Je na světě žena, která by se nesnívala každé ráno, aby se probudila odpočinutá, krásná a svěží? Bohužel to vždy nefunguje. Někdy, zejména pokud se rozhodnete pít šálek čaje v noci, v zrcadle, probuzení, můžete často najít nepříjemné překvapení v podobě otoku obličeje.

Pro mnohé je to poměrně vážný problém, a to nejen proto, že kazí vzhled, ale také proto, že otoky mohou být signálem poruchy v těle a možných obtíží při odstraňování přebytečné tekutiny.

Co způsobuje otoky?

Než začnete mluvit o způsobech, jak bojovat proti opuchnutí, musíte nejprve pochopit, proč k němu dochází, co ovlivňuje jeho vzhled. Je důležité vědět, aby se dále určil způsob léčby. K dnešnímu dni se rozlišují tyto důvody:

  1. Chronický nedostatek spánku nebo naopak příliš dlouhý spánek (více než 10 hodin);
  2. Problém s prací ledvin a nadledvin;
  3. Nesprávná strava nebo příliš přísná strava;
  4. Alergie
  5. Velké množství tekutiny vypilo před spaním;
  6. Alkohol
  7. Problémy s vaskulárním nebo srdečním systémem;
  8. Nedostatek vitamínu nebo naopak příliš mnoho určitých mikroelementů nebo vitamínů v těle;
  9. Spát na nesprávně vybraném polštáři (příliš vysoko nebo příliš nízko);
  10. Noční konzumace příliš slaných, kořenitých nebo mastných potravin;
  11. Abnormální aktivita endokrinního systému;
  12. Neoprávněné použití antibiotik bez doporučení lékaře;
  13. Dehydratace;
  14. Příliš pomalý krevní oběh;
  15. Chronické přepracování
  16. Těhotenství
  17. Onkologická onemocnění.

Jak odstranit otok z obličeje rychle po spánku?

Někdy se stává, že se s tímto problémem musíte co nejrychleji vypořádat. Proto je důležité znát alespoň několik osvědčených metod, jejichž výsledek je viditelný během několika minut. Zde je jen několik z nich:

Pomocí kostky ledu

Toto je snad nejjednodušší způsob, jak odstranit otoky, protože tímto způsobem urychlujeme metabolické procesy v těle. Kromě toho je to také nejrychlejší odpověď na otázku, jak odstranit otoky pod očima po slzách.

K tomu potřebujete pouze kostku ledu, kterou musíte otřít z otokové oblasti asi pět minut. Tento postup nelze provádět často, protože může způsobit zánět obličejového nebo trigeminálního nervu.

Čerstvá okurková maska

Díky svým vlastnostem tato zelenina odstraňuje nejen otoky obličeje, ale také pomáhá saturovat pokožku různými užitečnými prvky. Taková maska ​​nemá žádné kontraindikace, takže ji můžete kdykoli použít.

  1. Bereme čerstvou okurku, dobře ji umyjeme a nakrájíme na kruhy, jejichž tloušťka by měla být asi 2 mm.
  2. Položili jsme je na obličej.
  3. Lehněte si s touto maskou asi 10-15 minut.

Kontrast komprimovat

Je docela snadné to zvládnout, proto je nutné:

  1. Vezměte 2 misky, v první by měla být horká voda, ale ne vroucí voda, ve druhé - ledová voda.
  2. Ručník namočte nejprve do první misky, stiskněte a položte na obličej. Neodstraňujte jej, dokud kompresor zcela nevychladne.
  3. Poté navlhčete ručník v ledové vodě, položte také na obličej a nechte jej asi 40 sekund.
  4. Celý postup opakujte ještě třikrát.

Solná komprese

Přestože se jedná o velmi účinný způsob, často se mu nedoporučuje uchýlit se, v případě nouze je lepší jej použít. Jak pracuje?

