Je třeba pečovat nejen o obličej, ruce a tělo. Péče o nohy doma má své vlastní vlastnosti, a proto, aby nedošlo k poškození pokožky, je nutné provádět všechny činnosti důsledným a kompetentním způsobem. Než začnete pečovat, musíte získat jednoduchou sadu pedikúry, pomocí jejího příslušenství můžete provádět všechny procedury sami a docela profesionálně.

V první řadě by nohy měly být zdravé, takže je neustále trénujte. Nohy jsou posíleny při chůzi po schodech, na kole, při návštěvě posilovny. Dokonce i jednoduché skoky na místě vám pomohou vaše nohy zdravější a hrbolatější.

Aby se nohy během dne unavily, můžete provést masáž. Masáž navíc pomůže správně uvolnit všechny svaly a vyhnout se problémům s žilami. Masáž se provádí od prstů až po kyčle.

Péče o nohy

Péče o nohy doma by se měla provádět alespoň jednou týdně. Nejlepší čas na zpracování je před spaním.

Posloupnost postupů:

  • Mytí nohou mýdlem.
  • Pomocí peelingu.
  • Napařování kůže nohou ve vaně.
  • Ošetření nehtů.
  • Použití masky na nohy.
  • Naneste výživný krém.

Použití drhnutí

Před koupeli můžete použít speciální peeling. Lze ji zakoupit v obchodě nebo si ji můžete uvařit sami.

Nejjednodušší drhnutí zahrnuje tekuté mýdlo, do kterého se přidává cukr, mořská sůl, mletá káva atd. Aby nedošlo k poškození pokožky, je nutné do směsi přidat rostlinný olej.

Kartáč se jednoduše nanáší na pokožku a trochu se masíruje . Oblasti s nejdrsnější pokožkou lze čistit intenzivněji. Ale drhněte příliš, protože obsahuje částice, které mohou kůži poškodit.

Napařování kůže

Napařování je uvedeno jako první v seznamu péče o nohy doma. Účelem je zjemnit horní vrstvu pokožky a bezbolestně ji odstranit. Současně se nohy uvolní v teplé vodě. Pokud se vyskytnou problémy s nohama, lze je vyřešit pomocí lázně, do které se přidají příslušné přísady.

Vany:

  • V případě trhlin by měla být do vody přidána kopřiva. Dvě polévkové lžíce suché trávy se nalije do litru čisté vody. Poté se směs nechá několik hodin vyluhovat. Ve vývaru držte nohy po dobu 10 minut. Kromě toho si po koupeli můžete dopřát i masáž chodidel.
  • S mozoly, praskliny, svěděním - zahřejte dva litry vody, zalijte 200 gramů suché lastury, nechte úplně vychladnout. Potom lze použít řešení.
  • V případě nepříjemného zápachu nohou by měla být připravena následující směs. Smíchejte lžíci rostlinného oleje a stolního octa. Pak přidejte jedno syrové kuřecí vejce. Před spaním porazte masu a rozprostřete se na nohy. Pro větší účinnost je třeba nosit bavlněné ponožky na nohou a směs nechat přes noc. Postup se provádí nejméně třikrát.
  • S otokem a bolestí. Musíte smíchat lžíci suchých bylin pelyněk, květů měsíčku, listů jeřabin a vše nalít sklenicí vroucí vody. Po jedné hodině lze produkt použít, jednu polévkovou lžíci zředit litrem vody.
  • S těžkou nohou, pocením a nepříjemným zápachem můžete také nalít tři polévkové lžíce heřmánku lékárny, nalít litr vroucí vody, přikrýt a trvat po dobu jedné hodiny. Pak můžete použít koupel.
  • Pro zjemnění pokožky přidejte do vody nastrouhané syrové brambory.
  • Trhliny v patách lze vyléčit přidáním 2 čajových lžiček jedlé sody do vody. Voda by ale měla být docela horká.

Kromě toho se do vody přidává éterický olej, který pokožce zlepší a zjemní. Vysoce kvalitní éterický olej dodává pokožce dlouhotrvající aroma . Pro tento postup je vhodný čajovníkový olej, eukalyptus, levandule, rozmarýn, máta peprná nebo citron.

Koupejte se po dobu 15-20 minut, pak můžete pokračovat do další fáze. Dušená kůže je ošetřena pemzou, aby se odstranila hrubá tkáň.

Péče o nehty

Parní kutikula je nejprve tlačena k okraji a poté opatrně řezána ostrými nůžkami. Samotný hřeb je vyříznut pouze v přímé linii . Pokud uděláte tvar oválného nehtu, může to vyvolat jeho růst.

Hůlkou pečlivě očistěte celý povrch pod nehtem.

Hřebíkovou desku lze vyleštit speciálním pilníkem. Soubor musí být také aplikován na okraj nehtu. Soubor by se měl přesunout z vnějšího okraje do středu a přesně stejný z druhé strany.

Hřebík lze ošetřit výživným olejem nebo lakem.

Masky na nohy

Masky pomáhají pokožce zdravěji vypadat a vyživují ji různými vitamíny.

Recepty masky:

  • Na talíři jsou bušeny 2-3 lžíce přírodního tvarohu, pro tekutější konzistenci můžete přidat trochu kefíru. Výsledná hmota se tře na kůži a nechá se půl hodiny. Poté se směs vymyje a pokožka se maže výživným olejem nebo krémem.
  • Můžete si také vyrobit masky přidáním banánů. Třete to, přidejte trochu kefíru, naneste na nohy a nechte půl hodiny. Pak je pokožka také lubrikována výživným krémem.
  • 2-3 polévkové lžíce teplého medu musí být smícháno s malým množstvím mléka, pak je hmota nanesena na nohy a zraje asi 20-25 minut.
  • S prasklinami na patách můžete k nim připevnit kapku nakrájeného zelí. Poté se na nohy položí plastové sáčky a nechá se hodinu.

Na samém konci nohy zcela vysušte a naneste výživný krém. Po všech procedurách může být pokožka nadměrně suchá, takže ji můžete ošetřit mastnou živinou.

Existuje spousta tipů, jak udělat měkké podpatky, ale pro správnou péči musíte vědět, jak správně pečovat o své nohy. Prostředky mohou být použity různými způsoby, ale pouze kombinovaná a náležitá péče pomůže nohám zkrášlit.

Kategorie:

Krása