Velké množství žen čelí takové nepříjemnosti, jako je celulitida v břiše. Je pozoruhodné, že se vyskytuje na břiše mnohem méně často než na jiných částech těla. Důvodem jsou fyziologické vlastnosti: kůže je zde volnější, pevnější a náchylnější k vnitřním poruchám. Kromě toho, pokud má žena náchylnost k librám navíc, obvykle se nachází v oblasti pasu.
Důvody pro vzhled
Než se zbavíte celulitidy na břiše, musíte se dozvědět o příčinách této metly. Celulitida na břiše a stranách se často objevuje se změnami v hormonálním pozadí: těhotenství, menopauza, puberta. Zvýšení obsahu ženského hormonu estrogen narušuje krevní oběh v podkožních cévách a zvyšuje tok kyslíku do vrstev tuku. Vytváření mrtvých buněk v důsledku toho přispívá ke vzniku pevných částic. Výsledkem je, že se na povrchu kůže objeví drobné hlízy, které se tak snadno nezbaví.
K celulitidě mohou vést následující faktory:
genetická predispozice;- poruchy příjmu potravy;
- nedostatek fyzické aktivity, sedavá práce;
- hormonální poruchy způsobené porušením nadledvinek a vaječníků;
- špatné návyky (kouření a pití);
- příliš ostrý úbytek hmotnosti po jakékoli nemoci nebo přísné stravě;
- oběhová dysfunkce v tkáních a vnitřních orgánech;
- pravidelný stres.
Celulitida na břiše
Abyste se rozloučili s celulitidou na břiše jednou a navždy, musíte použít jednu jednoduchou stravu . Všechna výživná jídla by měla být vyloučena z výživné stravy: majonéza, hranolky, konzervované potraviny a omáčky. Nabídka musí být doplněna čerstvým ovocem a zeleninou, obilovinami a bylinkami. Každý den se doporučuje konzumovat ryby, vejce, nízkotučné maso a mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku. Odborníci také doporučují vyhýbat se hladovkám.
Celulitida z břicha zmizí rychleji, pokud pijete výhradně „správné“ nápoje. Šupka může být způsobena zneužíváním kávy, sodovky a šťávy ze supermarketů.
Pokud nevíte, co dělat v přítomnosti celulitidy, můžete zkusit speciální masáž. Tento postup zlepší trávení, metabolismus a stav kůže. Správně vyrobená anticelulitidová masáž pomáhá zbavit se nejen celulitidy, ale také edému.
Masáž by se měla provádět výhradně na lačný žaludek . Musíte používat plynulé pohyby . Předtím by měla být kůže na břiše pečlivě promazána speciálním krémem. Pozitivní výsledky budou trvat nejméně deset minut.
Příznaky celulitidy můžete snížit pomocí vodních procedur. Například kontrastní sprcha pomáhá stabilizovat krevní oběh, zbavit se toxinů a toxinů a nakonec se zbavit daného problému. Neméně užitečné jsou speciální vany pro boj s celulitidou. V tomto případě by se měla do vody přidat jílová, mořská sůl nebo bylinné odvarky.
Fyzická cvičení také pomáhají vyrovnat se s celulitidou, například otáčením hula hoopu a kroucením těla. Pro zvýšení účinku se doporučuje použít speciální způsob, který je vybaven speciálními míčky.
Aby byla pokožka v břiše hladká a rovnoměrná, můžete také použít křoviny a zábaly. V prodeji nyní najdete spoustu takových drog, ale můžete je udělat sami. Jaké nástroje lze použít k rychlému odstranění celulitidy doma?
Možnosti drhnutí a obtékání
Zelený čaj zábal. Složení tohoto nápoje obsahuje obrovské množství antioxidantů, respektive má anticelulitidový a proti stárnutí. Zelený čaj musí být rozdrcen do práškového stavu a poté nalít horkou vodu, dokud se nevytvoří kaše. Přidejte do směsi polovinu dezertní lžíce medu a skořice. Lék musí být rovnoměrně nanesen na kůži břicha a boků a pak místo zabalit teplou přikrývkou na jednu až dvě hodiny.- Zábal s octem. Stolní nebo jablkový koncentrát dokonale pomáhá vyrovnat se s „pomerančovou kůrou“. Ocet se musí ředit čistou vodou v poměru jedna ku jedné. Složení, které se nakonec ukáže, by mělo být naneseno na tkáň a zabaleno do žaludku a celou věc zakrýt přilnavou vrstvou.
- Zábal z mořských řas. Vápník a jód, které jsou přítomny ve složení řas, přispívají k normalizaci metabolismu, zbavují tělo přebytečné vody a dokonale bojují s celulitidou. Do ovesné kaše lze také přidat éterické oleje a mletý koriandr nebo zázvor.
- Káva drhnout. S celulitidou se můžete vypořádat pomocí přírodních kávových zrn. Musíte vyzvednout zrna středně velké rostliny, smíchat je se smetanou nebo olivovým olejem a ošetřit problémovou oblast kompozicí.
Preventivní opatření
Aby nedošlo k dalšímu přemýšlení o tom, jak rychle odstranit celulitidu doma, je třeba dodržovat pravidla prevence. Celulitida není hrozné pro ty, kdo dodržují zdravý životní styl, takže se musíte co nejdříve vzdát alkoholu a kouřit, zkuste chodit co nejvíce a neužívejte léky bez předchozí konzultace se specialistou. Nezapomeňte, že se celulitida v břiše objevuje postupně.
Celulitida se často objevuje s neustálým pobytem v nepohodlných pózách. Neohýbejte se, dlouho nesedejte, zkřížené nohy.
Pamatujte, že boj proti celulitidě je velmi obtížný a zdlouhavý proces. K úplnému vyřešení problému je třeba komplex využívat všemi způsoby. Pokud se vám podařilo vyhnout se této metle, nezapomeňte na její prevenci.