Komplex je kombinací myšlenek, vzpomínek, postojů člověka vůči sobě, subjektivního názoru na sebe, který neodpovídá realitě. Všechna tato zkreslení pocházejí z dětství a jsou vždy spojena s psychologickým traumatem nebo velkým stresem, při kterém se dítě nemohlo vyrovnat se svými pocity. Vše, co se odehrálo v dětství, v budoucnu určitě ovlivní život člověka. Události lze vymazat z paměti, ale z bezvědomí si budou stále připomínat v různých situacích.

Kde se objevuje nespokojenost se sebou

V psychologii se rozlišuje pět hlavních zdrojů nukleace komplexů :

  1. První hlavní lidé v životě dítěte jsou rodiče. Děti v jejich rodině se poprvé učí realitě, poznají první představy o světě ao sobě - ​​objevuje se lidský světonázor. Rodiče mají důležitý úkol: záleží na nich, zda se dítě bude milovat a jak se bude cítit bezpečně mezi lidmi. Nezralí rodiče dělají mnoho chyb, když řeknou dítěti nepříjemná slova v hněvu. Rodičovské páry zmizí a později mohou dokonce litovat toho, co bylo řečeno. Bohužel však neopatrná slova navždy zůstanou s dítětem a ovlivní jeho celý život.
  2. Dítě vyrůstá, v jeho životě se objevují přátelé. V jednu chvíli se pro rostoucího jednotlivce stává velmi důležitý názor vrstevníků. Autorita rodičů jde stranou. To je nejzřetelněji pozorováno v dospívání. Nestabilní hormonální pozadí a psychika dospívajícího absorbují vše v řadě, nerozumí objektivitě toho, co se děje vedle něj a ve vztahu k němu.
  3. Druhá polovina může ovlivnit sebevědomí osoby, a to i v dospělosti. Když se zamilujeme, motýli v žaludku nám brání vidět skutečnou situaci. Muž v lásce, ve stavu euforie, věří všemu, co říká předmět jeho pocitů. Například neuspokojená láska může vést dívku k závěru, že není dostatečně inteligentní nebo krásná, nebo způsobí, že sebevědomý mladý muž nebo muž pochybují o svých zásluhách.
  4. Společnost - lidé, mezi nimiž žijeme. Každý z nás se snaží podobat ostatním, a tak vyrovnat pocit odcizení a osamělosti. Bohužel tomu tak není vždy kvůli přítomnosti různých sociálních vrstev.
  5. Člověk jako zdroj svých komplexů: někdy sám sám kvůli své povaze, výchově a příliš fantastickému myšlení připisuje sobě to, co není. Dělá se utrpení.

Druhy komplexů

Psychologové rozlišují několik typů lidských komplexů. Pokud jde o jejich přístup k něčemu, komplexy se dělí na :

  • Duševní vztah k mentální náladě, pocity. Například známý komplex méněcennosti způsobuje, že se člověk cítí jinak než všichni ostatní, znevýhodněný, zbavený, nehodný. Tyto komplexy také zahrnují takové komplexy: Oedipus, Napoleon, vynikající studenti a další.
  • Fyzická řeč o postoji k vašemu tělu. Například dívka nemusí mít rád její postavu nebo její část. Rozlišují se také následující komplexy: hlasy, výška, hmotnost, věk, fyzická data.

Svým vlivem:

  • Pozitivní vliv tlačí člověka na činy, které přispívají k jeho zlepšení. Například nadváha a její nepřijetí vedou člověka do tělocvičny;
  • Negativní - přispívá ke vzniku negativních pocitů, emocí a charakterových vlastností, chování.

Póly vlivu se mohou neustále měnit. A také pro každého jednotlivce může být stejný komplex promítnut různými způsoby. Jedna dívka s nadváhou se ujme a pokusí se dosáhnout ideálních výsledků jejího vzhledu. Ten druhý - bude vždy věřit v jeho ošklivost a po celý život uchopí bolest nedokonalosti a stále více přibírá na váze.

Jedním z charakteristických rysů jakéhokoli komplexu podřadnosti je jeho závislost na jiných lidech a chemikáliích v důsledku nepřijetí sebe sama a nedůvěry k jejich pocitům, pocitům a myšlenkám. Pochopit nepřiměřené chování závislé osoby ke zdravé osobě je někdy nesmírně obtížné.

