Podle statistik se v moderním světě stala deprese neustálým společníkem pro každou pátou osobu.
Existuje mnoho důvodů: neustálý výkon povolání a výdělků, nedostatek rodičovské pozornosti dětí, nedostatek času na komunikaci. A i když v naší společnosti není obvyklé brát takové nemoci vážně, stojí za to znát příčiny deprese, příznaky a způsoby léčení nemoci, což může vést k neuspokojivým následkům.
Druhy deprese
Deprese je duševní porucha charakterizovaná špatnou náladou, negativním myšlením a fyzickou inhibicí. Existuje několik klasifikací tohoto stavu v závislosti na symptomech, závažnosti, frekvenci recidivy atd.
Domácí psychologové rozlišují dvě varianty nemoci: jednoduché a komplexní.
Simple zahrnuje několik podtypů nemoci:
- Melancholický . Vyznačuje se depresivním stavem, pocitem touhy, nedostatkem touhy po jakékoli činnosti. Pacient tráví většinu času v posteli, stěžuje si na bolest v hrudi, navštěvují ho myšlenky minulých chyb, někdy i sebevraždy.
- Alarming . Pacient je pronásledován pocitem úzkosti, viny. Jeho chování a myšlení se vyznačují vzrušením, rychlostí a nekonzistentností. Mohou se také objevit myšlenky na sebevraždu.
Adynamické . Pokud si někdo stěžuje na poruchu, neschopnost je obnovit přes noc nebo dokonce přes víkend, chronickou únavu, svalovou slabost, lze tento druh deprese bezpečně podezřívat. Kromě předchozích stížností se může pacient cítit líto sám za sebe a hovořit o své vlastní platební neschopnosti a méněcennosti.- Apatický . Tento typ onemocnění je charakterizován neochotou pacienta dělat psychicky i fyzicky cokoli.
Složitá deprese může být dvou typů:
- Senesto-hypochondrie . Zpravidla se tento typ deprese vyskytuje na pozadí přítomnosti doprovodných nemocí u pacienta. Výše uvedené příznaky pro něj nejsou charakteristické. V tomto případě se deprese vyvíjí v souvislosti s nadměrným znepokojením osoby s jejím fyzickým stavem.
- Deprese s bludy a halucinacemi . Jak název napovídá, hlavním příznakem tohoto typu onemocnění je výskyt klamů nebo halucinací u pacienta. A také oba příznaky se mohou vyskytovat současně.
V závislosti na závažnosti příznaků se rozlišují tři typy:
- světlo
- umírněný
- těžký.
Příčiny deprese jsou brány jako základ pro následující klasifikaci:
- exogenní - bolestivý stav vznikl v důsledku vnějších příčin (smrt blízké osoby, ztráta majetku, propuštění).
- endogenní - objevuje se jako důsledek interních zkušeností (sebeobviňování, sebeúcty, hříšnost), často nevysvětlitelné dokonce i samotným pacientem.
Nejběžnější klasifikace typů deprese podle ICD-10 (mezinárodní klasifikace chorob desáté revize). Podle tohoto systému se rozlišují následující typy nemocí:
- Depresivní epizoda je prvním případem deprese v anamnéze pacienta. Jsou přítomny hlavní příznaky - špatná nálada, zhoršený spánek a chuť k jídlu, motorický blok.
Recidivující deprese - opakující se depresivní epizody. K psychoemotivním příznakům se přidávají fyziologické a duševní příznaky - zhoršená paměť, schopnost soustředit se, zhoršená pozornost.- Bipolární afektivní porucha . Vyznačuje se častými změnami nálady, epizody takové poruchy se několikrát opakují.
- Cyklothymie . Charakteristická je také proměnlivá nálada od mírné euforie po špatnou náladu. Tyto změny jsou však téměř nepostřehnutelné a neumožňují přičíst poruchu bipolární.
- Dystymie . Chronicky snížená nálada a za účelem stanovení takové diagnózy by tento stav měl trvat alespoň 2-3 roky.
Přiřadit takzvanou depresi bez deprese nebo maskovanou depresi. Pacient nemá typické příznaky a jeho místo je obsazeno fyziologickými příznaky, zejména nespavostí, bolestmi břicha, srdcem, problémy s vegetativním a endokrinním systémem. Mohou se vyskytnout nepřiměřené záchvaty paniky.
S ohledem na roční dobu, kdy byl pacient diagnostikován s duševní poruchou, se rozlišuje sezónní afektivní porucha a podzimní deprese.
Zvažte také typy deprese podle pohlaví a věku (u mužů a žen, u dospívajících tzv. Krize středního věku u mužů ve věku 30–40 let, poporodní deprese).
Hlavní známky depresivního stavu
Deprese je nemoc, která musí být léčena. Pokud je tato porucha ponechána bez dozoru zdravotnického personálu a blízkých, může to vést k sebevraždě. Proto je velmi důležité znát příznaky stresu a deprese, abyste je našli sami u sebe nebo u své blízké, měli byste se okamžitě poradit s lékařem.
Rysy emočního stavu pacienta
Většina typů dané nemoci se vyznačuje typickými emocionálními příznaky:
pocit touhy, úzkosti, zoufalství, útlaku;- bída, špatný pocit, napětí;
- nadměrná podrážděnost;
- pocit vlastního selhání, zbytečnosti, podřadnosti;
- strach z fyzické kondice;
- ztráta zájmu o život, jakákoli činnost;
- ztráta příležitosti zažít radost, potěšení.
