Dnes má více než 80% světové populace poruchy páteře. Osteochondróza bederní kosti je nejčastější mezi ostatními typy patologie, protože dolní část zad dostává největší zátěž ve srovnání s ostatními částmi těla. Mnoho lidí ani netuší podezření na přítomnost nemoci a obrátí se na specialisty pouze v těch případech, kdy je neúnosné snášet bolest. To vysvětluje, že není tak snadné identifikovat bederní osteochondrózu v raných stádiích.

Riziko osteochondrózy v zádech

Během osteochondrózy dochází v tkáních páteře k degenerativním změnám. To se může stát v důsledku nadměrného zatížení, a proto jsou zvláště ohroženi lidé, kteří se pravidelně zabývají ruční prací a zdvihem. Kromě toho se může nemoc začít vyvíjet v důsledku zranění zad . Bolest zad lze často zaznamenat u sportovců, u kterých během cvičení dochází k nadměrnému napětí v dolní části.

Onemocnění způsobuje také pasivní životní styl. V dnešní době trpí touto chorobou stále více administrativní pracovníci a ti, kteří vedou neaktivní životní styl. V případě věku, před několika desítkami let, byla osteochondróza jednou z chorob, která byla diagnostikována hlavně u starších osob. Protože kontrakce obratlů a disků mezi obratly se stává méně pohyblivou a pružnou, je jejich stabilita vůči zraněním a různým deformacím významně snížena. Dnes tuto diagnózu dostalo stále více lidí do 30 let.

Je těžké říci, zda existuje alespoň jedna osoba, která nikdy nepocítila bolest zad. V některých případech je tato dočasná exprese považována za výsledek nepohodlné nebo neobvyklé polohy nebo nadměrného namáhání a v některých případech je bolest považována za zřejmý počáteční signál pravděpodobného onemocnění.

Jedním z nejoblíbenějších nemocí je osteochondróza bederní páteře, jejíž příznaky dříve či později pocítí kdokoli. Zejména je však postiženo onemocnění:

  • Lidé, kteří tráví podstatnou část svého času na sedu.
  • Ti, jejichž práce je spojena s fyziologickým stresem nebo stresem.
  • Lidé, kteří jsou náchylní k dědičným chorobám páteře.

Primární příznaky osteochondrózy

Prvním indikátorem je bolest. Její projevy se mohou lišit a v závislosti na povaze a lokalizaci pocitů jsou rozděleny do 3 kategorií :

  1. Lumbago je nepředvídaná bolest, která se zpravidla vytváří při jakékoli fyzické aktivitě. Pacienti mohou tuto bolest charakterizovat jako střelbu, již po prvním útoku bolest trochu zmizí, nicméně „se plazí“ a nakonec zabírá téměř celou bederní oblast.
  2. Lumbalgie je bolest, která je méně intenzivní, ale časově delší. Pocity bolesti bez vhodné léčby mohou trvat několik měsíců a způsobit nejen fyzické, ale i psychické nepohodlí.
  3. Lumboeishalgia (lumboiseasis) je příznakem osteochondrózy sacro-bederního oddělení, při kterém se bolest obvykle šíří na hýždě, nohy a perineum. Pociťuje bolest v nohou a také ve svalech dolní končetiny. Tento typ bolesti se vysvětluje kompresí sedacího nervu, krevních cév, osteofytů (bolestivý růst kostí).

V závislosti na stupni bolesti, účinku dochází k zakřivení páteře. To je spojeno se zvýšením svalového tónu kolem ohniska zánětu, aby bylo blokováno. Osoba zpravidla zaujímá neobvyklé postavení k úlevě od bolesti.

S exacerbací osteochondrózy způsobuje každá bolest, včetně přímé práce - kýchání, kašel, nepohodlný pohyb. Zpravidla je zaznamenáno snížení bolesti buď v ustaveném stavu (v poloze na všech čtyřech), nebo ve stavu ležení na zádech.

Příznaky exacerbace

Po odstranění bolesti nebo souvisejících příznaků si můžete zakoupit:

  • Nohy mrznou
  • necitlivost v bederní oblasti nebo hýždě;
  • pocit mravenčení.

To je spojeno s poškozením nervových zakončení a patologií krevního oběhu v bederní oblasti.

Příznaky lumbální osteochondrózy u žen s doprovodnými onemocněními jsou zánět močového ústrojí, u mužů prostatitida. Kromě toho se na pozadí bederní osteochondrózy mohou vyskytnout další komplikace ve formě stagnace v pánevních orgánech.

Výhodně je osteochondrosa bederní oblasti doprovázena léčbou, která obsahuje léčivé a fyzioterapeutické složky. Kromě toho je v této fázi onemocnění páteře možné spojit manuální terapii a průběh akupunktury. Použití receptů tradiční medicíny navíc nebude nadbytečné.

Léčba osteochondrózy

Je možné překonat bederní osteochondrózu, jejíž léčba je zaměřena na zastavení růstu a navrácení páteře do správného stavu z anatomického hlediska. Proces musí být složitý. Prvním úkolem je zjednodušení přitěžování, které se provádí masáží, strečinkem, ruční terapií, fyzioterapeutickými procedurami, úmyslně zkoumanou stravou a dalšími pomocnými postupy.

Všechny tyto metody se používají pro následnou léčbu, která trvá v průměru 2-3 měsíce. Po této době je již možné pozorovat změny k lepšímu. Pokud přijde pomoc, je důležité kombinovat výsledek tak, aby nedocházelo k relapsu.

Inovativní léčby

Pozitivní výsledek při stanovení výsledku se považuje za správný soubor fyziologických postupů pod dohledem kompetentních rehabilitologů. Pacientům s nadváhou se doporučuje dodržovat dietu, správné rozložení denních procedur. Účinnost stanovení výsledku léčby akutní osteochondrózy byla prokázána finsko-německou metodou Davida.

Plně působí na měkké tkáně, díky čemuž zlepšuje odolnost hlubokých svalů, které uvolňují páteř, odstraňuje svalovou asymetrii a může pomoci obnovit pružnost meziobratlových plotének. Metoda David zkoumá především malé a hluboké svaly zad, odpovědné za správnou fixaci obratlů a meziobratlových plotének.

To jim umožňuje snášet těžké napětí. Jako preventivní opatření a léčba osteochondrózy na simulátorech provádí David kurz 24 hodin. Pokud pacient pracuje dvakrát týdně po dobu 1, 5 hodiny, je výsledek zaznamenán v průměru po 5-6 procedurách.

Jak se zbavit osteochondrózy

Aby však bylo možné bezpečně léčit osteochondrózu, existuje jen málo lékařských a fyzických metod. Absolutní vítězství nad touto chorobou je pravděpodobné pouze v důsledku radikálních změn životního stylu a rodinných zvyklostí. Soustřeďte se na své vlastní zdraví by mělo být každý den, bez dní volna a přestávek. Optimálním preventivním opatřením je návštěva bazénu 2-3krát týdně. Doma je denní cvičení 200 dřepů považováno za pozitivní výsledek, který by měl být distribuován denně. To bude stačit k tomu, abyste se vyhnuli a zlepšili krevní oběh.

Je nezbytné změnit svůj životní styl ve směru správné kombinace práce a sportu, vyvážené stravy s potřebným množstvím tekutin, bílkovin, které jsou potřebné při zahájení léčby. Jinak ani úspěšné odstranění příznaků nemoci nezaručuje, že se nemoc nevrátí po určité době.

Kategorie:

Zdraví