Závislé ženy zpravidla spadají pod vliv manželů, někdy trpí manipulacemi, bije a ponížením, protože nemohou žít samostatně. Mužská závislost vždy mluví o dětství, neochotě být dospělým a být zodpovědná za sebe a svou rodinu. V obou případech bude závislost znamenat strach člověka z dospělosti a odpovědnosti.

Existuje více než 60 typů lidských závislostí . Seznam nejběžnějších z nich:

  • Psychická závislost: hazardní hry, závislost na jídle, názory ostatních lidí, kleptománie, workoholismus, nymphomanie atd.
  • Závislost na chemikáliích nebo prostě špatné návyky, které ničí zdraví a psychiku: drogová závislost, kouření, alkoholismus, zneužívání návykových látek.

Rysy notoricky známé osobnosti

Měli byste znát rozdíl mezi notoricky známou osobností a ostatními lidmi a co to znamená složitější. Ve skutečnosti čelí komplexující člověk velkým životním problémům: je pro něj obtížné poznat lidi, získat práci. Jeho komunikační funkce trpí především. Tito lidé často omezují svůj sociální kruh na minimum, někteří neopouštějí své domovy vůbec, preferují hry na internetu a chatují přes síť před živou komunikací.

Charakteristické rysy takových jednotlivců jsou:

  • Vysoká úroveň úzkosti vznikající v situacích důležitých rozhodnutí, kde se vynořuje závažnost odpovědnosti vůči ostatním. Pokud je převzata odpovědnost, pak tato skutečnost způsobí člověku velké vzrušení a úzkost, strach z toho, že se nedokáže vyrovnat a nechat někoho dolů.
  • Pochybnost vyvolává pasivitu. Člověk ani nepředstavuje jen velmi malá rizika, má strach ze všeho nového, zbavuje sebe radosti a potěšení ze života. Upřednostňuje dokonce nudný, ale kontrolovaný stálost, než zajímavý, spontánní život, který způsobuje strach z nejistoty.
  • Co je chování člověka: může vypadnout ze života, nezvednout telefon, najednou opustit přátelská setkání, neobjevit se v označeném čase a místě, všemi možnými způsoby, aby se vyhnul kontaktu s ostatními.

Způsoby, jak se zbavit a tipy

Lidské komplexy: projevy a způsoby, jak je eliminovat - toto téma studuje věda psychologie. Koneckonců, všechny mentální odchylky od normy se rodí primárně v hlavě, pevně fixované v psychice a chování a ovlivňují veškerou životní aktivitu jako celek.

Psychologie jako věda je rozdělena do mnoha škol, z nichž každá má svou vlastní metodologii, nástroje a výrazný přístup k práci s mentální složkou jednotlivce. Uvádíme některé z nich :

  1. Gestalt terapie je psychologický směr, který se zajímá o lidské pocity a jejich vyjádření, o jejich kreativní adaptaci ve světě. Když člověk rozpoznává své pocity a pocity, přijímá je a spontánně je vyjadřuje, poskytuje plný život bez neurózy.
  2. Kognitivní psychologie pracuje s lidským myšlením - poznáváním. Ničivé postoje, myšlenky a fantazie jednotlivce někdy činí jeho život nesnesitelným, což vyvolává osamělost, depresi a sebevražedné tendence. Kognitivní psycholog pomáhá klientovi rozšířit jeho pohled na svět a podívat se na jeho obraz světa z jiného úhlu, bez komplexů.
  3. Arteterapie také dává jednotlivci příležitost podívat se na jeho život z různých úhlů a pomáhá získat zážitek z tvůrčího vyjádření prostřednictvím kreslení, modelování, hraní her. Když člověk zažije nový zážitek ve hrách, získá důvěru a poté jej převede do svého života.

Všechny psychoterapie, všechny její typy a směry jsou založeny na uvědomění a přijetí sebe samého, něčí nežádoucí stránky. Charakterové rysy a jeho rysy, které jsou spojeny s bolestí, studem, neschopností je „strávit“, zbavují člověka plné existence a radosti z bytí.

Člověk bez komplexu je člověk, který má svobodu projevu, přijímá své pozitivní i negativní stránky a vědomě prožívá jakoukoli zkušenost. Takový člověk se nevyhýbá realitě, neleští ji růžovými brýlemi a nevidí, co ve skutečnosti není.

Kategorie:

Vztah