  1. 4 lžíce soli se rozpustí ve 2 litrech horké vody.
  2. Vezměte froté ručník a ponořte jej do výsledného roztoku. Zmáčkněte, pak si jej položte na obličej, hlavní věc je nechat nos otevřený, aby jste mohli dýchat.
  3. Položte suchý ručník na horní část obkladu.
  4. Tento postup by měl být opakován třikrát.
  5. Po dokončení je třeba se dobře umýt a nanést vrstvu výživného krému.

Syrová bramborová maska

Díky této masce se můžete dokonce zbavit velmi silného otoku. Současně se to dělá velmi jednoduše:

  1. Bereme jeden velký brambor, důkladně ho umyjeme.
  2. Třete na jemném struhadle.
  3. Výslednou hmotu aplikujeme v rovnoměrné vrstvě na obličej.
  4. Ležíme asi 15 minut.
  5. Masku odstraníme ubrouskem a dobře opláchneme obličej studenou vodou.
  6. Otřeli jsme se ručníkem.

Pro dokončení postupu se doporučuje masírovat obličej lehkými poklepávacími pohyby.

Zelený čaj krém

Doporučuje se uchýlit se k této metodě v případě, že je naléhavě nutné zbavit se otoků, které vznikly v důsledku nedostatku spánku nebo přepracování. Co je potřeba?

  1. Vezměte si jednu polévkovou lžíci jakéhokoli zeleného čaje.
  2. Naplňte ji asi 100 ml vody, její teplota by měla být asi 90 stupňů.
  3. Trváme na tom, deset minut.
  4. Výslednou infuzi navlhčete froté ručníkem a zakryjte jej tváří.
  5. Ležíme tam asi 10-15 minut, po kterém se zbývá umýt studenou vodou.

Jak obnovit obličej po nárazu?

Není žádným tajemstvím, že po pití alkoholu, i v malém množství, obličej často bobtná. To je způsobeno tím, že nápoje obsahující alkohol způsobují otravu těla, hlavní rána v tomto případě padá na naše vnitřní orgány. Kromě toho je to také velký stres pro každou osobu. To vše vede k tomu, že výsledek včerejší zábavy se obvykle projevuje ráno na tváři v podobě oteklých tváří, očních víček a také v blízkosti úst. Je možné se toho zbavit sám? Naštěstí existuje několik jednoduchých způsobů, jak se vypořádat s tímto druhem nafouknutí :

  1. Příjem studené nebo kontrastní sprchy. Výhodou této metody je nejen obnovení celkového stavu, ale také skutečnost, že pomáhá dobře se vypořádat s taškami pod očima.
  2. Sklenici studené vody s přídavkem kyselé šťávy, například citronu, je perfektní.
  3. Jednoduchá masáž obličeje s jednoduchými pohyby poklepávání.

Jak odstranit otoky obličeje doma

Někdy se stává, že obličej neustále zvětšuje, a to začíná výrazně zasahovat. K vyřešení tohoto problému je nutné zjistit příčinu jeho vzniku a zahájit léčbu. Nejvhodnější možností v tomto případě je samozřejmě navštívit lékaře. Za prvé, pouze on bude schopen předepsat správnou terapii, a za druhé, ujistí se, že vybrané léčebné metody nezpůsobí vedlejší účinky, pokud jsou užívány společně s jakýmikoli léky. Kromě toho je důležité si uvědomit, že i když jsou navržená léčiva rostlinná, mohou se také stát viníky alergické reakce. Zde jsou některé prověřené recepty:

  1. Diuretický čaj . K přípravě budete potřebovat 80 gramů listů ostružin, 10 gramů březových listů a stejný počet listů podbělů. To vše je dobře promíchané a vaří se vroucí vodou. Udržujte poměr 1: 2. Výsledný nápoj je vyluhován po dobu 15 minut. Po vychladnutí je třeba filtrovat a vypít sklenici dvakrát denně před jídlem. Nejlepší je to ráno a odpoledne. Průběh takové léčby je zpravidla přibližně 10 až 14 dní.
  2. Další recept na diuretický čaj: bereme ve stejném množství kopřivy, třezalku tečkovanou, medvědí, jitrocel a šípky. To vše nalijte vroucí vodou a trvejte na tom. Po úplném ochlazení by měl být čaj filtrován a užíván třikrát denně.
  3. Březová míza . Nejlepší je jíst před jídlem. V tomto případě neexistují žádná omezení množství. Březová míza je ideální pro kontrolu otoku u lidí se selháním ledvin, srdečních chorob a těhotných žen.
  4. Pokud je příčinou otoků problémy s kardiovaskulárním systémem, můžete použít odvar z kukuřičných stigmatů v poměru 1 polévková lžíce na 250 mililitrů horké vody. Poté, co se vývar přidá 3 hodiny, musí se brát každé 3 hodiny po 4 polévkové lžíce. Přestávka se provádí pouze v noci. Průběh takové léčby trvá 2-3 týdny.
  5. Lněná semínka se dobře vyrovnává s odstraňováním přebytečné tekutiny z těla. Aby se dosáhlo tohoto účinku, měla by se jedna čajová lžička semen konzumovat každý den před jejich mletím v mlýnku na kávu. Lněné semínko lze navíc vložit do jakéhokoli jídla, protože nemá výraznou chuť nebo vůni. K dosažení výsledku se doporučuje jíst do měsíce.
  6. Vynikající nástroj je také považován za kořen petrželky . Odvarujeme to, pro které je třeba vařit 2 polévkové lžíce kořene vroucí vodou a trvat na tom v termoskách po dobu tří hodin. Výsledný nápoj se užívá třikrát denně po jídle a večer je nejlepší jej vypít před spaním, ale několik hodin před ním. Takové ošetření se provádí po dobu pěti dnů, dokud není výsledek viditelný.
  7. Můžete také použít komprimaci s odvarem přesličky. K tomu nalít 1 polévkovou lžíci přesličky 200 ml vroucí vody. Infuzi připravujeme na mírném ohni asi 20 minut, poté ji zfiltrujeme a ochladíme. Navlhčete gázu a naneste na oblast kolem očí. Nechte komprimovat po dobu 20 minut. Tento vývar lze skladovat v chladničce dva dny.
  8. Pro komprimaci můžete také použít Pohanka. Chcete-li to provést, brousit to do stavu mouky a nalijte ji do látkového sáčku. Ponořte ji ve vroucí vodě po dobu dvou minut, ochlaďte na pokojovou teplotu a aplikujte na otoky.

Jak zabránit vzniku otoků

Nejedná se o všechny metody, které lze doma použít k boji proti otoky. Je však důležité si uvědomit, že hlavní věcí je nejen to, že se toho dočasně zbaví, ale zastavit otok ráno. Opakování tohoto problému lze zabránit několika způsoby :

  1. Změňte stravu: za tímto účelem byste měli přestat jíst mastná, slaná a smažená jídla. Výměna těchto produktů se doporučuje za čerstvou zeleninu nebo ovoce.
  2. Odmítněte špatné návyky. Po sedmi dnech strávených bez cigaret, alkoholu a silné kávy si můžete všimnout pozitivního výsledku.
  3. Spát v dobře větrané místnosti. Je také důležité zvolit správný polštář tak, aby hlava nebyla příliš vysoko nad úrovní ramen.
  4. Povinné kalení těla. Díky tomuto jednoduchému postupu se zlepší srdeční činnost, což přispěje k hladkému fungování ledvin a metabolismu, a tedy k dobrému závěru o nadbytečné tekutině z těla.

Edém lze a mělo by se s ním bojovat. Pokud správně dodržujete užitečné tipy a triky, nebudou problémy s navrácením osoby do normálního stavu.

Kategorie: