Jistě neexistuje jediná osoba, která se alespoň jednou v životě nestretla s tak vážným problémem, jako je porušení židle. Někteří trpí tímto nepohodlí neustále, neuvědomujíc si, že příčiny zácpy mohou být skryté v hlubokých poruchách fungování celého organismu. Proto je tak důležité okamžitě přijmout nezbytná opatření, aby taková odchylka neměla chronickou podobu.

Příčiny zácpy u dospělých

Abychom pochopili, proč k tomuto nepříjemnému jevu dochází, je nutné ho definovat. Zácpa je porušení gastrointestinálního traktu, při kterém dochází k vyprazdňování méně často než jednou za dva dny. Zácpa je také považována za neúplné čištění střev z výkalů. Problém může být izolován, ale ve většině případů je taková odchylka trvalá, tj. Chronická.

Existuje mnoho důvodů pro rozvoj této patologie, ale hlavně zácpa začíná nesprávnou nebo nepravidelnou stravou, sedavým životním stylem a pitím nedostatečného množství tekutiny. Nebudou-li v počátečním stádiu problému přijata žádná opatření, stane se chronickou, což je spojeno nejen s neustálým mučením při návštěvě toalety, ale také s takovými nebezpečnými následky, jako jsou:

  • hemoroidy;
  • otrava těla fekálním odpadem;
  • prolaps konečníku;
  • fekální inkontinence;
  • onkologické novotvary.

Problém také často spočívá v oblasti psychologie, kdy některé vnější podmínky vyžadují vyprázdnění. Tyto faktory mohou být buď běžnou averzí k veřejným toaletám nebo rozpakům, nebo neschopností být na záchodě včas z různých důvodů. Takové prodloužené zadržování začíná zpravidla již v dětství a následně vede k trvalé zácpě u dospělého. Jak se vyrovnat s touto patologií:

  1. Odborníci doporučují především milovat své tělo a přestat ho mučit neustálým stresem ve formě omezení.
  2. Zahrnují fermentované mléčné výrobky, otruby, sušené ovoce a vlákninu.
  3. Pijte nejméně dva litry vody denně.
  4. Pokud nemůžete problém vyřešit sami, doporučujeme vám vyhledat pomoc psychologa nebo neurologa.

Dalším typem neurologické zácpy může být strach z bolestivého pohybu střev, který se kdysi stal. Takový strach také způsobuje časté zácpy. Důvody tohoto psychologického jevu spočívají v očekávání bolestivého vyprázdnění, a proto se ve střevě vyskytuje křeč, což problém zhoršuje. Výsledkem je jakýsi začarovaný kruh.

Příznaky a typy

Chronická zácpa je považována za opakované opakování hlavních příznaků tohoto onemocnění po dobu šesti měsíců. Tyto příznaky zácpy u dospělého jsou:

  • konstantní nadýmání;
  • nedostatek stolice až 4 dny;
  • pocit neúplného pohybu střev;
  • nepohodlí a bolesti břicha;
  • výkaly velmi pevné konzistence;
  • částečná nebo úplná ztráta chuti k jídlu;
  • z nervového systému jsou pozorovány nespavost, podrážděnost a deprese.

Pravidelné hromadění výkalů v těle vede k jeho neustálé otravě, a tím k narušení normálního fungování všech jeho systémů, což primárně negativně ovlivňuje celkovou pohodu člověka a stav jeho kůže.

Specialisté diagnostikují dva typy časté zácpy u dospělého, jejichž příčiny a příznaky mají určité rozdíly.

Atonická zácpa je charakterizována snížením střevního tónu, v důsledku čehož se stolice podél ní pohybují velmi pomalu. Příčiny slabé peristaltiky mohou být podvýživa nebo nedostatek motorické aktivity během dne. Příznaky atonického typu :

  • Bolest v bolesti a oteklé břicho.
  • Bolest při vyprazdňování.
  • Stolička odchází nejprve ve formě hustého korku a poté se jeho konzistence stává měkčí.
  • Tento typ zácpy často poškozuje střevní sliznici, která může způsobit krev ve stolici.

Spastická zácpa je způsobena zvýšením střevního tónu. Tento typ zácpy je charakterizován těžkými křečemi, díky nimž střevní stěny jednoduše svírají výkaly ve svých různých odděleních a zabraňují tomu, aby vyšel ven. Tyto křeče jsou způsobeny hlavně psychologickými problémy a také některými chorobami endokrinního systému .

Příznaky:

  • Ostré křeče v břiše.
  • Bolest při vyprazdňování nenastává, proces defekace je však poměrně obtížný.
  • Židle je stejnoměrná a velmi hustá.

Porovnáním příznaků atonické a spastické zácpy můžete snadno určit, k jakému typu onemocnění onemocnění patří, a nezávisle najít příčiny jeho výskytu. S opakujícím se problémem je však stále lepší kontaktovat odborníka, který vám předepíše správnou léčbu .

Diagnóza a léčba

Kategoricky se nedoporučuje užívat léky s projímavým účinkem bez lékařského předpisu, protože takové samoléčení může poškodit celé tělo.

Diagnózu a léčbu chronické zácpy řeší odborníci, jako jsou proktolog a gastroenterolog. Diagnóza onemocnění probíhá v několika fázích :

  1. Studie krevních testů, stolice, moči.
  2. Rentgen a endoskopie střevních sliznic. Tím se určí celkový stav střevní sliznice, jakož i přítomnost křeče, prasklin nebo novotvarů.
  3. V případě potřeby Vám lékař předepíše další vyšetření celého gastrointestinálního traktu.

Identifikací příčiny a typu zácpy, čímž se eliminuje přítomnost závažných onemocnění ve formě nádorů, lékař předepíše komplexní léčbu s přihlédnutím ke všem příčinám. Takové terapeutické metody zahrnují zejména:

  • brát léky;
  • fyzioterapie;
  • správná výživa;
  • speciální fyzická cvičení;
  • další ošetření lidovými prostředky.

Bez ohledu na to, jak účinná je léčba, další absence nebo výskyt problému závisí pouze na pacientovi. Abyste se vyhnuli recidivě, měli byste úplně změnit stravu, vést aktivní životní styl a pravidelně vyprazdňovat.

Výběr stravy

Tato doporučení jsou vhodná nejen pro ty, kteří trpí častou nebo chronickou zácpou, ale také pro prevenci tohoto nepříjemného jevu, protože normální fungování těla závisí především na kvalitní a zdravé výživě .

Odborníci na výživu doporučují dodržovat tato pravidla:

  1. Ráno by mělo začít s jednou sklenicí teplé vody opilé ihned po probuzení. Voda pomůže spustit střeva a očistit žaludek hlenu nahromaděný přes noc.
  2. Každý den musíte vypít nejméně dva litry čisté vody. Čaj, káva a další nápoje nejsou zahrnuty v tomto svazku.
  3. Jídlo by se mělo brát v malých porcích až pětkrát denně.
  4. Střeva mají velmi rádi syrovou zeleninu. Mohou být konzumovány ve formě salátů ochucených lněným, olivovým nebo dýňovým olejem.
  5. Potraviny, které se doporučují okamžitě, se důrazně nedoporučují: obilniny a těstoviny napařené vroucí vodou neškodí ničemu.
  6. Je vhodné jíst každý den půl sklenice sušeného ovoce.
  7. Stojí za to zcela opustit nezdravé jídlo ve formě rychlého občerstvení a používání kořenitých, smažených a mastných potravin je minimalizováno.
  8. Lékaři doporučují, s častou zácpou a jen pro úplné vyčištění střev, pravidelně organizovat dny půstu pro tělo, přičemž během tohoto období berou pouze čistou vodu, syrovou zeleninu, ovoce a čerstvě vymačkané šťávy.

Dospělý, který pravidelně trpí zácpou, by neměl úplně opustit své oblíbené jídlo, stačí snížit jeho spotřebu obohacením svého jídelníčku dostatkem zeleniny, ovoce a obilovin.

Lidové léky na zácpu

Pokud problém nezašel příliš daleko, pak vám tyto jednoduché lidové recepty pomohou rychle vyřešit zácpu .

  • Sklenici čerstvého kefíru, opitého před spaním, pomůže příští ráno snadno vyprázdnit střeva.
  • Také při zácpě pomůže sklenice mrkvové šťávy opité na lačný žaludek.
  • Pečená jablka jsou lahodnou pochoutkou, která má vynikající projímadlo.
  • Při spastické zácpě pomáhá pravidelná valeriána, která pomáhá zmírňovat bolesti břicha a usnadňuje pohyb střev.
  • Senna tráva ve formě infuze nebo odvar se také rychle vyrovnat s problémem.
  • Ricinový olej je populární projímadlo, které funguje téměř bezchybně.

Navzdory skutečnosti, že zácpa u dospělého je poměrně častým jevem, nemůžete s ním zacházet jako s neškodným problémem, který se občas objeví. Opatření přijatá včas pomohou předcházet nebezpečným následkům.

Kategorie:

Zdraví