Je bohatý na vitamíny a živiny a má skvělé chuťové vlastnosti granátových jablek, dospělých i dětí. Má se za to, že je nezbytným produktem anémie. Řekové to nazývají „ovoce Afrodity“: podle pověsti byl poprvé vysazen bohyní lásky.

Během těhotenství lékaři radí nastávající matce, aby zvýšila příjem vitamínů, a mnozí se zajímají o užitečnost exotického granátového jablka pro ženu v zajímavém postavení.

Obsah živin

Granátové jablko obsahuje vitaminy jako A, E, C, B1, B2, B6, B12, K, PP a také minerály - železo, draslík, hliník, měď, fosfor, hořčík, selen, vápník . Kromě toho 7 aminokyselin obsažených v granátovém jablku lze nalézt pouze v masných výrobcích.

Podle vědců mají hlavní hodnotu rubínová semena hexagonálního tvaru (v průměru je 600 semen v jednom ovoci), která obsahují 1 procenta denní normy bílkovin, rostlinných tuků a 7 procent uhlohydrátů . Uvnitř semen jsou semena, která nejsou tělem štěpena a přispívají k dobré pohyblivosti střeva. Kosti odstraňují cholesterol a další zbytečné látky produkované mikroby a bakteriemi, které jsou pro člověka škodlivé. Ženy, které nosí dítě, mohou semena konzumovat.

Problémy s počátkem dítěte

Existuje názor, že šťáva z granátového jablka pomáhá ženě, která nemůže otěhotnět po dlouhou dobu, aby se s tímto problémem vypořádala a zvýšila hormonální aktivitu. Američtí vědci také zjistili, že „ovoce Afrodity“ má pozitivní vliv na mužskou sílu. Muži, kteří denně pijí sklenici šťávy z granátového jablka, se mohou brzy stát otci.

Granátové jablko v časném těhotenství

Lékaři doporučují jíst ovoce s toxikózou, která obvykle trápí těhotné ženy v raných stádiích. Pomáhá zlepšit chuť k jídlu a normalizovat trávení a charakteristická kyselost plodu se úspěšně vyrovnává s nauzeálními záchvaty.

Šťáva z granátového jablka pomáhá odstraňovat přebytečnou tekutinu z těla . Tím, že ji zahrnete do své každodenní stravy, se nastávající matka zbaví otoků a současně neztratí tak užitečný prvek, jako je draslík, který se obvykle vylučuje při užívání antiedematózních léků spolu s nadměrnou vlhkostí. Naopak vysoký obsah draslíku podporuje fungování srdce a krevních cév.

Pokud žena do svého jídelního lístku přidá granátové jablko od prvního trimestru, bude mít pozitivní dopad na vznik a vývoj všech orgánů a systémů nenarozeného dítěte, tvrdí vědci.

Druhý a třetí semestr

Granátové jablko obsahující vitamín B a kyselinu listovou pomáhá tělu vstřebávat železo z potravin, čímž zvyšuje množství hemoglobinu při anémii.

Diuretické vlastnosti plodu se v pozdějších fázích vyrovnávají se silným otokem a nízký obsah kalorií pomáhá udržovat optimální hmotnost těhotné ženy.

Ve třetím trimestru si ženy často stěžují na problémy s tlakem. Antihypertenziva přítomná v semenech granátového jablka jemně snižují krevní tlak.

Pro matku a její budoucí dítě je velmi důležité posílit obranyschopnost těla. To je podporováno vitamíny a minerály, které jsou součástí tohoto jedinečného ovoce. Každý den, při jídle, může být žena v klidu: určitě necítí nachlazení.

Gingivitida je běžná nepříjemná nevolnost u žen v pozici. Šťáva z granátových jablek má protizánětlivý účinek u onemocnění dutiny ústní.

Při poruchách žaludku a střev můžete bezpečně používat granátové jablko, svíravé a tříslové vlastnosti, které zmírňují průjem, normalizují mikroflóru.

Jeho posilovací účinek na svalovou tkáň usnadňuje proces dodávání.

Výhody granátového jablka:

  1. Zvýšení hemoglobinu, prevence anémie.
  2. Zvýšená imunita.
  3. Nižší cholesterol.
  4. Normalizace glukózy.
  5. Uklidňující účinek na centrální nervový systém.
  6. Prevence kardiovaskulárních chorob.
  7. Protizánětlivý účinek.
  8. Prevence rakoviny.
  9. Boj proti bakteriím.
  10. Obecný posilovací účinek.

V jakém množství mohu konzumovat

Po zjištění, zda je granátové jablko užitečné během těhotenství, se ženy zajímají o to, kolik může být konzumováno bez poškození zdraví. Lékaři s preventivním cílem doporučují - posílit imunitu a zvýšit tonus - jíst po snídani jeden střední granátové jablko denně nebo pít šťávu z granátového jablka zředěnou 1 až 2 ve vodě jednou sklenicí 4krát týdně. Pro terapeutické účely by mělo být ovoce na lačný žaludek, ale dávka se stanoví individuálně.