Fyzické příznaky deprese
Pokud nemoc nabývá závažnějšího charakteru, může se spolu s mentálními projevy objevit řada somatických (fyzických) symptomů:
- nespavost, denní spavost;
- ztráta chuti k jídlu nebo sklon k přejídání;
- bolest v různých částech těla (v oblasti srdce, žaludku, kloubů, bolesti svalů);
- snížená sexuální aktivita;
- problémy s gastrointestinálním traktem;
- únava, neschopnost obnovit sílu;
- menstruační nepravidelnosti;
- zvýšení nebo snížení krevního tlaku a tělesné teploty.
Myšlenkové procesy specifické pro myšlení
Vážný psychologický stav způsobuje následující mentální procesy spojené s depresivním stavem:
vznik negativních myšlenek o sobě, vaší budoucnosti a životě obecně;- neschopnost koncentrace, koncentrace;
- problémy s rozhodováním;
- zpomalení myšlení;
- ve zvláště závažných případech - sebevražedné tendence;
- sebeobviňování, sebeupírání, myšlenky na vlastní bankrot a zbytečnost.
Vlastnosti chování
Všechny výše uvedené problémy s psychikou a fyzickým zdravím striktně vedou k chování charakteristickému pro lidi s diagnostikovanou depresí:
- nezájem o jakýkoli druh aktivity, pasivita;
- zneužívání alkoholu, někdy omamných látek;
- soukromí;
- odmítnutí navštěvovat rekreační aktivity.
Všechny tyto příznaky velmi pravděpodobně naznačují přítomnost závažné psychické poruchy u člověka. V žádném případě se neléčte sami, okamžitě vyhledejte lékaře.
Příčiny výskytu
Chcete-li se pokusit zabránit depresi, musíte vědět, kterým faktorům je třeba se vyhýbat v každodenním životě:
- Biologické . Tato skupina příčin duševních poruch zahrnuje metabolické poruchy serotoninu, norepinefrinu a dalších neurotransmiterů - biologicky aktivních chemikálií zodpovědných za přenos nervových impulsů. Tato porušení mohou být získána i dědičná.
Psychologické . Za zmínku stojí negativní typ myšlení, náchylnost ke kritice, nedostatek podpory a zdroj pozitivních emocí. Pravidelně se opakující stresové situace (smrt blízkých, odloučení, nemoc, ztráta práce, neschopnost dosáhnout toho, co chcete) se mohou také stát faktorem přispívajícím k projevům deprese.- Sociální . Moderní společnost sama o sobě je silným faktorem vyvolávajícím depresi. Vyvolává rychlé tempo života, kult ideálního těla a vztahů bez sebemenších vad, nutí vás neustále se přizpůsobovat novým podmínkám a zažívat stres po stresu. To vše vede k tomu, že člověk nemůže sdílet své problémy, protože v tomto případě bude společnost uznána jako nedokonalá. Takový člověk nenajde čas na komunikaci se svými vlastními dětmi a rodiči, protože musíte vybudovat kariéru. Pokouší se navázat vztah s druhou polovinou zevně příkladně, opravdu se nestarat o skutečné pocity. To vše vede k izolaci, nervozitě, neustálé nespokojenosti a v důsledku k depresi.
Způsoby léčení onemocnění
Pokud lékař během rozhovoru s pacientem viděl jeden nebo více výše uvedených příznaků a diagnostikovanou depresi, neměl by být odmítnut léčit. Čím rychleji se stanoví správná diagnóza a zahájí se terapie, tím rychleji bude možné zbavit se duševních poruch.
V moderní psychiatrii se používá několik metod léčby deprese. Navíc je lze použít samostatně i paralelně.
Léčebné metody:
- Léky . Hlavními léky jsou antidepresiva (Melipramin, Fluoxitin, Sertralin atd.). Pomáhají obnovit funkci mozku a pomáhají překonat depresivní stav. Kromě této třídy léčiv je důležité používat komplex vitamínů a minerálů (vápník, hořčík, vitamíny B, D, omega-3). Pamatujte, že léčba drogy je vybrána přísně individuálně, vzhledem k závažnosti průběhu onemocnění. Neexistence účinku po použití předepsaných prostředků by měla být neprodleně nahlášena ošetřujícímu lékaři.
Psychoterapeutické . V léčbě deprese existují tři oblasti psychoterapie: kognitivně-behaviorální, interpersonální a psychodynamická. Během aplikace prvního, lékař pomáhá pacientovi identifikovat negativní úsudky a pochopit, že jsou chybné. Jinými slovy, při psychoterapeutických sezeních používajících tuto techniku se pacient učí uvědomit si, že ne všechno je tak špatné, jak si představuje, a že existuje cesta ven z jakékoli situace. Druhá technika je zaměřena na pomoc člověku přizpůsobit se ve společnosti, tj. Vytvořit si vlastní sociální kruh, vyzkoušet nové sociální role, získat podporu druhých. Při výběru psychodynamické terapie pacient společně s lékařem hledá a odstraní rozpor, který charakterizuje vnitřní konflikt. Například, pokud chce někdo být milován, ale nechce se spoléhat na jiného, na zasedání se bude muset rozhodnout, co je pro něj důležitější.
Při léčbě pod vedením ošetřujícího lékaře je také nutné dodržovat určitá pravidla výživy. Doporučuje se jíst bílé maso, ořechy, tvrdý sýr, vejce, Pohanka a ovesné vločky, hořká čokoláda, mořské ryby, zelenina, ovoce, mořská kapusta. Přírodní antidepresiva jsou meduňka, pomeranče, banány.
Úspěšná léčba nezávisí primárně na lécích, ale na přání pacienta. Poslouchejte rady odborníků a opět se vám vrátí radost ze života a fyzické známky deprese zmizí.