Páteř není jen největší kost v těle. Jedná se o obrovský komplex složený ze složitých kloubů a mnoha nervových zakončení.
V páteři je mícha, která je zodpovědná za koordinaci pohybů a hmatových pocitů. Hřeben je jádro, na kterém spočívá celý organismus. Proto se mnoho lidí může vážně zajímat o to, proč se páteře drtí.
Lokalizace krize
Páteř je rozdělena do pěti sekcí (shora dolů): krční, hrudní, bederní, sakrální a ocasní. Chirurgové berou na vědomí, že nejčastěji se jedná o křeč v krční a bederní oblasti, méně často v hrudníku. Jedním z důvodů, proč se záda drtí, je skutečnost, že se v páteři během neobvyklých zátěží (prodloužené sezení, přenos hmotnosti) tvoří vzduchové bubliny. Při pohybu praskaly charakteristickým zvukem.
Tento druh krize je neškodný a absolutně normální. Někteří dokonce rádi trhají kosti. Hlavní věcí je dodržování správného režimu zatížení, hnětení zády v čase a odpočinek. Jinak se můžete zranit nebo získat patologii páteře, která bude obtížnější se zbavit.
Jinými slovy, abyste si sami určili, zda je možné páteř krčit, musíte věnovat pozornost svým vlastním pocitům. Pokud je trhlina mírně hlasitá, není doprovázena bolestí a pohyblivost a schopnost zvedat závaží jsou normální, pak je v pořádku klikat na kosti při otáčení a narovnání.
Příčiny tresky v páteři
Samotná kostní krize je poloviční problém. Začnou jí věnovat pozornost, pouze když se zvuku přidá bolest, neschopnost plně dýchat, normálně se ohýbat nebo zvedat váhu. Kliknutí při kroucení v oblasti lopatek a dolní části zad jsou doprovázeny nejen neškodnými, ale také docela nebezpečnými jevy. Příznaky rozlišují velké množství kostních patologií, z nichž devět je považováno za hlavní:
- Zakřivení. Může být vrozená nebo získaná. Crunch, když je ohnutý, je doprovázen bolestí. Osoba se zakřivenou páteří nemůže běžet nebo zvedat závaží po dlouhou dobu. Fyzická aktivita je pro něj kontraindikována.
Herniated disk. U těžkých břemen jsou páteřní disky posunuty ze správných pozic. Někdy padají na místo bez následků, ale častěji se stává, že s posunem mezi nimi je nervový konec sevřen. Charakteristické jsou následující příznaky: bolest při střelbě, potíže se zvedáním obvyklých vah. V pozdějších stádiích závratě a bolest vyzařují do dolních končetin.- Osteochondrosis . Onemocnění, které také ovlivňuje meziobratlové ploténky. S osteochondrosou se přirozený proces obnovy a nahrazování buněk zpomaluje, což vede k dystrofii disků. Výsledkem je těžká bolestivá krize.
- Porušení rovnováhy voda-sůl. S použitím velkého množství slaných a moučných výrobků, jakož i se stálým nedostatkem tekutin se začnou v těle ukládat přebytečné soli, které nebyly zpracovány a vyloučeny. Přilepí se zejména na kosti, zejména na páteř, a narušují její přirozenou schopnost se ohýbat a být pružní.
- Artritida Zánět kloubů je nejčastěji způsoben sedavým životním stylem nebo naopak příliš silnou fyzickou námahou. Charakteristické příznaky artritidy nejsou jen křupnutí, ale také neustálé tažení bolesti.
- Patologie kostní tkáně . Pod vlivem vnějších faktorů (záření, práce s toxickými látkami) se na kostech objevují neobvyklé útvary. Tento proces je podobný nádoru měkkých tkání. Maligní formace se nazývají osteofyty.
- Degenerativní procesy ve obratlích. Nejčastěji se vyskytují v oblasti děložního hrdla, kde jsou obratle nejmenší a nejkřehčí. Mohou se vyvíjet nerovnoměrně. Taková nemoc je vzácná a nejčastěji diagnostikovaná v počátečním stádiu.
- Kloubní výron U dětí a lidí s křehkou pletí se klouby liší od běžných v tom, že jsou náchylní k natahování. Tento příznak je patrný zejména u mobilního životního stylu. Je důležité dát kostře čas na uzdravení.
- Fyzické trauma. Silný pád na záda nebo zásah může také způsobit křeč v bederní páteři. V důsledku ostrého šoku kapalin se vytvoří vzduchové bubliny, které při pokusu o pohyb prasknou.
Křup v páteři je při každé výchylce individuální. Je docela obtížné samostatně rozlišit jeden druh bolesti od jiného.
Pokud máte příznaky třetí strany, je lepší neprodleně konzultovat lékaře. Odborník bude schopen provést přesnou diagnózu a předepsat průběh léčby. Tento přístup pomůže vyrovnat se s bolestí je mnohem účinnější než samoléčení.
Řízení symptomů
Navzdory skutečnosti, že každé onemocnění vyžaduje léčbu, existuje řada univerzálních způsobů, jak zmírnit bolest. Koneckonců ani zahájený léčebný postup nedává okamžitý efekt. Těm, kteří chtějí zažít úlevu, se doporučuje provádět následující akce:
- Terapeutická gymnastika. Liší se od klasické tělesné výchovy a zejména od běžných sportů. Komplexy terapeutických cvičení nejsou považovány za nezbytné k napínání kloubů a zvýšení elasticity, ale k normalizaci krevního oběhu a zmírnění bolestivosti svalů. Obvykle se jedná o hladké pohyby rukou a pánve.
Masáže a tření. Nic nemůže uvolnit záda lépe než dobrý masážní terapeut. Tuto jednoduchou pravdu v praxi testovalo více než tisíc lidí. Správný tlak v některých bodech zmírňuje stres a „urychluje“ krev. Účinek navíc posilují správně vybrané obohacené masážní oleje. Masáž je nejen příjemná, ale také užitečná.- Alternativní techniky. Neobvyklá metoda ošetření neznamená, že je neúčinná. Například čínská praxe akupunktury pomohla lidem s velmi závažnými typy patologií. Hlavní věcí je najít dobrého mistra a nepadnout na návnadu šarlatána. Jinak je to spíše škodlivé - je velmi obtížné provádět injekce správně.
Zdraví musí být pečlivě sledováno. Pokud bolest začne doprovázet křeč v páteři, příčiny a léčbu optimálně zvolí pouze vzdělaný odborník. Místo ignorování problému a samoléčení musíte navštívit lékaře.
Pokud bude vše hotové správně, za pár měsíců bude možné bez problémů následovat šťastnou tváří. Teď to nebude problém.