Jaké části granátového jablka jsou prospěšné

Jedinečnost plodu spočívá v tom, že se jedná o produkt, který je téměř bez odpadu. Užitečná jsou semena, kůra, příčky a čerstvě vymačkaná šťáva.

Semena granátového jablka bohatá na vlákninu pomáhají snižovat výskyt chronických onemocnění. Vitamin K hraje důležitou roli při tvorbě silných kostí a normální koagulaci krve. Semena granátového jablka nasycená polyfenoly (taniny, kvercetin a antokyanin) mají protirakovinné vlastnosti.

Podle vědců jsou polyfenoly silnými antioxidanty, které zlepšují přežití zdravých buněk, přispívají ke smrti rakovinných buněk a brání růstu nádorů, zejména prsních a prostatických žláz.

Perikarp granátového jablka nebo slupky, mnozí nevědí, kam to dát, marně to považují za odpad a zahodí ho. Obsahuje však antioxidanty a taniny, které se používají k odstranění parazitů, k léčbě průjmu, salmonelózy a úplavice a hojení ran.

Membránové oddíly plodu jsou velmi cenné: látky, které obsahují, jsou schopné zabíjet dysenterické a tuberkulózní bacily a další bakterie.

Recepty

Pomocí granátového jablka můžete zlepšit tón pleti a vybělit věkové skvrny, které se často objevují během těhotenství dítěte. Za tímto účelem smíchejte šťávu z granátového jablka se zakysanou smetanou ve stejném množství, naneste na obličej a krk po dobu 20 minut.

Čaj ze sušených částí granátového jablka má uklidňující účinek. Je to nejen užitečné, ale také voňavé a neobvykle chutné.

Odvar jemně nasekané slupky (0, 5 l vody na 3 lžíce.) Pomůže s trávením. Musíte ji vypít dvakrát denně na půl sklenky. Můžete také udělat místní koupele z takového odvaru s nadměrným pocením, vypláchnout ústa stomatitidou.

Čerstvé slupky, drcené a smíchané se stejným množstvím šťávy z granátového jablka, se používají ve formě masek k boji proti mastné pleti.

Protizánětlivý účinek a účinek na hojení ran působí suchý kožní prášek aplikovaný na ránu.

Granátové jablko při vaření

Abyste diverzifikovali použití granátového jablka, můžete jej přidat do různých pokrmů. Její semena se hodí s ořechy, kozím sýrem a olivami. Když se přidají do salátů, mají pikantní chuť a navíc semena granátového jablka vypadají velmi dobře v hotových jídlech. Na jejich základě můžete připravovat omáčky na maso, ryby a kuře, dezerty, pečivo.

Omezení a zákazy

Takže můžete použít granátové jablko během těhotenství. Výhody a škody jsou odhaleny odborníky. Stejně jako u každého produktu má granátové jablko své omezení. Těhotná žena musí okamžitě zkontrolovat individuální reakci na tento plod tím, že jí několik semen. Pokud se zdravotní stav nezhoršil, na kůži nejsou žádné vyrážky, můžete jej použít, pamatujte na to, že byste se v žádném případě neměli přejídat.

Kontraindikace pro použití:

  • pankreatitida
  • zácpa
  • gastritida a vřed;
  • hemoroidy;
  • zvýšená viskozita krve.

V případě problémů se zuby by měla být šťáva z granátového jablka vypita trubicí jako koktejl, protože může zničit sklovinu. Po konzumaci kousku tvrdého sýra před konzumací granátového jablka si můžete opatřit zuby ochrannou vrstvou a bez obav jsou zrna.

Budoucí matky s nízkým krevním tlakem by měly granátové jablko konzumovat v malém množství as opatrností.

Jak si vybrat "správné" granátové jablko

Při nákupu ovoce musíte nejprve věnovat pozornost jeho vzhledu. Slupka zralého granátového jablka je poměrně suchá a hodí se na zrna, takže jejich vzor je viditelný a lesklý, hladký a zelený v místě květenství naznačuje, že je ovoce nezralé. Shell by neměl být poškozen a samotný granát by měl být hustý a těžký. Nemůžete koupit měkké ovoce, proces rozkladu již v nich začal.

Barva plodu by měla být jasně červená s oranžovým nádechem. To znamená, že na stromě dozrával dost.

Po správném výběru si můžete vychutnat úžasnou chuť tohoto jedinečného ovoce po celý rok, kdykoli budete mít tak důležitou událost, jako je početí dítěte.

Kategorie:

Zdraví