Od svatebního dne uplynulo dost času a milující pár si uvědomil, že byli mentálně připraveni stát se rodiči nádherného dítěte. Těhotenství a porod jsou pro ženu hlavním obdobím. Je velmi důležité se předem připravit na početí a porodu dítěte nejen pro nastávající matku, ale i pro otce. Aby bylo tělo připraveno na těhotenství, nezabere to spoustu času a peněz a výsledkem bude chytré a zdravé dítě.

Kde začít připravovat na těhotenství

První prioritou je vzdát se špatných návyků, nejlépe rok před plánováním. Kouření a alkohol jsou pro plod velmi škodlivé. Děti narozené z kuřáckých matek mají často nízkou váhu, hypoxii, která způsobuje vývojové zpoždění, srdeční vady a nedostatečný vývoj končetin. Tento seznam může pokračovat donekonečna. Nejhorší, co se může stát, je mrtvý porod.

Žena musí psychologicky připravit a pochopit, že život se dramaticky změní s příchodem dítěte. Čas pro sebe bude méně, ale to by nemělo rozrušit budoucí mámu, protože radost z komunikace s dítětem nemůže být vyměněna za nic.

Dlouho před početí začněte jíst, abyste doplnili všechny potřebné vitaminy a minerály v těle. Žena by měla dostat dostatek vápníku, který lze získat z mléka, tvarohu, sýra, brokolice, ryb, mandlí. Abyste předešli anémii, snězte dostatek červeného masa, jater, sušených švestek a ořechů. Pro správný vývoj plodu má velký význam vitamin B9 - kyselina listová.

Nedostatek kyseliny listové vede k malformaci nervové trubice u plodu, k patologii genitourinárního systému a kardiovaskulárním onemocněním.

Denní příjem vitaminu B9 pro zdravou ženu během plánování je 400 mcg. Stává se, že ve folátovém cyklu existují genetické poruchy, v důsledku čehož dochází ke zvýšení trombózy, dochází ke snížení syntézy kyseliny listové, což vede k akumulaci toxické látky - homocysteinu. To vše může vést k gestóze, fetální smrti, placentárnímu narušení. V tomto případě je předepsána terapeutická dávka kyseliny listové - od 4 mg za den.

Kteří specialisté navštívit?

Při přípravě těhotné ženy je třeba naplánovat schůzku s následujícími lékaři:

  • Gynekolog Lékař provede vyšetření, vezme všechny nezbytné nátěry a provede pánevní ultrazvuk, aby vyloučil cysty, myomy a nádory.
  • Terapeut . Bude směřovat na EKG, fluorografii, obecnou analýzu moči a krve.
  • Zubař . Ošetřujte všechny problémové zuby, pokud existují, protože anestézie a rentgenové záření jsou během těhotenství velmi nežádoucí.
  • Jiní odborníci, pokud se vyskytnou chronická onemocnění.

Nezapomeňte získat vakcínu proti zarděnkám, pokud jste dříve nebyli očkováni a nebyli jste nemocní. Vakcína musí být dodána 3 měsíce před plánováním.

Zarděnka během těhotenství vede k malformaci plodu a je známkou potratu.

Základní analýzy během přípravy

Seznam požadovaných krevních testů:

  • Krevní typ (Rh faktor).
  • AIDS, HIV, hepatitida B a C.
  • Komplex TORCH se vzdává, aby určil, zda má žena protilátky na nitroděložní infekce (toxoplazmóza, herpes, zarděnka, cytomegalovirus).
  • TTG a T4 zdarma. Hladina hormonů štítné žlázy je velmi důležitá jak při plánování, tak během těhotenství.
  • Test genetické trombofílie. Tato studie je obvykle předepisována ženám, které mají v anamnéze potraty, zmeškaná těhotenství a smrt plodu v pozdějších stádiích. Ale problému je lepší zabránit. Pokud existuje predispozice ke krevním sraženinám, lékař předepíše antiagregační látky, například zvonkohry.

Během těhotenství se riziko trombózy mnohokrát zvyšuje, což je pro ženu a plod velmi nebezpečné.

Pokud je krevní obraz (d-dimer, APTT, trombinový čas atd.) Zdaleka normální, lékař předepíše podkožní injekce heparinů s nízkou molekulovou hmotností (clexan, hemapaxan atd.) Do břicha.

Seznam tahů:

  • Roztěr na flóře a stupeň čistoty z pochvy;
  • Roztěr na STD, nejlépe pomocí PCR.

Cvičit člověka

Je také velmi důležité, aby se budoucí otec připravil na početí dítěte. Vyhněte se závislosti nejméně tři měsíce před početí. Důležité doporučení: nosit volné prádlo a vyloučit horké koupele a výlety do lázeňského domu. Můžete pít vitamínové komplexy ke zlepšení kvality spermií (Spermactin, Speman, Spematon). Je nezbytné provést fluorografii, zejména pokud je plánováno doručení partnera.

Vypočítat ovulaci

Ženské tělo je velmi složité a existuje určitý den, kdy je možné početí - ovulace. Existuje několik způsobů, jak určit příznivý okamžik:

  • Metoda měření BT (bazální teplota). Nyní ji používá jen málo lidí, protože to není příliš poučné. Spočívá ve skutečnosti, že každý den ráno, nejlépe až 8 hodin, se měří teplota rektálně, aniž by vstala z postele. Každé měření je zaznamenáno a vyneseno do grafu. Tato metoda nedává přesnou odpověď, zda došlo nebo nedošlo k ovulaci.
  • Testovací proužky vám také neřeknou přesně, zda vejce vyšlo nebo ne, protože reagují na uvolnění LH hormonu, což je nezbytné pro ovulační proces. Stává se však, že se hormon uvolňuje a folikul nepraskne a buňka nevyjde, může to mít mnoho důvodů.
  • Foliklometrie je nejspolehlivější způsob, jak zachytit vzácnou buňku. Toto je běžné ultrazvukové vyšetření, které se provádí několikrát za cyklus. Poprvé musíte jít na ultrazvuk, v 8-10 den cyklu. Specialista bude měřit endometrium a folikuly. Lékař předepíše všechny následné návštěvy. Je nutné sledovat dominantní folikul, ze kterého bude vejce vycházet.

Graf růstu endometria a folikulu:

Cyklus denEndometrium, cmFolikul mm
8-100, 8-1, 08-10
11-140, 9-1, 313.5
15−181, 0-1, 316.6 (dominantní folikul)
19–231, 0-1, 419.9
24–271, 0-1, 321 (vrcholová ovulace)

Jakmile folikul dosáhne velikosti 21–24 mm, praskne a buňka odejde. Známky ovulace, ke kterým došlo, jsou malé množství tekutiny v prostoru za dělohou a místo folikulu se tvoří luteum corpus.

Kouzelné 40 týdnů a porod - nádherný okamžik v životě mladého páru. Aby toto období přineslo jen radost a dítě se narodilo zdravé a inteligentní, nezanedbávejte přípravu těla na těhotenství.

Kategorie:

Zdraví