, kurkuma, skořice, kakao);
  • flavonoidy (rajčata, meruňky, pohanka, petržel).

Přípravky, které snižují hladinu cholesterolu, jako jsou fíky, pistácie, sezamová semínka, mají také pozitivní vliv na krevní orgány.

Zahrnutím uvedených produktů do stravy můžete zlepšit nejen stav krve, ale i tělo jako celek . Taková strava bude mít pozitivní vliv na lidi trpící křečovými žilami, srdečním selháním, ischemií a dalšími nemocemi kardiovaskulárního systému.

Zakázané produkty

Kromě produktů, které podporují antikoagulaci krve, existuje také seznam těch, které se nedoporučují a dokonce je zakázáno konzumovat lidmi trpícími chorobami souvisejícími s viskozitou krve.

Mezi ně patří:

  • ovoce, zelenina, bobule: tomel, banány, kiwi, špenát, aronia, bazalka, sója;
  • masné výrobky: mastné klobásy, smažené masové kuličky, uzená masa, konzervy;
  • rybí pokrmy: uzená ryba, konzervy;
  • Sýry
  • štěpky, sušenky a jiné hotové výrobky s vysokým obsahem konzervačních látek a tuků;
  • sycené nápoje (zejména sladké);
  • sladkosti a potraviny s vysokým obsahem cukru.

Také byste se měli zdržet piniových oříšků a oleje z piniových oříšků, vajec a čerstvého mléka . Pozornost by měla být věnována množství konzumovaných solí, smažených potravin, potravin s vysokým obsahem cholesterolu, drobů, moučných výrobků a pokud možno je omezit ve stravě . To neznamená, že by tyto produkty měly být zcela vyloučeny ze stravy, ale pečlivě a informujte je.

Lidové léky a tipy

Kromě korekce každodenní stravy v boji proti viskozitě krve se musíte uchýlit k jiným metodám. Pomohou zde také různé lidové prostředky, jakož i obecné úpravy životního stylu.

Mezi hlavní tipy patří:

  1. Sportování. Hlavní věc zde není přehánět, nemluvíme o těžké fyzické námaze, ale spíše o klidném sportu, například lehkém joggingu, józe nebo gymnastice, plavání. Obzvláště užitečné jsou takové dávky pro ženy, jejichž viskozita krve je způsobena těhotenstvím, menopauzí nebo jinými hormonálními problémy.
  2. Zdravý spánek. Nedostatek normálního spánku a řádného odpočinku negativně ovlivňuje nejen stav oběhového systému, ale také fungování těla jako celku. Proto musíte věnovat pozornost množství a kvalitě spánku v denním rytmu života a pokud je to možné, nezanedbávat denní spánek.
  3. Vyloučení špatných návyků. Alkohol a kouření mohou způsobit mnohem více problémů, než se zdá na první pohled. Kouření tabáku vede k oslabení krevních cév, poškození jejich stěn. Užívání alkoholu také nepříznivě ovlivňuje fungování krevních cév, a to i do té míry, že může vést k jejich destrukci.
  4. Zbavte se stresu a naučte se nebát při každé příležitosti. Být v neustálém nervovém napětí vede k oslabení stěn krevních cév a může také způsobovat většinu nemocí, jak kardiovaskulárních, tak jiných systémů.
  5. Zavádění vodních procedur v každodenním životě. Plavání, tření, kontrastní sprcha - všechny tyto postupy jsou dobré pro zlepšení průtoku krve.

Tradiční medicína také zahrnuje několik účinných metod antikoagulace červené tekutiny. Proto pro lékaře, kteří z nějakého důvodu nemohou užívat farmakologické přípravky nebo potřebují neustálé ošetření viskozity krve, lékaři předepisují tradiční medicínu.

Mezi nejúčinnější lidové léky patří:

  1. Klíčící pšenice. Každý den musíte vzít jednu polévkovou lžíci naklíčených zrn dvakrát denně. Výhonky lze brát v čisté formě, omýt vodou a přidat do salátů. Během příjmu naklíčené pšenice musíte snížit spotřebované množství chleba a moučných výrobků.
  2. Infuze zeleného čaje se zázvorem a skořicí. Nalijte vroucí vodu přes přísady, trvat na 5-10 minut. Do nápoje si můžete přidat citron a med podle chuti.
  3. Muškátová tinktura. Muškátový oříšek se nalije vodkou a trvá na tom, po dobu 20 dnů, poté se vezme 30 kapek na čtvrtinu sklenice vody. Průběh léčby zahrnuje asi 0, 5 litru tinktury, po které se provede 10denní přestávka a průběh se opakuje znovu. Pro úplné vyléčení je vyžadováno 5 kurzů.

Kromě těchto fondů existuje také mnoho dalších tinktur a nápojů na bylinkách a bobulích, které příznivě ovlivňují stav krve. Patří k nim rybíz, meduňka, jetel, maliny, třešně.

Zahrnutí nezbytných produktů do stravy, používání tradiční medicíny a dodržování správné stravy ve většině případů je dostatečným opatřením k řešení problému zahuštěné krve. Před léčbou je však nutné se poradit s lékařem, který vám sdělí, které metody budou v konkrétním případě nejúčinnější.

Kategorie:

Zdraví